肌肤需要排毒，身体也同样需要排毒；自制减肥茶青春美颜的方子你知道吗？自制减肥茶不仅可以达到减肥的功效，如果应用好了，还同时能够达到美容养颜的目的，是女性朋友们生活中减肥美容的好帮手，下面就让小编针对自制减肥茶青春美颜方子来给大家做一个详细的介绍！小编搜集的自制减肥茶青春美颜的方子制作简单，想要让你的身材和肌肤令别人羡慕，就赶快来学习一下吧！
自制减肥茶自制减肥茶青春养颜方一：成分：绿茶粉和薏苡仁粉各适量。作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟得薏苡仁粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开自来水冲泡即可。功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。自制减肥茶青春养颜方二：成分：绿茶1克、大黄1.5克。作法：用沸腾开自来水冲泡即可饮用。功效：此自制减肥茶青春美颜配方，不仅能够治疗口臭，还能消除口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此瘦身饮食茶饮可抗老化。但平常大便软得人，吃了轻易泻肚子，应暂勿服用。
自制减肥茶自制减肥茶青春养颜方三：组成：绿茶粉6克、山楂15克。作法：将以上材料用3碗自来水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开自来水冲泡即可续饮，逐日一帖。功效：可以感觉到的消除赘肉油脂，对瘀血得散化也很有效。
自制减肥茶自制减肥茶青春养颜方四：组成：绿茶粉6克，何首乌、泽泻、丹参各15克。作法：加自来水7碗煎煮成2碗份量得汤汁，逐日喝一帖。功效：对贫血或新陈代谢不良、自来水肿都有改善对事物产生影响，也可降低脂肪。
自制减肥茶自制减肥茶青春养颜方五组成：绿茶粉2克、荷叶15克。作法：用沸自来水冲泡，即可当果蔬汁饮料喝。功效：对口干舌燥、轻易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、明显超重|(脂肪层过厚)症得疗效极佳。如果你想了解更多关于美容养颜减肥的资讯的话，可以咨询我们美莱的在线的医生，一定会为你提供贴心的服务，让你满意。
减肥茶具有排毒养颜等功效，还有消减肥胖的茶剂。下面介绍DIY减肥茶其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，可以减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用。
最有效的DIY减肥茶一：决明子清热
最佳适用者：30岁以下的白领们往往因为应酬、饮食结构、工作压力等方面因素，造成了体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘、小便偏黄。从中医学的角度来看，除了需要消脂、利尿外，清热也是其中非常关键的一项，清热对恢复身体正常代谢很有帮助。常喝这道决明子自制减肥茶可以起到很好的改善调理作用。
配方：
1、决明子：性微寒，可降血脂、降血压、改善，如果自身就有高血压并便秘，那么更应该常喝决明子茶。如果身体较寒凉，易拉肚子或胃痛，那么不建议饮用决明子茶。
2、绿茶：属凉性，可以起到消食消脂的作用，美国营养学会期刊中证实绿茶具有减肥瘦身的功效，并且还具有抗癌作用。中医上认为绿茶是不发酵茶，所以容易刮胃，如果肠胃不是很好，那么请谨慎饮用。
最有效的DIY减肥茶二：薏仁健脾
最佳适用者：有些人的肥胖是因为气虚导致的，所以需要健脾。在中医学上看来，气虚会导致脾动作紊乱，只要把气补足就可以恢复身体机能，维持正常的身体代谢，这样自然就能瘦下来。
配方：
1、薏仁：性平，利湿，因为其性质温和见效速度慢，所以常会搭配其他药材和食材一起食用。
2、黄耆：味甘，性微温，可补中益气，利水消肿。黄耆自身没有降脂作用，但在中医理论中强调气虚就需要补气，这样来增强身体代谢，黄耆便能起到增强人体免疫的作用。
3、伏苓：味甘，性平，可补脾利尿、镇静、补气、降血糖、增强人体免疫力。经常食用伏苓是没有问题的，民间中的伏苓膏、四神汤中都有它。
最有效的DIY减肥茶三：玫瑰花茶理气
最佳适用者：肝郁则侮脾自然消化代谢就会不完全，从而容易导致肥胖，以年轻的女性居多，易产生胸闷、肚子发胀，情绪不稳定，严重者会出现月经不调。相当于西医中的忧郁、焦虑、神经官能病等症状。另外还有一部分人喜欢以吃东西来缓解这种症状，所以更容易导致肥胖。
配方：
1、玫瑰花：可理气，副作用小，需要搭配其他药材一同食用。
2、陈皮：有助于消化、祛痰、理气，单独食用减肥的效果不强，可搭配其他减肥药材。
最有效的DIY减肥茶四：何首乌滋阴
最佳适用者：老年人阴虚体制易导致肥胖，中医调理在于滋阴，老年人常感头晕、睡眠不佳、口干、腰酸，这些症状在中医上看来是阴血不足导致的。年纪大了器官开始老化，代谢速度明显下降，循环不佳，血液无法发挥功能去滋养。中医建议除了需要补血外还应该活血。
配方：
1、何首乌：补血、降血脂，适合老年人肥胖，疗效很好。
2、丹参：具有轻微补血作用，可活血、降低胆固醇和血脂的作用。对于冠状动脉心脏并心绞痛很有疗效，可改善循环系统。
身体肥胖怎么办，经常饮用为你推荐的最有效的自制减肥茶，不管你属于哪个年龄段都有适合的健康减肥茶，只需喝茶就能轻松恢复好身材。
健康族网温馨提示：
DIY减肥还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。
材料：
1、红枣10颗
2、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）
3、山楂10克（大约8-10片）
4、枸杞子15-20颗
5、荷叶粉25克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）
6、柠檬半个：实在没有用四分之一个桔皮（10克）代替
7、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的）
作法：
1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
喝法：
初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果，所以一定要喝熬好的第一道茶，熬好汤的分成三份，三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。如果汤很浓，可以加水稀释喝，也可以一次熬好两天的量，放在冰箱里备用，冷热都可以喝，一般喝一个月就可以了，没有必要老是熬，也很麻烦的，停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的
今日热评：
连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……[]
不推荐使用减肥茶帮助减轻体重，很多超重、肥胖的人希望轻松、快乐，希望找到各种偏方和秘诀，比如各种减肥茶，或者二十一天瘦身法、巫婆减肥汤、水果减肥法，甚至午餐不进食减肥法。这些所谓偏方和秘诀，共同的特点就是让我们吃的东西太少，短期能带来体重的下降，瘦的是脂肪、水、肌肉。
随着时间的推移，就会带来减重的溜溜球效应，叫体重反弹，会带来更多的脂肪堆积和肌肉的流失。往往是屡战屡败，随后大病一场，不得不放弃。正确的减肥是健康的四大基石，也是生活方式，包括合理营养、适度锻炼、戒烟限酒，心理平衡，只有坚持长期的循序渐进才能带来体重下降，减肥才能够健康、幸福。
减肥是女人为之奋斗一生的“事业”，要瘦身，很简单!在家闲着没事的时候自己动手泡制10道家常刮脂减肥茶，保证刮走你身体多余的油脂。泡一杯减肥茶，舒缓心情，让你想胖都难!
周末在家泡一壶减肥茶，不仅满口清香，还能帮助排出体内油脂，真是一举两得啊。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
荷叶茶便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 1 上一页 普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：温开水冲泡。 功效：活血散淤、治肝胃气痛。 菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。（实习编辑：闫丽莉） 2 最后一页
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