1:早上喝水后测血糖准吗

　　早晨喝水后测血糖，只要喝的是白开水、温水，不是糖水、蜂蜜水，都是准确的，喝水量不超过200mL，血液一般不会得到稀释，还是准确的，测空腹血糖是指八小时内没有任何热量的摄入，少量喝水于血糖影响并不是很严重。

　　空腹血糖正常值3.9-6.0mmol/L，如果空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后两小时血糖数值≥11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，加之患者有不明原因的体重下降，也可以诊断为糖尿病。血糖过低也是一种病态，当血糖低于2.8mmol/L时，称之为低血糖症，不论高血糖还是低血糖，都需要治疗。

2:早上喝水减肥法

　　1、很多身材肥胖的女性都非常青睐早上喝水减肥法，但是不知道的是具体怎么做，具体的做法是早上起来之后喝一杯温开水。

　　2、大家每天早上起床之后可以弄一杯温开水喝喝，这么做的目的是对肠胃进行一种刺激，并且能够促进肠蠕动，排便会更加容易一些，并且人体在经过一整晚的代谢之后水分被消耗的差不多了，这时候喝点温开水可以加快新陈代谢。

　　3、如果大家已经发现自己便秘了，可以在水里面加入一点蜂蜜，能够起到润肠通便的效果。

3:胃病早上喝水好不好

　　1、空腹喝一杯温开水，可以帮助清洗肠胃，帮助肠胃蠕动

　　2、不要喝冷水，最好是先吃点东西再喝水

　　3、不宜喝太多的水，这样会冲淡胃液，影响胃功能的消化吸收。特别是浓茶、果汁等碳酸饮料。

4:早上喝水好吗

　　早晨喝水，对人体有一定好处，主要好处如下：

　　1、润肠通便：尤其在早晨刚清醒时，喝一杯温开水，能够起到润肠通便的作用，有助于患者排出体内过多的宿便；

　　2、加快胃肠道蠕动：晨起时喝一杯清淡的白开水，有助于加快胃肠道的蠕动速度，促进晨便排出；

　　3、补充水分：早晨喝水有助于人体充分吸收水分，经过一夜的有感蒸发和无感蒸发，水分随汗液排除，人体内会出现不同程度的缺水，患者和儿童尤为明显。

　　在晨起睁眼后，建议尽量喝200mL左右的温开水，能有效补水。如果患者罹患疾病，如循环系统、呼吸系统、消化系统的疾病，也建议患者在晨起时充分补水。