(1)许多的男性觉得自己不需要补充水分

　　干燥的秋季，我们需要多多补充身体的水分，都说女人需要喝水，其实男性同样需要补充大量的水分!

　　男性养生：多喝水对男人健康的重要性

　　日常生活中，许多的男性觉得自己不需要补充水分，忙碌的工作，没有时间喝水，会影响身体的健康!

　　男性身体的新陈代谢比女性要快的多，所以水分的消耗也比女性要快，所以更需要补充水分!

　　水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠及皮肤等流失的水分至少有900毫升。

　　人体所有代谢活动都离不开水。因此，水是维持机体健康的最基本物质。

　　水在人体内，不像糖、脂肪那样被人体所储存，为了维持体内的水分平衡和机体正常健康地运转，必须保证每天摄入与排出的水分相一致或更多。

　　否则，一旦体内缺水，代谢产物和废物就不能正常排出，血液循环不畅，体温无法恒定，体内各种生理活动均无法正常进行。男士前列腺炎预防多饮水。

　　多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　男性朋友在饮水时，最好是饮凉开水，因为这样可对胃肠有轻微的刺激作用，促进胃肠收缩。

　　多饮水对男士健康是非常重要的，饮水也要多多注意，不要饮太烫的水，而且要多喝水，这样对健康有很大帮助。

(2)“结石宝宝”怎样补充水分

　　摘要： “结石宝宝”怎样补充水分, 聚氰胺奶粉事件集中爆发至今已有半个月，随着国家免费筛查政策的出台，每天都有大量各类婴幼儿被带到医院进行筛查。据佛山市卫生局通报，截至昨日中午12时，佛山累计已筛查婴幼儿36500多例，确诊仅..

　　聚氰胺奶粉事件集中爆发至今已有半个月，随着国家免费筛查政策的出台，每天都有大量各类婴幼儿被带到医院进行筛查。

　　据佛山市卫生局通报，截至昨日中午12时，佛山累计已筛查婴幼儿36500多例，确诊仅207例，住院42例，出院28例，无危重病例；另外昨日新增筛查5107例中确诊人数8例，昨日仍住院人数为14例。多数确诊患儿症状轻微。

　　昨日，佛山市第一人民医院儿科主任麦智广主任医师、佛山市妇幼保健院副院长张章主任医师和佛山市卫生局有关负责人共同接受了媒体采访，对市民的疑问进行解答。

　　专家答疑

　　问：查出结石怎样补充水分？

　　答:不宜大量给患儿猛灌水

　　佛山市妇幼保健院副院长张章主任医师提醒，对被查出患结石的宝宝，家长只要在宝宝的正常需要量的基础上适当增加喂水次数便可，不宜大量给宝宝猛灌水，以免造成肠胃道不适应。

　　如果婴儿肠胃道功能本有疾患，可以在医生的指导下通过输液来补充水分。

　　问：患儿什么情况需住院？

　　答:结石直径超4mm需住院

　　佛山市第一人民医院儿科主任麦智广主任医师介绍说，根据卫生部医疗专家组制定的诊查规范，凡有问题奶粉食用史的婴幼儿，若B超诊断泌尿系统结石直径超过4mm，或合并下列几种症状之一：尿路梗阻、肾衰竭、肾功能受损、肉眼血尿、尿道感染、扩张等，才需要住院，其他轻症患者均可通过门诊治疗，停用奶粉便自然排出。

　　麦智广说，目前市一住院患儿基本上都没有严格达到住院标准，但考虑到家长情绪紧张，还是让接近住院标准的患儿入院治疗。

　　问：患结石有后遗症吗？

　　答:出院患儿预后良好

　　麦智广介绍说，目前佛山留医和出院的患儿大多数通过内科治疗取得了较好效果，即使国内出现的少数重症患儿也可以通过外科手术治疗，只要处理及时，目前的常规治疗手法都能将患儿治愈，而且预后良好，不考虑有后遗症。

　　问：多查几次是否更放心？

　　答：频繁影像检查不利健康

　　近日各医院门诊中，带孩子重复检查的家长有不少。他们抱着孩子，从一家医院转到另一家医院，从一个医生转到另一个医生，老是不放心。麦智广和张章介绍说，只要在有资质的医院进行了筛查排除之后，家长大可以放心。

　　医生介绍说，从半个月来大量的筛查情况看，所有出现症状的都是正在食用问题奶粉的3到6个月的孩子，“只要停用了问题奶粉，现在检查没问题，以后再出现‘潜伏’发病的可能性非常小。”

