(一)颈椎病推拿效果好还是针灸效果好

　　颈椎病进行推拿、针灸效果均较好，临床上通常是两者并用，尤其是在中医医院。临床上最常见的颈椎病，可能是颈型颈椎病，大部分患者会有颈部的酸、痛、不适感，建议配合针灸和推拿治疗。推拿治疗对于缓解颈椎局部的酸痛，有时可以起到立竿见影的效果，专业医生通过滚法、点法、揉法、按法等专业手法，可以较快、较好地放松颈部肌肉。同时，推拿师通常还会关注肩部肌肉，可能先要将肩部肌肉同时放松，症状才能得到更好缓解。

　　针灸是对于颈椎病比较好的辅助保守治疗方式，可以疏通局部经络。常用穴位如颈部的夹脊穴、天柱穴、风池穴、天宗穴、曲垣穴等，均可改善颈肩部生物力学的应力，放松颈部肌肉。针灸相较于推拿，安全性会更高一些，在部分颈椎病的情况下，不建议进行推拿，比如部分患者颈椎椎体的椎间结构比较不稳定，容易出现椎体不稳而导致脊髓压迫。此时如果没有去正规医疗机构，推拿手法可能比较重，甚至采用扳法等时，可能会加重颈椎失稳。针灸和推拿只限于保守治疗颈椎病，对于比较严重颈椎病，还是要到骨科采用手术治疗。

(二)什么中药治痛经 这些常见药材效果好

　　痛经是一个困扰着很多女性朋友的问题，不少人每个月都会被痛经折磨的痛苦不堪。现在对于痛经多数采取缓解症状的手法，还没有办法彻底的去治愈。那么什么中药能够治痛经呢?想知道的朋友请看下文哦!

　　什么中药治痛经

　　枸杞

　　枸杞虽然很常见，现在很多人都把它作为泡茶、煲汤的材料了，不过枸杞其实也是治疗痛经的一个中药材哦!注意身体有炎症或者是正在发烧的人不要吃。

　　阿胶

　　阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙质的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等。优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。

　　红花

　　红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛，能够作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。

　　养血，活血。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花2克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

　　益母草

　　益母草在很多的治疗痛经的药物里面都可以看得到，因为它主要就是治疗月经不调和痛经的。益母草具有活血化瘀、消除水肿的作用。

　　如果你的痛经情况非常严重，那么可以考虑在医生的指导下服用含有益母草成分的药物来缓解痛经。或者还可以自己在家DIY，使用益母草来做一些食疗的方子。

　　当归

　　常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。

　　临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

　　痛经如何食疗

　　玄胡益母草煮鸡蛋

　　材料

　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

　　做法

　　将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　益母草香附汤

　　材料

　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

　　做法

　　将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

　　山楂桂枝红糖汤

　　材料

　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

　　做法

　　将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　姜枣红糖水

　　材料

　　干姜、大枣、红糖各30克。

　　做法

　　将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用寒性痛经及黄褐斑。

　　总结：痛经虽然无法彻底治好，但是掌握正确的缓解方法之后是可以很好的缓解的。比如文章里面今天教给大家的几个中药材，对于缓解痛经的效果就很好。还可以试试看文章里面提到的食疗方法，说不定你吃了之后就会感觉缓解很多哦!

(三)金银花去痘痘效果好

　　又到了炎炎夏季，日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么，有何妙方抵抗日晒呢?天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：

　　说起“银翘解毒丸”，几乎没有人不知道。这种治疗感冒的常用药，“银”指的是金银花，而“翘”指的是连翘。金银花和连翘配伍，是一对非常经典的组合。由于它有清热解毒的作用，所以我们往往在伤风感冒，发烧，口干舌燥，咳嗽，大便干燥的时候，也就是我们中医称为外感温热的时候，用银翘解毒丸。其中的两味主要就是金银花与连翘，二药皆轻清宣散，既能解表热，又能泄里热而解毒，所以对于有高烧的人，二药常联袂使用，效果非常好。不仅如此，对于痈疽肿毒，红肿热痛等疾病，这两位药也是必不可少。之所以要用这两位药配伍，是因为这两味药虽然功效相似，但却也各有所偏，金银花是偏散表热，疏解肺胃热邪的，而且由于其味甘，所以不会伤到我们的胃气，而炒过之后又能凉血，所以用于热毒血痢等症;而连翘在清热解毒方面，则主要能够清泻心火和散上焦的热，并且有消肿散结的作用，因此常用于治疗疮痈疽疡结核等症，无论有无热毒，均可应用。此外，连翘还有利尿通淋的作用，而金银花则无此作用。二者配伍，运用更加广泛，功效更加强大，所以我们说它是一个经典的组合。

　　中医将清热解毒分成两大类，一类是阳证，另一类是阴证。阳证主要是由于温、热、毒、邪引起的，它的主要表现可用4个字概括：红、肿、热、痛。如果面色有些红，如果自己感觉有点热，有点肿，还感觉疼痛，这就是阳证，它的原因主要在于热毒。可以这么说，在皮肤科碰到阳证患者，我们首先选用的就是金银花。有一个很出名的方子叫“五味消毒饮”，包括金银花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵，主要就是用于治疗阳证的患者许多年轻人最苦恼的就是青春痘，影响美观，有的是反反复复地发作。那么除了治疗外，就可以比较长时间地喝金银花银翘饮。金银花银翘饮的制作方法是：金银花、连翘各10克，加水适量，煮沸约5分钟，连渣装满一暖水瓶，当茶饮用1天，连服10剂为一疗程。