一:专家提醒反复人流极易导致宫外孕

　　专家提醒三大原因易引发宫外孕。 王女士谈起她一个月前的危险经历，仍心有余悸：“那次月经过了10多天没来，这事也没放在心上，因为我平时工作繁忙，月经就不规律。一般都推后好几天，后来出了一点血，量很少，颜色较深，接着小腹隐隐作痛，我还以为是月经来了痛经。后来肚子痛得越来越厉害，只好去医院就诊。接诊的大夫看过B超检查后，医生马上紧张起来，说我是“宫外孕破裂”，手术刻不容缓。手术后医生告诉我发现我的腹腔里大量积血，再晚来一会儿，失血过多就会没命了。”

　　三大原因易引发宫外孕

　　对此，玛丽妇婴医院副院长王蕊认为，90%的宫外孕发生在输卵管。这样的受精卵不但不能发育成正常的胎儿，还会像定时炸弹一样危险。正常情况下，受精卵会由输卵管迁移到子宫腔，然后安家落户，慢慢发育成胎儿。但是，由于种种原因，受精卵在前进过程中走了弯路，没有到达子宫，而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕，又叫异位妊娠。宫外孕部位最多见于输卵管，少数也可见于卵巢、宫颈等处。

　　王蕊提醒，导致宫外孕的原因有以下几种：

　　1、反复人流。宫外孕的发生率成倍增长，与一些女性不节制地做人工流产有关。频繁地做人流，会导致子宫内膜创伤，胚胎不易在子宫内着床，就会转移到别的地方安家落户。

　　2、输卵管炎症患急性、慢性输卵管炎的人，由于输卵管黏膜充血、水肿，黏膜壁发生粘连，使管腔变窄、管壁平滑肌蠕动减弱，不利于受精卵运行，导致宫外孕。

　　3、子宫内膜异位症。因经血倒流等各种原因引起的子宫内膜异位症，是发生宫外孕的高危因素。尤其是子宫内膜异位在输卵管部位时，受精卵在此安营扎寨的可能性较大。

　　四种典型症状须排查宫外孕

　　王蕊说，通过自我预防和早期诊断，宫外孕是完全能够被控制的。女性在孕早期不能一测了之，怀孕后如果出现以下四种典型症状时，就要考虑是不是宫外孕。如停经，多数患者在发病前有短暂的停经史，大多6周左右；腹痛，其发生率在95%，常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛，并伴有恶心呕吐；阴道出血，多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量；休克，可引起头晕、面色苍白，因而发生晕厥与休克等现象。

　　另外，王蕊还提醒打算怀孕的女性，反复人流是导致宫外孕发病率上升的主要因素，因此，暂不打算怀孕的女性，应做好避孕工作。准备怀孕时，注意做好孕前检查，彻底治疗妇科疾病，尤其是输卵管有问题的女性要多加注意。

　　怀孕后不可大意，女性如发现自己怀孕了，在“自测”之后也应早去医院。如遇到腹痛、阴道出血等类似流产的情况，一定要及时到医院做检查。曾患过宫外孕的女性，在怀孕时，应在停经后六周内到医院做一次全面的早孕检查。及早发现并治疗宫外孕，不仅不会有生命危险，而且在治疗方法的选择也可以更多选择，既可药物治疗，也可手术治疗。

二:胎教：专家提醒殷勤胎教种恶果

　　怀孕生子堪称人生最大乐事之一，要是配以适合的胎教，信赖准爸妈们（补水补湿霜）确定能以最欢畅、恬静的状态来欢迎可爱宝宝的出身！但是，不少准爸妈在举行胎教时使用了搭档方式。 经由音乐胎教后，小凤的孩子虽然聪颖活跃，但是精力过盛，总是不爱睡觉。豆豆妈在讯问之后，得知小凤虽然孕期事情较忙，但仍是不愿放弃胎教的时机。所以每日都抽空将胎教器放在肚子上。偶然小凤因怠倦很快睡着了，胎教器还在不绝刺激着胎儿，这很难包管定时定量。这些操之过急的作法，有也许干扰胎儿的生物钟。 如此看来，对待胎教不能过度殷切的，只要顺其天然就好。那么，什么样的胎教心态才是有益的呢?下面，我们将为您详细解说。 规则胎教心态 1.科学的态度、精确的目的 胎教是为了使每个平凡的孩子经过历程培训，心身发育更健康、更聪颖，提高其综合实质水平。而不该象某些声张误导的那样，是为了作育天才、神童。天才在人群中终究是少数。而胎教的紧张目的是让孩子的大脑、神经系统及各类感受机能、运念头能成长更健全圆满，为生后担负各类刺激、实习打好底子，使孩子对未来的自然与社会情景具有更强的适应手腕。 2.须要的知识、生僻的思想 此刻准备养育孩子的父母常感猜忌--社会上种类繁多的设计不绝描摹着照此作育出的孩子若何超常早慧，使年轻的父母们不忍心让自己的孩子失落队，也纷解囊插手培训或购买设计。实在这些设计中有一些便是打着科学专家的旗帜在误导母们、有的引导思维便是遗传决策论，有的显明违抗儿童成长的自然历程、有的只是为了经济目的。是以提议父母在准备怀孩子之前，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童成长方面的知识，包孕孕期心理卫生（孕期保健）、儿童心理与教诲学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中罕有，坚持生僻的思想，善于识别和选择得当自己的方式。

