（1）女人的善变心理从何而来

　　最使男人迷惑不解的恐怕要算是女人的多变，女人的善变心理从何而来。尤其当一个男人和一个初识的女性交往时，经常彼此颇有好感，甚至两人已经进入了某种亲密关系，但有时一夜之间，或三日不见，待两人再见面时，女人的善变心理从何而来，女人先前的热情和后来的冷漠时常让男人百思不得其解。那么，女人会多变的心理原因是什么?

　　女人的善变心理从何而来1、女人的这种感觉反应是极其复杂的，纵使女人和女人相比，也并非所有的女人在对待男人的态度上都呈现着同一种神秘色彩。就是说，这种态度是因人而异的。

　　女人的善变心理从何而来2、当一个女人完全处于一种工作状态时，她通常是以她的社会角色和男人打交道的，这时男人会觉得她是通情达理的，至少他不会感到她有什么不正常。女人会多变的心理原因是一旦在和男人交往时需要动用的是她的性别角色而非社会角色，女人在很多时候确实会表现出令男人无法揣摩的任性。

　　女人的善变心理从何而来3、每个女人都有一个自己的秘密世界，这恐怕是男人无法理解的。男人也有自己的世界，但男人的世界通常是明朗的，它的轨迹是清楚可辨的，当一个男人欲追求一个女人时，通常对他发出命令的内在指挥官并非情绪，而多半是理智，男人会按照他心目中的目的步步为营、察言观色。

　　女人的善变心理从何而来4、只要一个女人有过恋爱经验，女人会多变的心理原因是她会发现，男人大都离不开试探、表达、讨好、请求这个既定路线。并且男人的爱恋也永远不会像女人那样达到完全舍弃自我的地步。

　　以上就是女人会多变的心理原因，作为男人一定要理解女人，理解她真正的心意。

（2）找出出轨女人的蛛丝马迹

　　对于生活中的出轨女人来说，肯定是其感情的生活出了问题，感情的背叛无疑对于婚姻家庭的伤害是很大的，有的甚至会走上破裂的结局，这是谁也不希望看到的，但是我们又不能无视周围的出轨，那么对于女人的出轨难道就真的没有蛛丝马迹可以预防的了吗，其实不然只要察觉到以下情况就要注意了。

　　找出出轨女人的蛛丝马迹1，时间观念

　　对于任何出轨事情来说，最大疑点就是出轨的主人公的时间观念发生的变化。尤其是很反常的一些关于时间的差别，其实很能说明妻子已经存在出轨的危险了，当这种时间观念越来越体现在爱人身上时，就要采取措施了。这一点很好理解，本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好准备。不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。

　　2、高额话费

　　如果某一天你察觉到她的话费呈直线上升的话，就要注意了，这很可能是她和对方密切联系的结果。毫无疑问，花费是很容易暴露女人究竟在干什么了，当你面对爱人每月高额的花费还是无动于衷的话，那你只有接受婚姻失败的现实了。美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话的频率推断是否红杏出墙，电话是生活中常用的通讯联络和约会方式。，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，我在这里不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

　　找出出轨女人的蛛丝马迹3，情绪无常

　　时常出现的烦躁，偶尔暴露的不安，经常出现的躁动，这些无常的情绪很容易暴露她的心里变化。经常性的发一些莫名其妙的火，很突然的会变的烦躁不安，或者会对家人的某个举动不满。当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，，一个已经变心而另觅新欢的妻子，不论其如何伪装、制造假象来迷惑你的判断，只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。

　　夫妻是应该在平日里关心对方的，尤其当一方出现了一些反常现象的时候，不要把他当作是正常现象。而应用心的去体味分析，或许那是你爱人已经出轨或者即将要背叛的开始，维系和睦美满的婚姻家庭不容易没，而一个粗心大意对爱人不关注的人是无法将婚姻进行到底的。

（3）瑜伽：成就女人的美丽心事

　　，最终脱颖而出，成就了女人们这些美丽的心事。

　　运动学家告诉我们：“瑜伽在塑造体态，平衡身体，燃烧热量方面都非常有效。”几十年来，瑜伽在欧美的风行也说明了这点。美国某大学的以为教授说：我连续2个月，每周2次上瑜伽课，结果我的体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。这是因为瑜伽运动中的肌肉伸展等动作，使得瑜伽能有效燃烧身体的脂肪的结果。

　　下面是美国著名的瑜伽老师Suzanne Deason为中国读者量身定做的一套完整的“瑜伽操”。

　　操前说明：这套经典的瑜伽操练习，在第一周内要练习4次，每次20分钟，它的作用是增强体力;然后，配合辅助运动(具体方法见后面的小贴士)练习2周，每周3次，每次40分钟，可以燃烧脂肪，增强心肺功能;最后，仍然练习2周，每周3次，每次40分钟，但要特别注意自己的饮食，保持平静的心情(具体方法见后面的小帖士)。

　　练习规则：每项运动都要尽量伸展，并通过鼻子做深呼吸。练习顺序请按照指示。练习完毕后，请面朝上平躺在垫子上，伸展四肢，手心朝上，慢满调整呼吸到均匀为止。

　　第1节

　　立正，右腿往前迈一大步，左脚转45゜，右腿抬起，右膝与右脚趾在一条线上，右边大腿和地面平行。保持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。

