1)夏天晒黄疸晒多长时间

　　对于夏天晒黄疸要晒多长时间的问题，一般新生儿黄疸不推荐用晒太阳的方式给孩子退黄，也谈不上晒多长时间。对于孩子有黄疸，首先要确认是哪一个类型的黄疸，大部分孩子黄疸实际上都是生理性黄疸。生理性黄疸和孩子胆红素代谢生理特点有关系，对孩子也没有太大影响，不需要做任何退黄处理，不用给孩子去晒太阳，也不用吃药，只要等待自行消退就可以了。

　　对于晒太阳，理论上确实有一定退黄作用，因为日光中有一定不同波长的光源，可以起到一定退黄作用。但对于新生儿，本身不能用裸露皮肤接受日晒，因为可能会出现日晒伤，同时对孩子皮肤影响也比较大，需要有遮挡的给孩子晒太阳。而如果有遮挡的晒太阳，晒太阳所起到的退黄作用或者目的就会大打折扣。

　　如果有病理性黄疸，比如血胆红素水平很高的情况下，单纯依靠隔着遮挡物给孩子晒太阳，起不到尽快退黄作用，所以，也不太推荐这种方式帮助孩子退黄，也就谈不上要晒多久，一定要注意不要让孩子裸露皮肤接受日晒，对于孩子皮肤是不好的。

2)防晒8大注意事项 整个夏天晒不黑

　　1、注意SPF指数

　　SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大校SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

　　2、注意PA指数

　　PA正确的说法是ProtectionofUVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，+越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

　　3、注意防晒霜的用量

　　保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但消费者使用习惯调查显示：一般女性在一次使用时因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防护效果往往只能达到防晒产品中所标识的1/3甚至1/4。

　　4、注意防晒霜的涂抹手法

　　防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生搓泥的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

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