一、乳房保养 女人的重中之重

　　无论是A CUP还是D CUP，乳房对于每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔，更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们当然要好好维护她的健康。

　　胸外科专家周博士建议：忙碌女性应该更留意自己的胸前动向，养成良好的自检习惯。那样，即使遭遇不测，我们仍有反败为胜的机会。

　　提示1：爱胸每年必做接受专业检查

　　所有成年女性，无论是否生育，都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

　　提示2：爱胸每月必做 乳房自检

　　养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：

　　1、镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。

　　2、卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

　　提示3：爱胸每日必做乳房的清洁与保养

　　每天淋浴时应给乳房特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕，这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心，用体刷对乳房做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环，这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

　　女人如何清洗乳房--香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质油脂。

　　提示4：留意他的乳房地区

　　对于男性来说，乳房也可能是个事故多发地。虽然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以，作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外，还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬，边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物时，一定要去医院及时做检查。

　　提示5：爱胸的4个建议

　　医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽量做到让自己的生活方式更健康。

　　1、保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。

　　2、慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。

　　3、保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

　　4、顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。

　　根据体型选择知已好BRA--有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量。

　　伏案工作有损乳房健康--据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

二、男人最讨厌女人的15个毛病

　　女人总有些小习惯是男人无法忍受的，文章中给大家总结了15点男人最讨厌的女人的小毛病。

　　逼他坦白过去 男人最讨厌女人的15个毛病

　　No.1 嘴不闲着

　　上榜理由：吃个不停，毫无形象

　　那些气质美女哪个是天天在吃东西的，就算运气好有个吃不胖的身材，但是在嘴巴不停动的时候，形象也破灭了。

　　No.2 小气

　　上榜理由：有一点事就唠唠叨叨

　　男人做错一点事就说，说个没完，如果敢反驳，那就等着被口水淹死。而自己做错就死不认账。

　　No.3 逼男友坦白过去

　　上榜理由：听了又不高兴

　　逼男朋友坦白过去的历任女朋友，不说不高兴，说了更不高兴，不理解！

　　No.4 烟熏妆

　　上榜理由：化得和黑眼圈似的也叫好看？

　　现在女生咋都喜欢用黑眼影化妆，黑黑的，看起来像几天没睡觉似的。

　　No.5 狂发短信

　　上榜理由：有事没事都发短信

　　即使是天天都见面的，一分开就狂发短信，有时是一个字一条短信，有时又是一口气连发几百个字的短信，但就是说不明白事。

　　No.6 频繁洗澡

　　上榜理由：早晚各一次，费水费气

　　每天洗澡，是为了保持个人卫生。但为什么有些女人一天要洗两次澡？更有甚者，听说关之琳每天至少洗3次。这就令人难以理解了：你说她有洁癖吧，可她去路边摊吃臭豆腐吃得比谁都香。

　　No.7 照镜子

　　上榜理由：历史悠久，源远流长

　　啥事儿都有个度，有些女人照起镜子来没完，有人开玩笑说，吸引女人视线最好的办法是在自己身上装面镜子。

　　No.8 发嗲

　　上榜理由：两声娇喘，一地鸡皮

　　发嗲是女人的专利：有学偶像剧咬着舌头说话的；还有一张嘴就是嗯、人家的。发嗲让可爱的女人显得更可爱，但不分场合的发嗲只会让人无可奈何。

　　No.9 煲电话粥

　　上榜理由：支持通信业

　　明明当面两句话能说清楚的事儿，一到电话上，就不知道需要半小时还是一小时了。许多大公司的客服都是清一色的女性，大概就是看中了女人爱打电话这一特性。

　　No.10 逛街

　　上榜理由：从早到晚，没日没夜

　　念书的时候，女生最怕的体育项目应该就是800米，两圈下来，一个个虚弱得像是林妹妹。但以此判断女人的体力要比男人弱，那就大错特错了，不信你就往商场里看。

　　No.11 攀比

　　上榜理由：人比人，气死人

　　谈恋爱的时候，女人比男朋友的帅气、阔气，还要比浪漫。结了婚，更要比老公的事业，比恩爱，还要比孩子。

　　No.12 减肥

　　上榜理由：老少皆宜，风靡全球

　　很多女人乐于把自己外表的某些缺陷归咎于无辜的脂肪，好像没有了这些脂肪，她们就会立即变得完美起来。

　　No.13 八卦

　　上榜理由：说者无意，听者有心

　　如果你有一个秘密想要保守，那就千万不要让任何女人知道。如果你的秘密已不幸让某个女人知道了，那就告诉尽量多的女人不同的版本，然后请求她们不要告诉别人至多一星期，你的秘密已经有上百个版本了。

　　No.14 亲密接触

　　上榜理由：非礼勿视，非礼勿摸

　　男人之间是不能拉手搂腰的，而两个女人之间拉手、摸脸，都是平常不过的事情。这些女人无非有两种目的：要么是为了今后与男朋友亲热而练习，要么是想借身体接触比比谁的皮肤细腻。

