一)最适合女人的7种养生汤

　　想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹

　　做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

　　核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

　　改善睡眠质量、让脸色变好的女性——虫草老龟汤

　　做法：老龟一只、冬虫草适量洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水，把备用材料放进一起炖3小时;炖好后调味(其实只需加适量的盐即可)。

　　冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟

　　主料：乌龟500克

　　辅料：土茯苓30克

　　调料：盐2克

　　做法：

　　1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。

　　2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。

　　3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。

　　这道汤清热解毒、健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

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二)最吸引女人的男人七大运动

　　导语：可以教你喜欢的女孩打篮球，特别是教她怎么投篮，站在她背后，扶着她的肩膀再顺着她的手臂这样的手把手亲密教学可以为你的爱情迅速加温;带你的恋人去海边或者游泳池边运动，这样的赤诚接触，可以很快缩短彼此的心理距离。水可以让心灵相通。

　　一、网球

　　带着贵族的气息，白色的行头，特别干净有品位。几乎没有不帅的网球好手，他们风流倜傥，举手投足都带着高尚的气质，双手挥拍扣杀或者飞身单手救球，都是令人心跳加速的表演，是的，网球更像表演，而不是比赛，那种华丽的性感演出，简直就是男人魅力展示的盛典。代表人物罗迪克、费德勒，他们短裤里满口袋的网球，令女粉丝们都有囊中取物的冲动。

　　实用：可以先从打乒乓球开始，因为它是桌子上的网球。

　　二、足球

　　男人最爱足球。莫特沙尔非常同情球迷家里的那些足球寡妇。有一次，一位妇女问他怎么才能将她丈夫的注意力从电视上转到她身上，他回答：穿透明的衣服。 要是这样也不奏效呢？她问。那你在背上贴个号码！沙尔回答。后来，女性发现爱上足球才是对男人最大的反击，因为她们看足球是在看球星。踢球的男人性感，狂野，全天下的空姐模特几乎都嫁给足球明星，做为当今世界的第一运动，它的魅力确实势不可挡。足球中存有那种张力之美，金球定乾坤后脱去上衣如风般的狂奔，单骑闯关的一剑封喉，羚羊般灵动的闪击，潇洒大力的抽射组成了一幅幅绿茵场男人灵与肉精美画卷。贝克汉姆。他的香蕉般弧线任意球，可以让喜欢他的女人因此喜欢上所有的弧线，从彩虹到括弧。

　　实用：带你的爱人去现场看比赛，让她感受到那种火烧云的气氛，当她也沉浸在足球的狂热中后，你就可以像抱哥儿们一样与她有进一步的肢体接触。

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三)经期性爱对女人的健康危害

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　　经期性爱对女人的健康危害

　　                经期不能性交的第一个理由

　　预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜(子宫里边那一层组织)一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及会阴(阴道口与肛门之间的部位)周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。如果感染的细菌毒力很强，还可能通过子宫内膜的淋巴管扩散到子宫外边，进入盆腔，引起急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎，那就不仅仅发烧腹痛了，还可能影响到以后的生育。输卵管一旦发炎即可发生粘连，重则管腔闭塞，精子不能通过则不能受孕。

　　经期不能性交的第二个理由

　　预防发生子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症(正常情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的)。如经期性交，当女方兴奋达到高峰的时候，子宫要发生收缩，此时已脱落在子宫腔的内膜碎块即可随子宫收缩的压力而进入输卵管，沿输卵管进入腹腔、盆腔，无论落到哪一个地方就地生长，均发生子宫内膜异位症。此病可以引起输卵管与子宫、盆腔发生粘连，也能引起卵巢表面肥厚以及发生血液贮留，既可破坏正常的卵子的发育成长，也影响排卵，所以最后也会造成不孕。

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