三:专家提醒：冬季不可盲目进补

　　立冬的到来预示着天寒地冻、万物收藏的冬季即将开始。民谚有冬令进补，开春打虎，三九补一冬，来年无病痛，在时下重视健康和生活质量的人们眼中，一年一度的冬令进补绝对是项不可忽视的任务。但是专家提醒说，虽然冬季是人体进补的最佳时节，进补也有进补的讲究，盲目进补很有可能适得其反。

　　冬令进补事半功倍

　　专家介绍，中医讲求天人相应、因时养生，而大自然的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。冬季草木凋谢，万物闭藏，与自然界息息相关的人体生化代谢和功能活动也相应地减弱，人体精气内敛，体表肌肤致密，这时进补最易吸收藏纳，从而达到事半功倍的养生目的。

　　另外，人体在春、夏、秋三季活动多，体力消耗大，阴阳气血有所透支，到了冬季，特别需要休养生息。而一年四季春夏属阳，秋冬属阴，冬季阴寒最盛，加上冰封雪飘，寒风凛冽，易损人体阳气，必然使阴更盛，阳更衰，此时有针对性地选择一些入食入药之品，对增强人体御寒抗病能力，防止旧病复发等都大有裨益。

　　不同体质对症下药

　　虽说冬季正是补养身体的好时候，但是，进补也有讲究。科学的进补方法应该是先了解自己的身体是阴虚还是阳虚，是气虚还是血虚等等，然后再对症下药。

　　注重食补巧用药补

　　冬季进补许多人往往习惯于攀比或只选贵的，认为只有服些虫草、人参、鹿茸、阿胶、黄芪之类才有效果，专家认为，这些补品对人体各有益处，但如果服用不当则不仅不会见效，还会带来一些副作用。所以，冬令进补养生，首先应遵循药补不如食补的原则，病后肠胃功能虚弱的人更是如此。

　　通过调整饮食，补养脏腑功能，促进消化和全身状况的康复，将起到药物所不能起到的作用。另外，食补与药补两大类补品各有千秋。一般来说，虚症明显或病后虚弱者，初期宜用药补;虚症不明显或药补后体虚已有改善者，不妨有选择地食补。

　　此外，药补切忌盲目，应在医师指导下，有针对性地进补。比如，进补应当适度，如果进补不足，就不能达到上述目的;如果太过，也会产生副作用，如果服人参过量，会引起中毒，称之为 人参综合征 (精神亢奋、头痛、烦躁、饱胀、汗出等);过服鹿茸，会引起燥热、面赤、脱发等;过食地黄会引起胸腹胀满，喘气、便溏等。

　　无病无痛的人没必要补

　　专家特别提醒说，无论何种形式的进补，都应和保持轻松愉悦的心情、良好的心理状态，以及进行适当的体育锻炼相结合。而且，进补必定是为虚而设，并不是所有年龄段的人一到冬天都要吃补药，特别是那些年轻体壮，体质强健，无病无痛的人就没有必要补。年龄超过45岁以上的中老年人或平素身体虚弱的人群则是进补的主要对象。

　　进补应因人而异，要根据自己的身体情况在医生的指导下制定适当的进补方案，不是补得越多越好，补得过量、过急会引起相反的结果。中风病人、心脏病人和糖尿病人等更要小心进补。

　　需指出的是，儿童不宜用药补，中医对儿童生理特点认识十分精粹，指出为稚阴稚阳、宜虚宜实的特性，一般说来，不可盲目给孩子进补人参、燕窝之品，否则会导致肥胖症甚至性早熟。

四:专家提醒：高温油炸食品越薄越有害

　　高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。近日，香港消费者委员会与食物安全中心发布的最新研究称，在所有油炸食品中，越薄的含丙烯酰胺就越多，对人体危害也越大。长期食用含丙烯酰胺的食品，哪怕每次吃的不多，也会让人出现嗜睡、幻觉和震颤等症状，情绪与记忆改变，并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)。

　　香港消费者委员会与食物安全中心对103个煎、炸、烤小食样品中的丙烯酰胺进行了测试，结果发现，薯片的丙烯酰胺含量就比薯条高10倍。其中一种由土豆淀粉制作的饼干，由于体积细小且薄，每千克的丙烯酰胺含量高达2600微克，谷类早餐和果仁的丙烯酰胺含量较低，分别为每千克16—160微克和每千克10—120微克。

　　食物越薄，它在油炸时接受的温度就越高;温度越高，产生的有害物质就越多。比如炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等，油温需要超过200℃，因此会产生更多的丙烯酰胺。如此比较而言，煎饼果子中的油条就比薄脆安全，炸馒头片就比又薄又脆的千层饼安全。除了这些食品，被白领喜爱的一些小点心，如薄脆饼干、曲奇也会对健康造成一定的危害。

　　“如果在家里煎炸食物，最好切成薄厚均匀的大块，一定要控制好温度和时间。”中国烹饪大师石万荣提醒，在油温较低的时候将食物下锅，炸至浅金黄色即可。而香港消费者委员会也提醒，食物沾上一层生粉浆(水及玉米淀粉比例 1:1)再炸，丙烯酰胺含量可减少55%—65%。