Ⅰ 衰老误区：衰老并不是你想的那样！

　　在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老理念都具有科学性。

　　误区一：50岁后低强度运动更好。

　　很多人错误地认为，年纪越大，运动强度就应该越低，原因是他们担心老人进行高强度运动会导致受伤。但研究发现，不运动比高强度运动给老年人带来的健康危害更大。高强度运动有助于改善心脑血管健康，防止心脏病以及糖尿病等与肥胖有关的病症。

　　误区二：服用补剂延缓衰老。

　　这一说法缺乏科学依据。独立研究发现，大量服用维生素、各种酶等补剂与改善健康关系不大。更糟糕的是，经常过量服用此类补品还会带来安全问题。药补不如食补。通过平衡膳食，确保摄入身体所需各种营养。

　　误区三：浅色皮肤衰老更快。

　　虽然皮肤颜色越深，皮肤中黑色素就越多，可保护皮肤细胞免受阳光伤害。迄今为止，科学家没有发现确凿证据表明，浅色皮肤衰老更快。之所以这么认识，是因为浅色皮肤更容易显现皱纹，所以浅色皮肤更应该注意保湿防晒。

　　误区四：肌肉萎缩不可避免。

　　加拿大一项研究比较了一组5375岁身体活跃的参试者和习惯久坐的同龄参试者，结果发现，身体活跃的老年人，其肌肉细胞活力与20多岁的人几乎相当。由此可见，40岁之后肌肉逐渐萎缩，更多是由于久坐不动所致，与衰老关联不大。

　　误区五：年龄越大，减肥越难。

　　很多老人吃的药物一大副作用是体重增加。老人要减肥，最关键的是保持低脂低盐饮食。

　　误区六：保湿产品逆转衰老。

　　目前为止，市场上尚没有一种可以使皮肤细胞返老还童的护肤产品。最好的保湿护肤产品只能加速细胞更新，使皮肤上皮看上去更显光泽、年轻。

Ⅱ 血精并不是都那么可怕

　　所谓血精，简单地说就是指肉眼或显微镜下可观察到的、以出现血性精液为主要表现的病症。正常的精液颜色为乳白色或乳黄色，当精液中混入了血液之后，将变为血红色、淡红色或红褐色。也可能精液在外观上并没有明显异常，但显微镜下可见数量不等的红细胞，这也被称为血精。

　　因血精到泌尿外科就诊的男性病人并不少见。血精可见于发育后的任何年龄，一般以处于性活动旺盛期的30～40岁的青壮年为多，约80%～90%呈间歇性发作，即未经治疗也可自愈，而往往过一段时间（数周或数年）又复发。

　　那血精又是如何引起的，换句话说，精中的血来自何处呢？无非是精子运行途径中的某个组织部位发生了病变，如出血、炎症，甚至也可能是长了肿瘤，从而导致精液中混入血液。

　　正常精液由精子和精浆组成。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等组织所分泌。当精囊腺和前列腺及参与精液的生成和输送的组织器官发生病变而出血时则可造成血精。其中以精囊腺和前列腺产生的精浆最多，故两者发生病变（如感染或炎症）引起血精最为常见。某些全身性疾病（如血液系统疾病引起凝血功能障碍、慢性肝病）也会出现血精。而像前列腺癌和精囊肿瘤引起的血精则较少见，或者说仅仅是极少数血精的病因。

　　血精并不见得都那么可怕

　　血精可分为原发性血精和继发性血精。所谓原发性血精是指精液中出现红细胞，而且这是惟一的症状。就是说，排除患者血尿的可能，而且又没有尿路感染或刺激症状，常规性的检查如尿液分析也没有特殊发现。原发性血精是一种自限性疾病，即不经治疗症状也会自行消失，有一部分病人好转后不再出现血精。而如果血精发作的症状出现改变，伴有尿频、尿急、尿痛等尿路感染症状，或出现血尿则应及时复诊。

　　继发性血精是指明确发现或怀疑有下述引起血精的原因者，如尿路感染、前列腺炎或前列腺癌，以及其他少见的如男性泌尿生殖系结核及一些全身性疾病。这就要根据不同病人的具体情况，进行比较详细的泌尿系统检查。如有的要摄X片或造影检查，或做膀胱尿道镜检查；有的经过肛诊检查后，需抽血查PSA（前列腺特异性抗原）和经直肠超声检查前列腺、精囊的情况，甚至经B超引导下进行穿刺活检，获得病理诊断，以此为依据分别进行相应的治疗。

　　一般说来，大多数的血精患者经必要检查后并无异常发现，不需特殊治疗。血精症有突然发作、突然停止及自限性的特点，其本身不会引起其他疾病，也不会给妻子带来特别的危险。实际上，前列腺癌等恶性肿瘤的发病率在我国本来就不高，年龄上也以老年人为主，出现血精症状并不多见，而且现在的治疗手段也较多。当然我们并不是说郑先生的举动是杞人忧天，但遇到可疑症状也不必太惊慌，及时向专科医生咨询，在医生的建议下做一些必要的检查才是明智之举。

Ⅲ ·无痛人流并不是避孕方法

　　文章摘要: 随着国际妇科临床无痛人流手术发病率不断的上升，国际妇科专家提示广大女性朋友们，无痛人流并不是避孕方法，所以女性应该积极的采取避孕措施以免意外妊娠而需要...随着国际妇科临床无痛人流手术发病率不断的上升，国际妇科专家提示广大女性朋友们，无痛人流并不是避孕方法，所以女性应该积极的采取避孕措施以免意外妊娠而需要无痛人工流产手术。现代的无痛人流虽然安全性很高但毕竟不是避孕的有效方法只能算是避孕失败的一种补救措施。有妇专家调查北京市地区无痛人流显示，做流产手术的女性正呈现低龄化趋势，流产手术者中最小的年龄还不到16岁。现实生活中，一些年轻人对性行为抱着轻率态度，而对避孕知识又一无所知，缺乏自我保护意识，结果造成未婚先孕，反复在婚前做人工流产，给身心带来很大损害。有些不想要孩子的已婚妇女一旦避孕失败，也往往无奈地选择了人流手术。人流虽然是卸下包袱的有效措施，但手术的安全性和手术过程中所要承受的痛楚，对每个术前的女性来说都是必须要考虑的问题。究竟在哪里进行手术，选择什么样的流产方式能将手术对人的身心伤害降到最低点，成了育龄女性颇为关心的一个话题。