一：女人肤色暗黄 应对有绝招_30岁抗衰锦囊

　　女人肤色暗黄会很懊恼，如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢;如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。 补救1：去除老废角质任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合（微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜）等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢;如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。补救2：促进血液循环微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或面露菜色。促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。按摩霜可以是邻家女孩般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压（要重重地按下，轻轻地提起）。要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。补救3：清除肌肤毒素汽车尾气中的重金属、臭氧（氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生），会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙;油性皮肤，更会明显感觉油油脏脏的。也许是为了顺应这种不健康的生活环境与生活状态，护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜;强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水;补充多种维生素与植物精华，抗氧化并促进微循环的CLARINS焕彩精华美容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露;以汉方植物提取液促进废弃物排出、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等，都能令皮肤透出健康的白皙亮泽。补救4：让肌肤平滑这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光;如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽;如果粗糙，就会暗淡。通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法，但有很大的局限：不宜过度或经常去角质，否则会令皮肤变薄变脆弱;每次去角质后能保持的时间相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不佳，很快又会形成新的堆积，令皮肤表面重又变得粗糙晦暗。小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【30岁抗衰锦囊】频道。

二：春季女人肤色暗黄如何调养最靠谱？

　　健康族网导读：春季女人肤色暗黄如何调养最靠谱？可以说生活中大部分人都存在有肤色暗黄的现象，因此对于肤色暗黄怎么办的问题我们应该多一些了解，只有这样才能让你拥有白皙的肌肤。对于肤色暗黄怎么办的问题，其实缓解的方法有很多，但首先应该寻找导致肤色暗黄的原因，然后再加以调整。那么在平时生活中，肤色暗黄怎么办才可以快速缓解呢?

　　春季女人肤色暗黄如何调养最靠谱？"

　　1.喝水

　　很多时候没有经常喝水的习惯是导致皮肤黯淡的主要原因之一，专家提醒，如果长时间没有喝水的话就会导致皮肤严重缺水，因此而出现有皮肤粗糙、干燥、起皮等情况的出现。而且人体中也会堆积大量的毒素以及有害物质，而这些正是诱发各种皮肤问题的主要原因。因此在平时生活中一定要特别注意养成多喝水的习惯，以此来滋养皮肤。

　　尤其是一些喜欢喝咖啡以及饮料的人群，更容易出现有不同程度的皮肤问题，因为这些饮料不仅不具有补水的作用，反而会消耗体内的水分以及其他营养，从而让皮肤出现问题。

　　2.黄酒

　　相较于男性而言，女性更容易出现有肤色暗黄等情况，专家指出这与女性天生的体质有着很大的关系。相较于男性而言，女性的体质天生偏弱，在这种情况下自然会受到外界各方面的影响。尤其是30岁之后的女性，这个时候本身肌肤就已经开始出现衰老的倾向，再加上有脾虚之症，因此而很容易出现有嘴唇发白没有颜色，以及其他的皮肤问题。

　　对于一些每天都有化妆习惯的女性而言可能症状并不明显，但一旦卸妆这些情况便会明显的显示。因此这部分女性在平时生活中应该多喝些黄酒，它具有补益脾胃的作用，从而有效缓解肤色暗黄症状。

　　3.山楂茶

　　在平时生活中养成经常喝山楂茶的习惯同样有利于滋养皮肤，有大量的研究发现，山楂中的某些营养物资可以让我们的脸色更加红润。尤其是对于一些经常有腹胀以及便秘等症状的女性而言，这个时候更应该多喝些山楂茶，因为它具有很好的润肠通便作用。长时间便秘是导致皮肤问题反复发作的主要原因，比如像痤疮、痘痘等。

　　而山楂具有扩张血管、让面色红润的作用，可以说山楂是每个女人都该吃的好脸色食物。因此在面对肤色暗黄怎么办的问题上，山楂茶是不错的选择。

　　4.葡萄酒

　　要想拥有好肤色，那么在晚上睡觉之前就必须要做好相应的美容工作，因为只有这样才可以让面色红润。详细大家都知道红酒具有很好的美容以及抗衰老作用，尤其是在晚上睡觉前饮用更可以滋养皮肤，并且对各种皮肤问题都具有很好的缓解作用。

　　保健频道小编温馨提示：在肤色暗黄怎么办的问题上，以上这些都是极其有效的缓解方法，了解之后在平时生活中还要特别注意多吃些具有补血功效的食物，比如像猪肝、红枣、枸杞等。

三：肤色暗黄如何改善 这些方法教你拥有雪白肌肤

　　很多人都希望有一副雪白肌肤，但是好多女生肤色暗黄无比。那么有什么办法可以拥有雪白肌肤呢，下面小编教你几招。 其实通过日常饮食和天然美白护肤品都能达到美白的效果，块啦一起看看吧！

　　日常饮食美白篇：

　　番茄

　　番茄的美白效果也是数一数二的，因为它含有丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，可以帮助人体吸收大量的抗氧化和微生素。

　　樱桃

　　樱桃含有的营养非常高，而且口感也很可口，尤其是其中富含的铁质可以让人气色红润，经常吃的话即可让肌肤恢复细腻和弹性，非常受美白人士的欢迎。

　　柠檬茶

　　柠檬的维生素C含量很高，能减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，所以经常用柠檬泡茶喝，能防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁嫩白。

