(一)专家带你了解男性护肤几个常见误区

　　现在，美容护肤不仅仅是女性关注的话题，越来越多的男性朋友也开始关心自己的美容状况。但是他们对于护肤还存在一些误区，这就使皮肤得不到很好的护理。我们一起来看一下，常见的几种男性护肤误区。

　　皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人，如果护理不当，到中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。

　　男士护肤误区

　　误区一：每天用香皂就可以了。

　　香皂并不是最佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

　　误区二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的。

　　暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　　误区三：饮食起居与美容无关。

　　如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

　　误区四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性。

　　大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。

　　误区五：防晒只是女士关心的话题。

　　防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

(二)专家带你了解好的减肥

　　想要瘦身成功的你，是不是因为反复的瘦身成功和反弹而无奈呢？减肥操可以帮助你成功的健康瘦身并且不会再反弹，你相信吗？下面让小编来教一教大家如何来做减肥操，好让我们的肥肉顺利的甩掉并且不再反弹，赶紧一起来看看吧。

　　减肥操1：坐姿持铃

　　坐在一张椅子上，双手各握住一个哑铃，上身向前倾斜45度角（保持背部挺直）。慢慢向背后弯曲手肘抬起哑铃，然后回到原位，再重复动作。

　　减肥操2：仰躺屈肘放铃

　　仰躺在地上或长椅上，双手各握住一个哑铃向天花板举直手臂，掌心相对。弯曲手肘，将哑铃下降至耳朵旁边。再回到起始姿势，重复动作。

　　减肥操3：超级压肩举铃

　　两腿分开与髋同宽，双手各握住一个哑铃，掌心相对。将哑铃举至肩膀高度然后朝天花板伸直手臂。原路返回至起始姿势，再重复动作。

　　上面教给大家的三种减肥操的方式大家都学会了没有呢？不管是做着，或者是站着都有一种适合自己的减肥方式的哦，不过万事贵在坚持，只要你能够坚持下去，就一定能够瘦身成功，变成完美女人。

(三)什么是睾丸 专家带你了解几个小常识

　　男人的睾丸是性器官的一部分，是有左右两个的，如果只有一个的情况下那会不会影响到生育呢？会不会一高一低呢？下面一起来了解一下睾丸吧！

　　1.睾丸竟会变蓝？

　　睾丸变蓝是真实现象，但与之相关的疼痛时间长短，则因人而异。睾丸变蓝是禁欲时间过长所致，通常通过自慰或性生活达到高潮（射精）可释放睾丸负担，缓解不适。

　　2.只有一个睾丸会影响生育吗？

　　睾丸具有产生精子和分泌雄激素两大功能。睾丸一生产生精子至少1万亿个。睾丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方，一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。因此，即便只有一个睾丸，只要其功能正常，也完全能够产生足够的精子满足怀孕需求。大多数时候，一个睾丸也足以成功生子。

　　3.睾丸会隔夜收缩吗？

　　睾丸大小变化多是一种错觉。睾丸被保持在阴囊内，与身体稍微分开，以保持睾丸温度略低于身体核心温度。这一点对睾丸健康至关重要。当人体处于放松或气温较低环境的时候，睾丸会更舒适地靠近身体。但是，在性爱活动或身体活动的时候，人体核心温度会上升，睾丸就会处于阴囊较低位置，看上去比平时更大，但实际不是。研究发现，睾丸大小与精子聚集量无关联。

　　4.睾丸一高一低正常吗？

　　多数男性双侧睾丸高度不同，有数据显示，超过85%的男性两侧睾丸高低不一，而且大部分是右侧睾丸比左侧略高一些。不仅如此，两侧睾丸的大小也不一样，成年男性左侧睾丸的平均质量为10.20克；而右侧睾丸相对稍重，平均质量为10.70克。

　　5. 踢睾丸会带来哪些后果？

　　在电影情节中，很多女性无处下手时，会选择踢对方睾丸，这时女人马上就能脱困。主要原因就是睾丸受伤十分危险，不仅让男性疼痛难忍，而且容易导致恶心或头晕，严重时甚至会导致男性不育。

　　检查睾丸的方法

　　穿刺法

　　用穿刺用的针管和针头，在常规消毒皮肤并麻醉后，将穿刺针经阴囊皮肤穿刺刺入睾丸，抽出针芯，抽吸针管获得少许睾丸组织，然后拔出穿刺针，若一次抽出的组织过少，则可不同部位多次抽吸，结束后包扎穿刺部位，将睾丸组织送检，包扎穿刺部位，将睾丸组织送检。

　　此方法与切开法比较损伤小，痛苦小，不需要做缝合，它的不足是针吸细胞学检查只能得到少数组织细胞，看不到组织的整体结构，所以不能准确反应睾丸生精功能，有出现假阳性和假阴性的误差，检查的结果不可靠，容易误诊。

　　切开法活检

　　阴囊皮肤消毒后，局部麻醉，用手固定接受检查的睾丸，使表面的阴囊皮肤绷紧，选择血管少的部位，做1-2cm左右的切口，切口垂直通过皮肤、内膜及鞘膜。睾丸白膜作“∧”形切口，长约0.5cm，轻轻挤压睾丸，使睾丸实质暴露，取一丁点儿睾丸组织作为标本，送病理做病理组织检查。手术时严格消毒，认真操作，一般不会引起感染、血肿或疼痛。少数病人于取睾丸组织后短期内精子数量下降，约需4个月可逐渐恢复。

　　切开皮肤及睾丸，取出睾丸中的曲细精管，这样取采非常完整，能够准确反应睾丸的生精功能，不出现检查的误差，结果可靠。不过此检查方法创伤大，需要做皮肤，睾丸白膜的切开，术后需要缝合拆线，给患者带来更多的痛苦和不便。此检查方法虽然准确，但由于痛苦大，患者对手术有恐惧感等，所以临床不便于开展。

　　睾丸活组织钳穿刺取材法

　　先用1‰新洁尔灭消毒皮肤后，用2%或1%普鲁卡因进行精索神经阻滞麻醉，每侧10ml，以减轻睾丸固定和挤压时的不适感。固定睾丸后用碘酒消毒穿刺处，以无血管区作浸润麻醉及深层麻醉，然后用输精管剥离钳选择无血管区刺入皮肤和内膜，扩大刺入孔至0.7cm左右，深达睾丸鞘膜表面，再以剥离钳尖端刺破睾丸鞘膜壁层和脏层（睾丸白膜）深达0.5cm，再以撑开钳分开至0.5-0.7cm小口，同时用固定睾丸的手指略微挤压睾丸，使睾丸组织从小口突出出来，迅速拔出睾丸内的剥离钳，用眼科手术剪取睾丸小组织块，留送活检。

　　快速睾丸活检

　　该方法是袁渭清主任在上述传统的方法上进一步的改进后的一种新的方法。它的操作没有切开法的创伤，但取出的睾丸组织完整，能够准确反应睾丸的生精功能为优点。