1,女生热天洗脸不宜用冷水

　　进入夏季的高峰期，清洁防晒是一种护肤的首要。但你洗脸的手法对吗？这就决定了你的肌肤的好与坏。 热天刷脸最大的忌讳是什么？也是用冷水刷脸！谁都了解油遇见冷水会凝固的道理，因此想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来刷

　　进入夏季的高峰期，清洁防晒是一种护肤的首要。但你洗脸的手法对吗？这就决定了你的肌肤的好与坏。

　　热天刷脸最大的忌讳是什么？也是用冷水刷脸！谁都了解油遇见冷水会凝固的道理，因此想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来刷脸，那无疑会大大危害整个刷脸的效果，并且还会有后患。 内容来自dedecms

　　有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽愉快，打开水龙头就用冷水刷脸。殊不知，满是汗水的脸上，表皮温度相对相对高，在没有冷却下来的状况下，忽然受到冷水的刺激，会引发面部表皮毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能准时被卫生出来，那样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤尤甚可能会因此急性发炎！而油性表皮更会轻易呈现粉刺和痘痘。 dedecms.com

　　鉴于夏天好多女生要使用防晒霜或隔离霜，并且一天下来会产生较多的油污，因此刷脸时最好使用双重刷脸法。即先卸妆再刷脸，不管你有没有化妆.因为通常卸妆产品具有较好的油溶性，可令溶解毛孔的污垢，避免粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选取泡沫丰盛的洁面产品，用温水仔细洗净表皮。 copyright dedecms

　　本文来自织梦

2,正确洗脸，有效防皱美白

　　怎样才能有效改善肤质?方法很多，繁简不同、贵贱不一，然而舍本逐末的方法是不值得尝试的，把握肌肤的本质，从基础护理做起，才是聪明、省事的做法!对于一个女人来说，特别是想美、更美、最美的女人来说，看重自己的脸，注意脸部的护理保养，这是绝顶必要的。而脸部的保养护理，最基本的就是洗脸。

　　正确洗脸，有效防皱、美白

　　洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下;临睡之前那怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。而对于女人来说，洗脸更是面子问题，不容忽视，这也是我把这个面子问题单独拿出来讲的原因。假如连脸都没洗好，还怎么去美容呢。

　　首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

　　把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

　　清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

　　清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

　　现在，再看看镜子里的你，皮肤光洁白嫩了许多。兴奋吧?那再试一次好了?最好还是不要吧，而且也没有什么必要。过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥，这在前面已经讲过，这里就不再重复了。

　　其实只要坚持这样一丝不苟地洗脸，就能够有效防皱、美白，若是每天都能按照这样认认真真地洗脸，肤质就在慢慢改善了，一个月没见到你的朋友下次见到你的时候就要向你讨教秘方啦。

3,洗脸过度造成敏感肌肤？

　　大家先来看看自己有没有类似的“面子问题”?

　　1、皮肤容易过敏，秋冬天容易发红皲裂，面部皮肤上经常有红血丝。

　　2、感觉到面部皮肤很薄，经常脸红红的，洗脸、涂抹护肤品、吃药都得不到改善。

　　3、脸部受到水、风、热等刺激就又红又痒，当使用含有酒精等护肤品时，更是常感到刺痛。

　　4、皮肤破了不容易愈合;容易起红疹、风团。

　　当有以上这些问题时，可能你的面部已经成为敏感性皮肤!

　　我经常在门诊遇到这样的患者：中青年女性，打扮时尚，气质优雅，举止得体，但再精致的妆容也无法掩盖两颊通红菲薄的皮肤。这类患者经常会问，为什么我这么注意清洁，皮肤还是会发红、有红血丝，一遇到风等刺激就又疼又痒?这时我就会仔细询问患者们的洗脸与护肤方法，不难发现，这种敏感性皮肤大多是过度洗脸惹的祸。

　　注意清洁也是错误的做法?

　　答案是肯定的。

　　当清洁过度时，不仅仅去除了表面的灰尘、老化角质、微生物等等，也破坏了正常的皮脂膜、角质层，不仅达不到护肤的目的，反而破坏了皮肤。尤其是油性皮肤的人，特别追求彻底清洁，他们想把脸部所有的油脂清洗掉，从而渴望改善毛囊堵塞、痤疮的症状。

　　殊不知，这样不仅达不到预期的目标，只会让皮肤更加油腻。因为皮肤局部环境也存在反馈调节，皮脂膜形成后能够抑制皮脂腺分泌，如果使用热水或用去脂类洁肤品过度清洁皮肤表面的皮脂，造成皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，反而使皮脂腺分泌速度增快，会分泌更多的油脂，更觉得油光满面。

　　所以，过度的清洁易造成皮肤屏障功能受损，皮肤失水速度增加、缺水干燥粗糙，削弱其保护作用，使得有害微生物、外界化学、物理、生物因素容易入侵或刺激，尤其是容易受到紫外线伤害，使用产品时感到刺痛等等。

　　而皮肤发红是因为真皮中的血管易受外界各种刺激而扩张，如果很不幸你缺乏维生素C、胶原蛋白，血管弹性不足，或者刺激过于厉害，血管就可能破裂，红细胞从中溢出最终死亡，其内的血铁红素变成血铁黄素，成为炎症后色素沉着的一部分，就成为了脸上经常出现的红血丝。

4,女性洗脸最适宜的水温是几度

　　有一种说法一直流传很久了，就是长期用冷水洗脸可以是皮肤光滑健康有弹性。这说法对吗?你洗脸的方式是有助于健康的吗？皮肤保健专家表示，这种说法不敢苟同，但是这种情况要分时间、分肤质，在寒冷的冬季尽量不要用冷水洗脸。油性肤质的人，长期用冷水洗脸，因皮肤遇冷，会寒性收引，毛孔收缩，无法深度清除堆积在面部的皮脂、尘埃及化妆品残留污垢，会引起痤疮之类的皮肤病。

　　正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰。水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

　　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

　　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜用温水将清洁剂洗去用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。

　　每天都会洗脸但是女性朋友还没有注意到洗脸有这么多门道呢吧，女性韶华不过二十年，当然也会有例外情况，比如有条件的打些羊胎素什么的，就另当别论了。总之正常情况下应该是这样的，女性朋友市场关注女性保健，平时不仅要好好呵护皮肤，还得注重科学养生，这样会帮助你让你的自然美绽放的久一点。

5,樱桃美白亮点洗脸切忌用力

　　樱桃美白亮点洗脸切忌用力 常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　苏州美白专家告诉大家，早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。

　　蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人体提供抗氧化剂。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。

　　避免过度用力洗脸，指腹在额头来回交叉清洁，帮助新陈代谢。

　　苏州美白专家讲解温水清洁泡沫滋润皮肤方法：

　　1、用温水清洁泡沫将水轻拍进毛孔，接着，用温水以泼水的方式清洁脸上泡沫，记得不可使用热水，以免让脸部肌肤更紧绷，清洗后，不要将脸上的水擦干，以轻拍的方式将水拍进毛细孔。

　　2、热水蒸脸让毛孔打开排除脏污，接下来准备一盆热水，让脸靠近盆口借由热水蒸气蒸脸，约3-5分钟，帮助毛孔打开排除脏污。

　　新鲜的蔬菜和水果是最佳的选择，如果可能，最好选择绿色食品如果你不能买到新鲜蔬菜和水果，那么速冻蔬菜要好于罐头制品。

　　维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。

　　美白食物樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。

　　樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。