　　即便是已查出结石的轻症宝宝，也只需要在3个月后根据医生建议进行复查；出院患儿可以在1个月后复诊。短期内反复做影像检查对宝宝的健康没有好处。

　　问：大龄孩子用不用筛查？

　　答：确诊病例八成1岁以下

　　目前除了3岁以下的免费筛查对象之外，每天前往医院的还有不少大于3岁的孩子。麦智广和张章介绍说，从半个月来筛查的大量病例情况，八成以上的确诊病例都是1岁以下、以问题奶粉为主食，食用了3~6个月以上的宝宝，而且主要集中在三聚氰胺含量比较高的三鹿奶粉食用者中。

　　超过3岁的孩子已经不再以奶粉为主食，而且肾功能也有所增强，如果没有明显症状，可暂缓检查。目前医院优先检查1岁以下的高危群体。

(3)喝母奶的宝宝，要不要再补充水分？

　　摘要： 喝母奶的宝宝，要不要再补充水分？, 对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天妈妈的乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳，能满足新生儿的生理需要量。随着奶量..

　　对于单纯母乳喂养的婴儿，是不需要喂水的。婴儿刚出生时体内已储存有一定的水分，出生后2～3天妈妈的乳房未充盈前，通过早吸吮，每次可获得10～20毫升高质量的初乳，能满足新生儿的生理需要量。随着奶量逐渐增多，母乳可以提供婴儿生长发育所需要的全部营养物质，其中也包括水分。如果过早、过多喂水，会抑制新生儿的吸吮能力，使他们从母亲乳房吸取的乳汁量减少，反而不利于新生儿的生长发育。

(4)补充水分 恢复弹性的皮肤

　　而维持皮肤的支撑力就是靠弹力素将胶原蛋白一束束地捆绑起来，保持皮肤的弹性，其中弹力素的比例仅占2%至3%。随着年龄的增长、紫外线的侵害、甚至情绪不稳，都会令胶原蛋白变质、数量锐减，弹力素断裂、变形，从而导致皮肤松弛、下垂，失去紧致。肌肤每分每秒都在受地心引力的影响，弹力结构不断受到破坏，所以必须日以继夜地全面对抗脸部松弛下垂，24小时不停要回年轻。留住脸部紧致线条的关键在于重建肌肤的弹力结构，恢复皮肤的弹性。目前美容市场上专门提升成熟肌肤紧致度的产品并不多见，如雅芳的新活弹力系列等。这种产品与一般护肤品的不同之处是含有三重紧致提升配方，能令弹力素有力捆绑健康的胶原蛋白，增强皮肤弹性。

　　洗去污垢，补充皮肤水分

　　1、用毛巾热敷3分钟左右。皮肤受热后，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。

　　2、换季时，用洗面奶洗脸。避开眼角和嘴角，以额头和鼻子为中心，轻轻按摩面部后用水清洗。

　　3、按摩面部。涂抹较厚的一层按摩霜之后，按部位按摩。

　　4、最后涂抹精华素和面霜2:1比例混合后涂抹于面部。因为刚刚做了按摩，能够快速吸收营养。

　　补充维生素

　　不知你是否知道，人体肌肉组织也可像铁器一样生锈，而肌肉一旦生锈，老化速度就会加快，提前出现松弛、僵硬等变化，显然不利于美容。

　　肌肉为何生锈呢？原来，肌肉代谢需要大量氧气，而氧气在氧化过程中形成大量的游离根，大量游离根，大量游离根积聚在肌肉组织中并污染肌肉组织，时间一长使肌肉组织发生坏死，这种变化和铁器生锈的机理一样，都是具有强烈氧化作用的氧气作祟的结果。

　　有没有阻止这种氧化作用保护肌肉免受游离根锈蚀的办法呢？专家的回答是肯定的，那就是维生素C和维生素E。研究表明，一般成人每天服用12-35毫克维生素E和60毫克维生素C就足以生效，至于运动员，则应比常人摄入更多。

　　皮肤的保湿方法

　　1、涂抹厚厚一层保湿霜，涂抹厚厚一层保湿霜，千万不要吝惜。这样不光是留在皮肤上的皮屑会自动脱落，还能起到保湿皮肤的作用。

　　2、每周做一次面膜，请每周做一次面膜。如果皮肤严重干燥，则需每周做两次面膜。残留在皮肤上的皮屑会自动脱落，同时使皮肤变得靓丽。

　　3、使用洗面液简单按摩，是清除皮屑，供应水分最好的方法。涂抹厚厚一层洗面液之后，按部位按摩皮肤。每周做一次按摩为宜。

　　充分补充肌肤中所需的水分及氧气，让肌肤无时无该都充满青春的活力，让它为你弹出美的音符！