（一）细数蜂蜜对女人的好处

　　内服或外用蜂蜜，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患。下面一起了解一下吧！

　　用蜂蜜直接做面膜，皮肤能吸收。

　　用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等都能够直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。蜂蜜有很强的杀菌作用，使其能够能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，保护皮肤，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。当然，外敷的效果自然没有内服的好。

　　流行的蜂蜜牛奶治痛经

　　痛经是有很多原因造成的，痛经的食疗方也有很多。蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量，蜂蜜中镁多，镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平，在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。按说牛奶并不是含钾最多的，蜂蜜也不是含镁最多的，不过牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用，而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点，这个食疗方有一定的道理。

　　柠檬泡蜜清理肠胃

　　蜂蜜本就有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸能有效降低胃中pH值、利于食物消化。柠檬泡蜜清理肠胃可以说有其科学依据，不过胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者应谨慎食用。

　　喝蜂蜜水可以促进骨质对钙吸收

　　美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

　　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

　　蜂蜜有润肺止咳功效

　　据路透社报道，美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

　　专家指出，对于感冒咳嗽的女性来说，白天多喝一点蜂蜜饮，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于早日康复。如晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5－2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。

　　此外，蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

（二）25岁女人的胸部保养法则

　　1、端正的姿势能使你胸部曲线明显

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。

　　2、胸罩可以改观你胸部的大小

　　商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你“挺”了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。

　　其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，假如你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；假如你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　3、科学饮食

　　乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20—25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。

　　此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。

　　4、有益的锻炼

　　要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者天天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

　　（责任编辑：滕小兰 实习编辑：何丽丽）

（三）女人的性爱谎言 男人最爱听

　　QQYY小编导读：撒谎虽然说不是一种很好的行为，但是在婚姻的国度里，很多东西是不可以用常理来判断的，据调查发现，女人撒谎比撒娇更得男人爱。这是为什么呢？一起去看看吧。

　　撒谎，在不少女性朋友看来，是不忠诚的行为，她们觉得这让自己难以接受。但是，据调查，很多男性朋友却不把撒谎看得很严重，他们认为人一辈子不可能不撒谎，况且有很多谎言都是善意的，因此不存在欺骗或者不忠诚的问题。相反，过度的撒娇更让男人接受不了。

　　性爱谎言

　　性是男人的终身大事，非常在乎，所以男人或多或少对自己的性都有过焦虑。但是这是个天大的秘密，是不可以让女人知道的。如果说年龄是女性的秘密数字的话，生殖器的尺寸则是男人的心灵密码，所以一般男人都喜欢夸大自己的尺寸。男人喜欢数字思维，所以动不动就以量化来看问题，在持续时间方面，男人也是守口如瓶。性爱谎言这个时候就显得尤为必要了。

　　因此，理性成熟的夫妻应该学会区分床上语言与卧室外的用语是不同的，不可以拿昏了头时的性爱谎言去求证什么或者要求对方在现实生活里兑现。性爱谎言有点像莎士比亚戏剧里的台词，如果照搬到现实生活里，显然是荒唐的。

　　另外性爱谎言应该只是一种枕边礼仪，是为增加夫妻情趣服务的，所以也不能过分地、不着边际地瞎吹或乱编。可见，性爱谎言只是锦上添花的东西，最根本的还是深厚的爱情。没有深厚的感情基础，夫妻间就会变成了有性无爱，名不副实。

　　可能有人会说，生活中是不是像在枕边一样，都需要很多的谎言呢？这个问题应是见仁见智的，如果出于保护对方而撒了善意的谎言还是可以原谅的，但是千万不要拿着这个鸡毛当令箭，让谎言充斥于自己的生活中。性爱谎言或者一般的谎言都是为了使夫妻生活更加和谐更加美满的，如果让谎言影响到夫妻感情，那就得不偿失了，因此要把握好谎言这个度。

　　男人更爱性爱谎言

　　掌控好谎言的度，你会发现，撒谎比撒娇更能吸引他！

　　曾有书记载，男人的谎言多为自尊，女人的谎言则多为作秀，特别是在床上的性爱谎言上，女人的谎言比较有修饰作用。

　　女人说不的时候，往往是一种情绪，或是一种情趣的需求。她们知道，逗男人玩，最简单的就是说不要，然后再半推半就，在半推半就中让丈夫有面子，有成就感，而最让丈夫骄傲的谎言当然就是妻子的快乐感受了。

　　很多女性朋友认为撒娇是女人的专利，没有撒娇换不来的东西。跟男朋友闹别扭了，只要一撒娇，男朋友马上就跑过来哄你了;想要得到某样礼物，只要跟男朋友撒娇，就会到手

　　过于诚实的女人，不去刻意掩饰自己的内心，在男人面前尽情展现自己的撒娇本领。可是过犹不及，女人们在男人面前又是最不善于掌握撒娇这个度。所以，男人们害怕了，一见到女人撒娇就只能投降，但是内心却有着千百个不情愿。

　　小编有话说，女性朋友们，一定要注意哦，在性爱上撒谎比撒娇更能吸引你的那个他！要知道，成功的婚姻是谎言与爱的产物。虽然说，夫妻间要保持完全坦诚的做法，但是有时候善意的谎言却能为你的婚姻加分哦。所以女人们要懂得撒谎的智慧。

（四）女人的下面为什么是黑的

　　女性的外阴部位颜色发黑，是由于局部的色素沉着加深造成的，导致局部色素沉着的原因有，如部分女性体内的性激素水平比较旺盛，在性激素的作用下，会导致外阴部位的色素沉着加深，这是一种正常的生理现象，无需进行特殊处理。一些女性平时喜欢穿过于紧窄的内裤，在内裤的摩擦刺激作用下，会导致局部的色素沉着加深。还有一些女性外阴部位，色素沉着比较深的原因，与遗传因素和种族因素有关。在饮食中多吃富含维生素C的食物，可以在一定程度上淡化这种色素沉着。