一)脾胃不好，千万别喝甲鱼汤

　　导读：秋冬养阴，因此冬季进补应青睐鸭汤、甲鱼汤、海参、山药、百合、莲子、枸杞等。不过，脾胃不好、消化不良的人以及肾阳虚、平常总是手脚冰凉的人，则不宜吃这些滋阴的饮食。 借着冬至后的寒风凛冽，京城大大小小的餐馆里冬季滋补的汤品也火了起来。不过专家提醒人们，冬季进补要因人而异、因年龄而异。

　　广安门医院综合科主任高荣林教授提醒，进补要区别不同年龄、不同体质，进行针对性的进补。年轻体壮的人一般不需特意进补，老年人、体质虚弱者则要抓紧冬季进补的好时机。秋冬养阴，因此冬季进补应青睐鸭汤、甲鱼汤、海参、山药、百合、莲子、枸杞等。不过，脾胃不好、消化不良的人以及肾阳虚、平常总是手脚冰凉的人，则不宜吃这些滋阴的饮食。此外，偏阳虚体质即平常怕冷、吃冷的食物容易闹肚子的人，这个时节则要多喝些羊肉汤、狗肉汤，可以驱寒。但有咽干、咽痛等上火症状的人，则不宜服用羊肉汤，否则可能加重上火。北京中医医院内科王国玮副主任医师还提醒市民，腰膝酸软、困倦乏力、脾胃虚寒者，可做羊肉炖白萝卜、麻油拌菠菜等，有益气补虚、温中暖下的功效。而高胆固醇血症患者不宜喝鸡汤，否则可能加重病情。

二)千万别让孩子在车上干这4件事，真的很危险！

　　在安全面前其它都是小事，如果一个孩子都不能平安长大还指望他/她能怎样?在大环境混乱的今天，这一切只能靠严格的家教，在一个孩子撑起三个家庭的中国，最失不起的就是孩子。所以家长要注意，千万别让孩子在车上做以下4件事。

　　1、小孩把头伸出天窗

　　还记得那个天窗夹死小女孩的事儿吧，是小孩自己把头伸出去玩，然后又拨弄天窗按钮导致天窗关闭所致，该天窗没有防夹功能，把女孩生生夹死，这是父母的责任，极其淡薄的安全意识，导致了悲剧。

　　2、行车当中小孩摆弄车门锁

　　这也相当危险，如果他不小心把车锁打开了，而你刚好在转弯，小孩是不是很容易甩出去?

　　这就需要家长教导孩子不要把弄门锁，并开启儿童锁，这也小孩在车内是无法开启车门的。

　　3、坐在副驾驶，还玩弄音响

　　如果小孩低着头坐在副驾驶，万一发生追尾，安全气囊对小孩来说就是一颗炸弹，因为安全气囊的打开速度为300KM/H，远远超过了孩子颈椎和头部的承受能力。

　　4、系成人安全带

　　安全带专为成年人设计，不适宜儿童，成人安全带有可能勒断孩子的手臂或者脖子，甚至造成孩子窒息。希望父母们不要由于自己的无知付出惨痛的代价。

　　小孩不能坐副驾驶，坐好自己的安全座椅，手手不许乱摸乱碰，这是一个为人父母的常识。如果我有了孩子，其它都不会太在意，但是他/她一旦做出闯红灯、乱过马路这种漠视自己生命的举动，一定会严厉教育。

三) 老人吃药时千万别一把吞

　　美国研究人员最新统计发现，美国老年人中普遍存在吃药一把吞的现象，对他们的身体造成了很大伤害。据《大公报》近日报道，美国有超过半数以上的老年人，同时服用5种或更多的处方药、非处方药和保健品。65岁以上的美国老人中，每年因药物不良反应被送进急诊室的超过了17.5万人。对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同告诉《生命时报》记者，中国老年人混合用药情况同样不容乐观，一把吞的确会带来很多隐患。 织梦好，好织梦

　　中国住院老人中同时有3至4种并发疾病者占50%以上。张亚同药师说：由于多种慢性病缠身，老人们经常同时服用多种药物，无形中就增加了药物不良反应地发生。尤其是经常服用阿司匹林的人，不要与治疗心脑血管的银杏叶制剂和抗凝血药物华法林一起服用，否则会增加出血危险。阿司匹林与抗炎镇痛药如布洛芬也不能一起吃，因为会有胃肠道出血的风险。 本文来自织梦

　　张亚同还提醒，大部分中药和西药也要分开吃，服用时间最好错开半小时以上。另外，含有酸性成分的中成药山楂丸、保和丸不能与胃舒平同时吃，否则酸碱中和，会使药物失效。胃溃疡病人感冒了，也不能将阿司匹林和干草、鹿茸、人参同时服用，否则会使胃液分泌减少，加剧病情。 织梦好，好织梦

　　抗酸药物通常是为了中和多余的胃酸，但抗酸药和酸性药一起吃，会产生中和反应，降低两种药物的疗效。如碳酸氢钠俗称小苏打，不要和维生素C一起吃，隔2小时以上最好。

　　乳酸菌片类的活性菌制剂，要避免和抗菌药一起吃。如双岐杆菌药物与抗菌药物红霉素、青霉素等，要间隔1至2个小时才能服用。

　　张亚同药师强调，每位老人要根据具体疾病情况，详细咨询自己的主治医生，遵医嘱服药。