一，帮新妈妈抚平妊娠纹的秘方

　　从怀孕到生产，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美依旧，这就需要准妈妈的努力。虽然小孩都快两岁了,可她自己仍像个孩子--肌肤稚嫩幼滑,在夏夜微风中,散发着幽幽奶香。秘诀是什么呢?原来，怀宝宝到六个多月时，她发现自己的大腿和小腹部出现了难看的妊娠纹，于是买来去妊娠纹油，坚持每天按摩。生了宝宝后她发现：之前粉红色的妊娠纹变浅了，成为细的银色条纹。祛纹小秘方：1.控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克2.正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去妊娠纹油，按摩十分钟左右(此法有预防作用，适用于妊娠纹长出之前)3.补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品4.坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。更多精彩内容：当心产后保健不当导致恶露异常孕妇产后护理的八个重点！白领妈妈美腹“全天候”

二，屁股上有妊娠纹怎么办

　　屁股上有妊娠纹，是临床上很常见的情况。妊娠纹临床上又叫做膨胀纹、萎缩纹，一般由于妊娠期间发生的，所以，才称为妊娠纹。它的发生是由于皮肤弹性纤维变脆、过度伸张而导致断裂，所以，形成的一种瘢痕组织。它发生在大腿内侧、腰腹部，不会有任何的感觉。其实，妊娠纹对身体健康是不会有什么影响的，临床上也不能进行治疗。随着时间慢慢的增长，局部妊娠纹会慢慢自行变浅，或者变得与肤色接近，可以慢慢的淡化、消失，但也有患者终身不能够消失。妊娠纹会对美观造成一定的影响，但是，在妊娠期间，由于激素水平的分泌以及体重的增长，妊娠纹的出现很难避免。

三，孕妇吃什么可预防妊娠纹？

　　有很多准妈妈给我讲了她们的无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深。

　　其实，这些花纹就是我们所说的妊娠纹。妊娠纹除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。据统计，大约有70%的准妈妈在怀孕6个月左右的时候都会出现妊娠纹。而且妊娠纹一经形成，一生都不会消失，这的确令爱美的妈妈们很是烦恼，因此准妈妈在孕期尽量避免和减轻妊娠纹。

　　体重控制是关键

　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

　　我先给准妈妈讲下怀孕体重控制的范围，既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起，体重可增加4~5公斤;在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;每周体重约增加0。35公斤，最多不超过0。5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。

　　西红柿

　　准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。

　　西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

　　有很多准妈妈给我讲了她们的无奈：在她们怀孕5、6个月的时候，大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始还是粉红色或紫红色，慢慢颜色越来越深。

　　其实，这些花纹就是我们所说的妊娠纹。妊娠纹除腹部外，它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。据统计，大约有70%的准妈妈在怀孕6个月左右的时候都会出现妊娠纹。而且妊娠纹一经形成，一生都不会消失，这的确令爱美的妈妈们很是烦恼，因此准妈妈在孕期尽量避免和减轻妊娠纹。

　　体重控制是关键

　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

　　我先给准妈妈讲下怀孕体重控制的范围，既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起，体重可增加4~5公斤;在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;每周体重约增加0。35公斤，最多不超过0。5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。

　　西红柿

　　准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。

　　西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命c的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。

　　猪蹄

　　准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。

　　猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。

　　猕猴桃

　　准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。

　　猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。

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四，怀孕几个月会长妊娠纹

　　不是所有怀孕的女性在怀孕以后都会出现妊娠纹的现象，主要个体差异不同，有人会出现妊娠纹，有人整个妊娠期间不会出现妊娠纹。临床大约在怀孕7个月以后才会出现妊娠纹的现象，主要是由于随着胎儿的生长，子宫增大，腹部进一步的膨隆，就会造成腹部皮肤胶原蛋白断裂，临床就会出现红色的妊娠纹。绝大部分出现妊娠纹的时候，不会有相应的临床症状，有人会感觉隐隐的疼痛，妊娠纹在分娩之后不会消失，随着时间的推移，红色的妊娠纹逐渐变为银白色的妊娠纹，在临床妊娠纹不会自行消失。