一,男人怎样才能摆脱性焦虑？

　　当你已经遇到梦想中的女孩，渴望与她共浴爱河时，是否会对两人的亲密接触感到紧张，惟恐自己的表现不佳?性生活中，你是否会出现焦虑、手足无措、反应迟缓，甚至ED或早泄的情况?美国一性健康网站近日指出，其实，男性大可不必如此紧张，只需要摒弃以下4点，就可以轻松克服性生活中可能出现的问题。

　　担心阴茎过小，难以满足对方

　　这几乎是男性最常见的问题。但对大多数女性而言，她们关心的不是阴茎大小，而是男性对她们的爱有多深。因此，在性爱前，男性应该花足够多的时间进行爱抚，向爱人表明自己爱。男性也可以借助前戏，克服自己心中的恐惧。如果女性看到男性总是遮掩自己的性器官，那就表示他对自己并不满意，不妨多表扬一下对方，增强他的信心。

　　担心安全套出问题

　　不少男性抱怨，自己在关键时刻经常会掉链子，罪魁祸首就是安全套，因为它们总会出状况，如突然破裂、戴不上去等。事实上，男性应对安全套怀有感激之情，有了它，不用再担心染上性病或意外怀孕。因此，男性应练习一下如何正确戴安全套。熟练后，自然不会在性爱中手忙脚乱了。

　　担心不够持久

　　一旦进入性爱状态，男人便失去了时间概念，总觉得自己持续得不够久，还会担心射精过快。对于这样的男性，应该经常变换体位。

　　担心她无法获得高潮

　　首先，每个男性都要记住，不应独自承担这份压力，要和爱人一起面对。两个人可以探讨，是什么妨碍了她沉浸在性爱之中，然后努力解决这个问题。此外，男性应多做功课，学会把握爱人的性爱节奏。一般情况下，慢慢开始、逐渐加速，是最佳的性爱方式;不要吝啬爱抚。

二,早晨30分钟轻松摆脱熊猫眼

　　也许是因为天气热影响睡眠、也许是最近工作比较累的缘故，总之镜子里你模样可憎，眼睛下青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶走“熊猫眼”就看你的本事了。

　　第一步：10分钟冰热敷眼法

　　对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。

　　第二步：10分钟按摩法

　　首先要调整皮肤状态，目的是把皮肤唤醒，整个人才会有精神。将脸部皮肤清洁完后，用爽肤水将脸部皮肤湿透，用中、无a名指轻轻指打整个面部，直到皮肤把液体完全吸收。

　　用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉，点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉，再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈，促进眼霜的吸收。最后，别忘了取适量隔膏霜、将皮肤与外界“隔离”。

　　第三步：10分钟彩妆法

　　好啦，下一步该到彩妆修饰了。先用比粉底浅两度的遮瑕膏分几点点在黑眼圈上。紧贴眼睫毛根部，用指腹轻轻将遮瑕膏拍开，然后向四周扩散开来，与肌肤融合在一起。

　　要注意，遮瑕膏不会完完全全将这些瑕疵遮盖，而是尽量让它减弱到你不是很在意的状态。然后，再涂上自然的肤色粉底就可以了。最后，像平时一样画好眉毛、眼影和口红。这时候再看看镜子里朝气蓬勃的脸，相信谁也找不到一点委靡的影子。

　　小贴士

　　黑眼圈产生原因：黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。其中尤以先天性遗传最难控制。

　　怎样预防：白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。如果时间允许最好进行一下保健按摩。

三,七日失恋状态你能摆脱吗?

　　分手这件事，男人和女人有太大的不同，女人一般都是拿分手当噱头唬唬人，以此来要挟索要些疼爱而已。而男人一旦决定跟你分手，一定是内心挣扎良机久，左右思想，上下衡量，最后决定放手。所以，不得不说，男人对待感情，比女人更有责任一些，尽管他再不愿意为你负责任了。

　　熬过去的方法无非那么几种，比如说，安排好你的业余生活，多跟朋友出去玩玩什么的，或者看看书，看看电影，强制自己把那个原本与自己息息相关的人生生踢出自己的骨肉之外，然后等待平静后的云淡风轻。

　　失恋是很痛苦的，很多人有明显的依赖和惰性。习惯跟一个人的相处模式就会很难分开。但是对方未必如你长情，失恋的原因有很多种，但是归结起来就是：他不爱你了，并且已经不爱到无法忍受跟你每天见面的程度。

　　说难听点，看到你他都开始恶心了。这句话当然令人难以接受，但是这确实是真的。

　　但凡是还能够忍受你一点，他都不会跟你分手。

　　他不愿意见你了，就不见了吧。不用去揣测为什么。

　　而且难过也不过是七天的事情而已，很多男人选择失踪估计也是看了这个文章，只要躲过七天不见，再大的怨恨也就逐渐消散，除了还有一些隐恨之外，基本没什么大妨碍了。

　　七日之后，你们逐渐变成陌生人，或者虚伪地变成朋友，以笔者看来，还是老死不相往来的好，毕竟曾经是血肉交融过的两个人，突然转变了关系，难免会有他新欢浮出水面的消息，到时候难受的还是你。他也会感到尴尬，新人更会讨厌你当然，心眼多的新人会假装不讨厌你。但是。你存在着有什么必要呢，你消失吧。

　　假以时日，也许他有一天突然会想起你的某个好，掉几滴鳄鱼的眼泪，这也就算是一场感情中你唯一的价值了。

　　要么拿出一辈子跟你在一起，要么需要你陪一段但是请你别拌住人家的脚步，这在一开始也基本能看出来一些端倪，至于你想索取到的什么，还是你自己说了算。远离那些玩爱者，远离那些心智不成熟者，远离那些享乐派，远离那些博爱者，远离那些没脸没皮喜欢说谎者。

　　你以为分手很痛苦，你以为离开很艰难，其实倒很简单，只要熬过了七天。与其让别人费劲甩开，不如令他经常想念，经常掉眼泪，经常念叨，新人会因嫉妒而折磨他的。