　　枸杞茶

　　现代研究发现，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类及硒元素等，这些物质可以清除体内多余的自由基，如果长期喝枸杞茶，就能改善脸部暗黄、皮肤颜色不均衡等问题，让肌肤变得白皙红润了。

　　芦荟

　　红茶芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺。将芦荟去皮，取下内层的白肉，然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。芦荟红茶是美白养颜的良方，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红哦。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的果胶物质，若与汞结合还能使人体内的有害成分得以排除，所以能润泽肌肤，让肌肤看起来更加白皙细腻。黄瓜 黄瓜是传统的养颜圣品，其含有大量的维生素、游离氨基酸以及果酸，不仅能清洁美白肌肤，还能缓解皮肤过敏。

　　自制天然美白护肤品：

　　牛奶面膜

　　在干净的容器里倒入适量的牛奶与少许蜂蜜，搅拌均匀后投进一块压缩面膜，待面膜完全吸收牛奶后即可展开敷在脸上，之后再用清水洗净脸蛋即可。

　　柠檬化妆水美白肌肤

　　众所周知，柠檬的美白功效强大，除了用来洗脸美白，还可以自制柠檬保湿平衡化妆水哦！方法是先将柠檬皮切成细末，然后浸泡在80毫升的伏特加酒中半天，接着用滤网去掉皮，再加入120毫升的蒸馏水和一小勺甘油，直至摇晃均匀就放入冰箱存放两周。由于柠檬水加入酒的成分，所以不仅保湿力增强，还具有白嫩肌肤的作用哦。

　　蜂蜜芦荟面膜

　　将新鲜的芦荟洗净后去除外皮，然后切块榨汁，之后加入适量的蜂蜜或面粉搅拌均匀，之后将调制的面膜敷在脸上，等待大约15-20分钟后即可洗净。

　　番茄蜂蜜美白

　　先准备番茄半个、蜂蜜适量，然后将番茄搅拌成番茄汁，后加入适量蜂蜜搅拌成糊状，接着将其均匀地涂抹在脸上或者手部，15分钟后用清水洗去即可，建议一星期做1-2次。这个美白面膜能有效去除油腻，使皮肤看起来更加白皙细致，还能同时作于脸部以及手部的美白。

四：肤色暗黄怎么办 教你恢复雪白无暇肌肤

　　皮肤暗黄几乎是现在每个人的一个通病，那么皮肤暗黄是什么原因呢？又该怎么恢复呢？下面小编总结了几个挽救皮肤暗黄的妙招，一起来看看吧。

　　皮肤暗黄粗糙的原因？

　　不良生活习惯

　　不良的生活习惯、作息不规律等坏毛病会直接反映到皮肤上，让皮肤变得暗黄粗糙。因为作息不规律，熬夜、过度疲劳、饮水不够等不良生活习惯会造成身体的新陈代谢能力下降、内分泌紊乱，影响到黑色素的代谢，也降低了表皮层的修护能力，影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新和修复的最佳时间段，新的皮肤细胞会生长、老化的角质细胞也会在这个时候排出。美眉们如果睡得太晚或者是睡眠不足，都会导致皮肤的新陈代谢不顺畅，让肌肤失去了自然的透明度，而变得暗沉泛黄。

　　缺乏维生素

　　饮食单一、缺乏某种维生素，如维生素A、维生素B族等，也会使肌肤缺乏营养，失去生机，变得暗黄无光。或者过多摄入胡萝卜素，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果，会引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。

　　皮肤水油不平衡

　　良好的皮肤状态一定是皮肤维持水油平衡的状态，皮肤水油不平衡的话，皮肤干燥或容易冒油，导致皮肤缺水或毛孔堵塞，胶原蛋白也会因此加速流失。此时肌肤就会出现细小的断痕，没有及时修复就会越来越多，到最后就会衰老。有的人皮脂油腻，堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，就容易引起皮肤发黄粗糙。

　　如何缓解肤色暗黄问题？

　　多食用番茄调理

　　多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

　　多吃红枣

　　红枣中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和E、有机酸及磷、钙、铁等的物质能够促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色，并且还能够补血，使肌肤变得润泽。

　　早晚一杯柠檬水

　　柠檬具有很好美白的功效，也有减肥的作用，含有丰富的维生素C，可以促进肌肤新陈代谢的物质，有淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽的功效。

　　睡前喝牛奶调理

　　牛奶是最好的美容营养品，而睡前喝牛奶还能促进睡眠质量的提升，让你真正睡上一个美容觉。

　　每天保持8个小时睡眠

　　充足的睡眠才能让肌肤更好地得到休息，晚上11点之前就应该进入睡眠了，早睡早起，肤色才能好。

　　挑选适合自己的润肤产品

　　皮肤粗糙暗沉的MM在选择润肤产品时先考虑有去角的润肤产品，面色暗淡无光、暗黄的朋友应该挑选美白、含黄瓜类的润肤产品，以下这款润肤霜就很不错。

　　防晒霜晚上也不能忘

　　在晚上工作，玩电脑，看电视等等这些电器也是有很大的辐射，容易导致皮肤发黄，因此在晚上使用防晒也是很有必要的。

　　定期去角质

　　皮肤暗黄最大的原因是角质堆积过厚，因此定期去角质是至关重要的一部分，在平时卸妆和清洁的时候也要做到位。