　　针对部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀。

　　特别塑造：提升胸部和臀部肌肉，增强柔韧性，开阔背部。

　　第2节

　　A：站直，左脚往前迈一大步，然后左腿下压，右脚向前指，脚掌平放在地面上，双手在胸前合十。压臀，使左边大腿和地面成一条平行线，注意保持平衡，将此姿势保持片刻。

　　B：然后，身体往左侧倾斜，扭动腰肢，脸转过来，使右上臂的后部靠在左边膝盖的外侧，左臂外翘，手掌合十要用力，胸部肌肉要绷紧。坚持片刻，然后换成右腿重复A、B的动作，尽量减少晃动。

　　针对部位：臀部、大腿、小腿、胸部、腰肌。

　　特别塑造：有效增强平衡能力，使大小腿上的肌肉均匀，收紧臀部。

　　第3节

　　坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌向前，把身体拉成一条直线。努力抬升臀部，同时伸直手臂，尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板，感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了，保持这个姿势，并深深地呼吸。

　　针对部位：大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部。

　　特别塑造：这个动作可有效收紧大腿内侧肌肉。当做这个动作时，你可以想象自己的身体像跟拉长的，笔直的木棍一样。

　　第4节

　　坐在地板上，两条腿伸直。弯曲右腿，尽量向臀部收紧，使右脚脚踝靠近左腿根，身体稍侧。右手绕过右膝，尽量在身后和左手相抓，这时要用腹部和腰部的力量，并深深呼吸。尽量保持身体笔直，不要弯曲。坚持片刻后，换另一侧。

　　针对部位：整个背部、腿筋、腹部、腰部。

　　特别塑造：把手臂转向身后，并让两手相牵，这对锻炼胸肌非常有好处。在这个动作中，特别注意腹部要使劲，不能放松。

　　第5节

　　A：平躺在地上，双臂伸直，高度与肩平，手掌朝下，两条腿向上伸直。

　　B：保持头、手臂、后背的上半部不离开垫子，慢慢抬起双腿，然后尽量转向身体一侧，并保持长一点时间，然后慢慢地呼出气，缓缓地放下腿，仍然让身体稳定地躺在垫子上。等呼吸平稳了，再练习倒向另外一侧。

　　针对部位：腹部、腰、臀部、后背。

　　特别塑造：在这个过程中，随时收紧腹部，借用手和臂部的力量，并且绝不要欺骗自己。

　　小贴士：瑜伽能迅速帮助你减轻体重，使身体的肌肉变得细长而有韧性。但是在练习瑜伽的过程中，如果能同时辅助有氧锻炼，那么塑身的效果会更明显。

（4）女人的经期补血食谱

　　经期的时候很多美眉都会拉肚子，有些童鞋就会问：这拉肚子也是病么?从中医的角度来说，这是女性经期调理不好，精血确实的表现。小编今天为大家推荐几款适合在经期吃的家常菜，保证你毫无痛苦度过经期，做个漂漂亮亮的美娇娘。

　　韭菜炒蛋

　　原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。

　　做法：

　　①将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

　　②将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;

　　③炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

　　食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

　　菠菜炒粉丝

　　原料：菠菜250克，粉丝100克，黄酒10克，姜5克，大葱5克，盐3克，味精2克，香油35克。

　　做法：

　　①菠菜择洗干净，粉丝洗净，分别用开水焯一下，捞出，沥净水;大葱去根洗净切成葱花，姜洗净去皮切成末;

　　②锅架火上，放入麻油烧热，用葱花、姜末炝锅，烹入绍酒、素汤50毫升，将菠菜、粉丝下锅，加精盐、味精炒匀稍熬出锅即成。

　　食谱营养：菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。

　　花生红枣粥

　　原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。

　　做法：

　　锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

　　女人的经期补血食谱，糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。

（5）解析女人的小店心理

　　对于女性来讲，小店代表的是一种生活的心境，一种从容不迫的生活态度。而梦想中的小店则可以满足她们的这些期待：用心经营这小小空间，用一种从容恬淡的微笑去面对来往顾客，不必为生计而奔忙，在自己所热爱的物品中徜徉浸染，这种生活状态就可以让她们得到一种最深的放松、愉快和满足。

　　从这个意义上讲，小店就是女人们用心经营的家。男人在外面的世界里拼搏，女人则没有那么大的野心，只是希望有一片自己的小小天空，然后用心地去呵护它、经营它。

　　另外，小店也是女孩子们艺术创造性的体现和情感的寄托。女性生来就对艺术创造有一种天分，她们总是寻找机会来让这些天分表现出来。而小店完全是自己的空间，她们可以按照自己的想法来设计它、装饰它、摆设它，把它打扮得别致、个性而有情调，这些都可以充分体现她们的创造性。很多女孩开办小店的原因是，现有的小店不完全符合自己的爱好和品味，她们想按照自己的品位来设计小店，以体现自己独特的个性。

　　实际上，小店情结是大多数女孩子心中的一个美好梦想，如果实现了，当然是最好不过的事情，不过开之前一定要对市场做一些调查，对小店的各种程序有一个了解后再决定不迟。