1)产后妊娠纹怎么去除 教你自制肚膜

　　产后妊娠纹怎么去除？通常，女性的腹部应该是柔嫩、富有弹性的，但是孕妇的肚子上会出现一条条花纹，也就是妊娠纹，一旦形成就很难消除。虽然不影响健康，但是对于爱美的女性来说无疑是打击，不过，自制肚膜却可以帮上忙。

　　产后妊娠纹怎么去除？选用自制肚膜的方法，每周做1次就可以了，而且效果不错。首先，准备原料，蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。调好肚膜后，可以先洗澡，放松一下，用几滴橄榄油先给肚皮做个按摩，按摩时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。其次，躺在床上，把肚膜敷在肚子上。最后，10分钟左右取掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

2)预防妊娠纹 妙招随你用

　　随着一个小生命在自己身体里逐渐成长，兴奋之余又多了担忧，因为自己的身形、相貌都在发生改变，尤其是妊娠纹的出现，让她们难以接受，想尽方法预防妊娠纹。为此健康族小编为广大女性朋友提出了几点预防妊娠纹方法，以供广大准妈妈们参考。

　　预防妊娠纹一、慎用保健品

　　目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

　　提示：建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　如果每位准妈咪有一定的预防意识，在孕期就积极采取有效措施，可恶的妊娠纹在肚皮上胡作非为的机率就会大大减少哦。

　　预防妊娠纹二、远离甜食与油炸品

　　在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

　　小提示：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。

　　预防妊娠纹三、控制体重的增长

　　在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　提示：孕妇做适量的运动不仅可以减慢体重的增加，而且有利于肚里宝宝的发育。不过，一定是适量，千万不可以做太剧烈的运动。

　　妊娠纹一般出现在孕妇的脐下、耻骨部位，是一些淡红色或紫色不规则的裂纹。这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。遇到这样的情况，相信大多数女性都去会做运动、减肥、紧肤，但效果都不理想。

3)7个方法让孕妈妈消灭孕期妊娠纹

　　妊娠纹形成原因：

　　医学研究告诉我们：

　　导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

　　诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用，它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程，对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用，负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要，并促使乳腺发育等。

　　然而，激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着，“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理，是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强，致使皮质素随之增多，于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

　　好发人群：妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。

　　好发部位：腹部

　　预防方案：

　　远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

　　控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　妊娠

4)防止妊娠纹的方法

　　防止妊娠纹的主要办法：一方面是通过改善、缓解皮肤的张力以及有效的预防皮肤纤维断裂；另一方面平时可以适当的通过用橄榄油外涂腹部、大腿或者臀部皮肤加以改善，洗澡时尽量不要用温度过高的热水、沐浴持续较长的时间，以免导致血液循环加速，从而使妊娠纹明显增多。怀孕后妊娠纹的生长是比较常见的，在怀孕中、晚期比较明显，如果没有明显的瘙痒疼痛症状，一般不需要特殊处理，尽量避免过度抓挠，以免引起皮肤破裂、感染。总之，妊娠纹不是病理改变，注意皮肤清洁消毒以及避免过度刺激可以有效的预防，孕晚期适当的补充维生素对皮肤的改善有帮助。