　　No.15 做媒

　　上榜理由：落花有意，流水无情

　　刚毕业的小伙子分到单位，少不了要受到女同事的盘问：几岁了？有女朋友吗？你要说没有，她马上来劲了，张罗着给你介绍对象。

三、男人住女人的房子丢脸吗？

　　越来越多的男人住进了女人的房子

　　随着社会的发展，必然有女性强过男性，在社会担纲重要角色，在家庭经济占据主导地位。男女平等的社会，在家里谁赚钱多，谁买的房子，都是一样的，男性不要有很没面子的想法，女性也不要有觉得自己的丈夫没用。

　　在人们的传统观念里，房子是男人的事情，女人嫁给男人，只负责住进去就可以了，万一某个男人住进了女人的房子，是一件蛮丢脸又很迫不得已的事情。但随着时代的变化，女人的能力越来越强，她们在遇到爱情和男人之前，就先买了房子。如果这时一个男人要和女人结婚，问题就出现了，男人说，我要不要住进她的房子?住她的房子，会被人家笑话吗?女人说，他是看上我还是看上了房子?结了婚房子就是两个人的共有财产了，要不要做个婚前财产公证?

　　表情故事之一

　　住她的房子，我踏实不起来

　　我在读大学期间，和一个武汉女孩恋爱了，毕业后，为了爱情，我选择了留在武汉。女朋友是一个很感性的人，她希望有一个家，让我们的爱情有所归依，但是，我的老家在河南，家里很穷，不可能给钱我买房子，而我才毕业两年，手头也没有多少积蓄。而结婚是必须有房子的，所以，后来女朋友提起结婚我就头疼。

　　去年初，女朋友的父母说，帮我们买一套三室一厅的房子作为婚房。开始的时候我不大同意，因为我不想在她的父母买的房子里结婚。我觉得，买房应该是自己的事情，而不由她的父母出钱。

　　最终，我没有拗过女朋友，我们还是在她父母买的房子里结了婚。说实话，婚后的生活还是很甜蜜幸福的，她的父母对我也非常好，把我当儿子看待。但是，房子的问题始终压在我心底，让我住起来很不踏实。我很喜欢交朋友，以前租住房子时，我经常把朋友带到家里来，看足球，聊世界杯，高兴处就大喊大叫，大口喝啤酒，现在却不敢了，因为妻子的父母喜欢安静。

　　我是一个孝子，很难过的是，我想让父母过来小住，却很难向妻子开口。关键的是，我怕我父母来了，住在妻子的房子里会感觉很不自在。还有一点，她的父母和我们住在一起，我的父母来了，如果因为她或者她的父母让我的父母受了委屈，我肯定难以忍受。

　　所以，为了让自己住得踏实，让父母今后能过来小住，我努力挣钱，坚决要买一套房子。我觉得，只有住在我自己买的房子里，我才会觉得很踏实。

　　表情故事之二

　　住她的房子，我心里很难受

　　我和父母虽然是土生土长的武汉人，但一直没有一套自己的房子，先是住企业的房子，后来企业倒闭，房子拆迁，又没有补偿太多的钱，所以这几年我们一直租住在别人的房子里。

　　她是我在上班时认识的，很温柔的那种女孩，我十分喜欢。我们认识一年多后，她提出要结婚，其实，我心底一直也有这个想法，但现实的问题是没有房子，让我们的家没有依附的地方。因为我没有房子，家里也穷，结婚的想法遭到了她的父母严重反对，但她认定非我不嫁。

　　她说我们要不私奔吧?我不想和她一起私奔，也不想离开父母，另外，武汉毕竟有我们的事业。最后，她的父母看她十分坚决，只好同意我们结婚。看我们准备租房结婚，她的父母十分心疼，帮我们买了一套两室一厅。

　　我不想住进她的父母买的房子，但是，为了婚姻，我没有办法。还有一点，我要是凭自己的能力买房子然后再结婚，恐怕得等几十年。住进她父母买的房子，她没有说什么，依然很爱我，努力做一个贤惠的妻子。只是她的母亲有时过来激励我，说男人就得养自己的老婆，努力赚钱，买一套房子，让妻子生活无忧。有时那语气，着实让我很难受。

　　其实，我做梦都想买一套自己的房子啊。

　　表情故事之三

　　在她的房子里，我做一个好老公

　　我和我的妻子是大学同学，她在学校时就十分能干，是校团委的干部。走上工作岗位后，她能力依然很突出，很快就成为一家知名企业的部门经理，薪水是我的好几倍。我们现在住的房子，就是用她的钱买的。

　　住在她买的房子里，我并没有觉得有什么不自在，也从来没因为房子是她的就觉得自己怎么样，在赚钱上，她也没有因为自己对家里贡献大，就对我颐指气使。我们两人，绝对是非常平等的。其实，两个相爱的人在一起，一些事情如果想得太清楚分得太清楚，就没什么意思了，我们在家庭中的关系绝对是平等的。而且，一般家里的事情都是我拿主意，遇到大事彼此就一起商量。她因为工作的关系要经常出差，家里的布置装潢倒常常是随着我的喜好，所以，对这个家，她很热爱，我也特别的有感情，从来不会想到这是谁买的房子!

