一:怎样治疗口臭让女性摆脱尴尬

　　有口臭的人，一般都不怎么原因靠近别人，跟别人说话，这是很多女性都比较苦恼的，那么，怎样治疗口臭呢?怎样才能让口臭彻底的远离女性的生活中呢?

　　1.口腔卫生

　　很多人在日常生活中多半都没有养成良好的口腔卫生习惯，甚至有的人一天只刷一次牙或者直接不刷牙，这些不良的生活习惯正是导致你出现口臭的主要原因。专家提醒，要想有效的预防口臭问题出现，每天最起码应该刷两次牙，并且每次刷牙的时间都应该达到两分钟，只有这样才能有效的清除口腔的细菌以及各种异味。

　　除此之外，在日常生活中还要注意养成良好的漱口习惯，每次吃完东西之后都应该马上漱口，这样口腔中以及牙齿缝中的食物残留物就能够很好的被清理干净，避免食物发酵从而导致口臭的情况出现。因此，在餐后的三分钟时间内，必须要刷牙或者是漱口。

　　2.认真刷牙

　　怎样治疗口臭呢？很多人都感觉到很奇怪，自己明明每天都有刷牙的习惯，并且早晚都有刷牙，为什么口臭的问题还是如影随形呢?这个时候专家要提醒，很多人在刷牙的时候经常不认真同时刷牙的方法也不对，这就不能有效的清除口腔内的细菌，从而也不能有效的清洁牙齿以及口腔。

　　刷牙的时候一定要全方面都刷到，并且还应该注意时间，2-3分钟的刷牙时间是最科学的。同时刷牙时还要注意，刷牙应该选用软毛的保健牙刷，在刷牙的时候应该把牙刷保持竖状，也就是说让刷毛和牙的长轴平行，这样的刷牙方式才能彻底的去除牙齿的菌斑和软垢，同时还能够有效的预防牙龈退缩。

　　3.检查口腔

　　怎样治疗口臭呢？在注意口腔卫生的基础上，如果还有口臭的情况出现的话，这个时候你应该去医院的口腔科进行仔细的检查。因为口臭的原因除了是因为食物残留以及不注意口腔卫生所导致的之外，还有一种原因便是口腔疾病，比如像牙周病、龋齿、口腔溃疡等，这些疾病都会导致异味的出现。

　　女性朋友想要很好的治疗口臭，在日常生活中一定要注意口腔健康，如果说你不知道怎样治疗口臭的话，那么，你首先要做的就是口腔卫生还有就是要认真刷牙，定期检查口腔是否存在问题，这是做好日常保健的根本。

二:杜绝高热量 摆脱“太平公主”的称号

　　平胸黑手1：高热量饮食

　　乳房脂肪瘤 大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。

　　高热量

　　它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。

　　主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。

　　平胸黑手2：雌激素分泌不正常

　　乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。

　　雌激素分泌不良，对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品，刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。

　　比如现在流行的法国Millasha系列，印度的玫瑰丰胸精油，还有日本的一些口服丰胸丸都还不错。

　　当然，其实对于我们亚洲女性来说，最重要的问题是吸收性，任何辅助性的丰胸品只要能够帮助提高吸收性相信效果就不会差太多，通过外部的营养补充来起到恰当的刺激乳腺细胞再度发育之功效。

　　小编寄语：我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而是在后天乳房发育时你做了很多伤害它的事情。你是否有做过伤害胸部的事?

三:摆脱春季粉刺9大误区

　　你的皮肤真的没有一点瑕疵吗？虽然没有“痘痘”的烦恼，但是春季以来时常在你的脸上作怪的粉刺一定也让你很头疼。你知道吗，粉刺其实也是痘痘的一部分，以前以为粉刺是正常现象，人人都有，原来粉刺和痘痘根本同源，同样需要治疗和日常的保养，治疗粉刺并不难，但先要摆脱错误观念！

　　★错误1

　　粉刺不是青春痘。粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼，必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。

　　★错误2

　　粉刺是正常现象。粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情，这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之。

　　★错误3

　　粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由“油脂和角质”组成的，所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有错误的推论。

　　★错误4

　　粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。

　　黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上“黑锅”。

　　★错误5

　　卸妆油可以去粉刺，勤洗脸就能解决。刚才说到了粉刺的形成有许多因素，除了皮肤的表层问题，还有一些是内分泌形成的，单纯地使用卸装油或是洗面奶，无法从根本上解决问题。做好皮肤的清洁当然很重要，但是最重要的还是要维持好皮肤的平衡问题。

　　★错误6

　　勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题。毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成！请不要以为单纯地使用一种方法就能解决顽固的粉刺。

　　★错误7

　　挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺。有很多人喜欢到美容院或是自己在家中用粉刺棒来挤出脸上的粉刺，但以上的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，没多久，你就会在原来地方看见粉刺“复活”的踪迹。更加恐怖的是，如果你没有掌握好方法，很可能会在脸上留下永久的疤痕。

　　★错误8

　　认命吧！粉刺根本就没办法解决。现代皮肤医学已经研发出较高浓度果酸、维生素A衍生外用药剂等等药品来根除粉刺，这些药品除了能避免毛囊口的死细胞因角化异常而阻塞毛囊口外，还能作用于毛囊周围的结缔组织让它恢复弹性，如此才能将扩大的毛孔回复原来的管径，以利皮脂的排出，阻止新的粉刺生成，也能将它彻底除去。

　　只是一般需要六周才看到效果，且须医生处方，所以许多人不是不了解(如果没去就医)、就是还没有看到效果就放弃，以为没办法解决这恼人的粉刺问题。

　　★错误9

　　治粉刺的药都很伤皮肤，不然就是有类固醇。这是有些美容院为了留住客人的最常用手法。事实上，治疗痘痘的药除了可能会有点刺激或是脱皮外，几乎没有其他副作用，只要按照医生指示即可，而类固醇更是子虚乌有。其实，如果是正规的药物完全可以通过查证来证实。治疗粉刺其实并不难，从“心”做起，就能真正跟粉刺说拜拜哦！