1,痛性肥胖症的内幕

　　痛性肥胖症又称为Dercum病，是少见的病因不明的自主神经系统疾病，表现为躯体某些部位皮下脂肪异常堆集，并伴有该部位自发性疼痛。

　　临床表现

　　本病女性患者占绝大多数，发病年龄多为30～50岁，即育龄妇女，常伴停经过早、性功能早期减退等症状。主要表现为在肥胖基础上出现痛性结节或脂肪块，大小不等，脂肪多沉积于躯干、颈部、腋部及腰臀部，分布不对称。早期脂肪结节柔软，晚期较硬。随着脂肪结节增大，疼痛也随之加重，同时出现麻木、无力及发汗障碍等。

　　痛性肥胖症分为以下几种类型：

　　1、Ⅰ型

　　广泛分布型，广泛分布的脂肪组织疼痛，不伴明确的脂肪瘤。

　　2、Ⅱ型

　　广泛结节型，脂肪组织广泛疼痛，并且有多发脂肪瘤及其周围剧烈疼痛。

　　3、Ⅲ型

　　局部结节型，多发脂肪瘤及其周围疼痛。

　　4、Ⅳ型

　　关节旁型，一种孤立性的过多脂肪沉积于关节旁，如在膝关节内侧。

2,肥胖症的治疗

　　肥胖症的治疗方法具体如下：

　　1、要进行生活方式的改善，生活方式的改善主要是限制热量的摄入和增加热量的消耗。限制热量的摄入，即饮食上应当采用低热量、低脂、适量蛋白质的饮食，可适当增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。烹调方式采用蒸、煮、炖的烹调方式，避免油炸食品，避免饮用含糖饮料。通常建议肥胖的男性能量摄入一天限制在1500-1800千卡以下，肥胖女性每天热量限制在1200-1500千卡以下。同时注意增加能量的消耗，即多运动，运动不仅可以促进能量的消耗，还可以减轻腹型肥胖，有利于血压、血糖的控制。

　　2、对于部分生活方式难以控制的肥胖人可以采用药物治疗，目前我国治疗肥胖适应证的药物只有奥利司他，奥利司他是脂肪酶的抑制剂。

　　3、对于生活方式和药物依然不能控制的严重肥胖的患者，可以采用代谢手术治疗。

　　所以，肥胖症的主要治疗方法是强调生活方式的改善，控制饮食和加强运动。

3,肥胖症的饮食调理方案

　　肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过理想体重的20％以上的情形。

　　一、营养方案

　　以低热量饮食为原则。应多食卷心菜、菜花、萝卜、菠菜、黄瓜、生菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、洋葱、藻类。苹果、葡萄柚、草莓、甜瓜、西瓜是很好的食物。应限食香蕉、樱桃、玉米、红薯、玉米粥、菠萝、无花果、葡萄、绿豆、梨、山芋和白米等。

　　饮食勿过急。进食速度过快不利健康，会增加心脏病的发病率，并且使快速减肥极易反弹，还可导致胆固醇增高损伤重要器官。

　　二、营养食补

　　1．绿豆海带粥

　　材料：绿豆50克，海带50克，大米100克。

　　做法：将绿豆用清水泡软；海带反复漂洗干净，切成小块；大米洗净，备用。锅内加水适量，放入绿豆、大米煮粥，半熟时加入海带，再煮至粥熟即成。每日1次，连服20～30天。

　　功效：绿豆有祛热解暑、利尿消肿等功效，海带有痛经利尿、化淤软坚、消痰平喘等功效，适用于肥胖症、高血压等。

　　2．冬瓜白米粥

　　材料：冬瓜150克，大米100克。

　　做法：将冬瓜洗净，切成小块，大米淘洗净备用。锅内加水适量，放人大米煮粥，八成熟时加入冬瓜块，再煮至粥熟即成，每日1次，可长期食用。

　　功效：冬瓜有清热解毒，利尿消肿，止渴除烦等功效，可用于肾炎水肿，痔疮疼痛，妊娠水肿，暑热烦渴，肥胖症诸症。

　　以上是“肥胖症的饮食调理方案”的全部内容，如果您还有其他方面的疑问，可以到“问答”栏目中提问，我们的专家会及时给您答复！