　　虽然我们关系很不错，她的能力很突出，但我还是挺勤奋，不能因为老婆能力突出，我就懒惰，老婆估计我是一个潜力股，对我很体贴和关心，和我一起营造稳定温馨的家庭氛围。

　　所以我觉得，住女人的房子与住男人的房子，这并没有什么本质的区别。关键问题是，两人要生活得幸福。

四、情感 了解婚后女人的花样心事

　　女人和男人一样，有自己对婚后生活的想法．女人有心事，心事很简单也不复杂，心情很美好，只有情意也没有别的啥．就希望有个好男人，有一个温馨的家。很多女人嫁给一个男人，真的没有什么。记得一个女人说：嫁给他，不图升官发财，就图能和他平和的生活，穷过富过，过一个乐呵。

　　说到女人的心事，我以为主要是女人在婚姻上的心理需求，这些基本是女人想的心事吧。主要有理性需求、物质性需求，社会性需求、精神性需求。

　　一般来说，单身的人相对比较自由。结婚之后，女人就有了一种被关怀和受约束的关系。人的结婚是以合乎社会习惯的方式合法的得到性的满足。性是人的本能，是一种内在的欲望，如果性欲得不到适当满足，精神就会紧张压抑，焦躁不安甚至会很心烦。相反，如果性欲得到满足，则会精神愉快，身心放松。可是女人说不出口，心里怎么想的不好意思跟自己的男人说，那就是女人的心事。很多时候女人是腼腆的，女人的腼腆是美好和宝贵的。

　　性爱对于夫妻来说，是一个无法回避的问题。两性的结合就是在两个原本素昧平生的男女之间建立起一种超乎寻常的关系，所以必须正确看待性爱。性爱绝不只是肉体上的欲望或是生理上的需要，性爱的最终指向是两性的结合，和谐的性生活上婚姻生活所不可缺少的。但是并不是表明爱就是性，性就是爱。实际上，许多人希望过和谐的性生活，但并没有把它当作头等大事，真正在女人心里的是安全感、真诚、心心相印以及生活里的许多东西，都是婚姻家庭里不可缺少的，有时是更为重要的，这就是理性需求。

　　物质性需求是说物质需要是人的第一需要，婚姻家庭是夫妻的一个经济生活单位，双方的互助也可以满足男女对物质生活的渴望。适当的物质生活是要考虑的，但是仅靠物质联系起来的婚姻，是不一定美满的。

　　社会性的需求是告诉我们，结婚意味着男女双方获得社会和法律上的承认，结合成为相互具有配偶关系的家庭。保证了双方的社会地位、财产和权力的继承。为社会和道德所肯定的夫妻关系的性生活可以达到生殖的目的，这是为社会发展做贡献。另外，我们平时说的“男大当婚，女大当嫁”也有社会性的道理，你到了适当的年龄不结婚，可能被人认为有毛病。而结了婚就和大家一样，不用受别人异样的眼光看待。

　　精神上的需求，结婚可以使人获得精神世界的满足。

　　首先是满足了爱的需要。人都是需要爱的，也需要被爱。爱与被爱的适度满足，必须由男女之间性别的差异来弥补，维护夫妻之间男女关系的和睦。女人有愿意被男人哄的感觉，就是一种被爱的要求，悲哀的是很多男人根本不懂得。女人知道爱是美好的，真的很幸福的哦！

　　其次婚姻使女人需要安全感和被承认感。男人的爱能使女人的情绪稳定，内心宁静，所以总给人一种安全感。而婚姻是要得到社会承认的，当女人被称为哪个男人的爱人时，女人就产生一种被人承认的优越感。人家叫你是谁谁的媳妇时，

　　你心里的那种美好的感觉就在升腾，这样女人还有了一种被保障的安全感。

　　第三，女人归属感的满足，当然男人也有归属感。未婚时一个人，总觉得孤独，尤其上你身边的人一个个都结了婚后，你就非常渴望有一个属于自己的避风的港湾，你才觉得有所依属。婚姻使你和男人结伴同行互相依恋，产生归属感，特别是对那些主见性差的女人，归属感就更为明显。

　　第四，满足了受人尊重的需要。人都是有自尊的，也需要别人的尊重，婚姻使夫妻互相关怀互相鼓励，能获得比一个人时候更大的成绩与收获。无论你的成绩还是他的成绩，都是共同的，为夫妻所共有，让女人感到更高的自我价值的实现。

　　女人如果想到了这些，婚姻应该是美满的。如果在现实生活里，女人不能做到双赢的话，那么就必须弄清楚：你自己最需要的是什么，这样可以寻找到适合自己的婚姻生活，但是这个中间还牵扯到你自身对婚姻价值的判断的问题。