一,男人吸引女人的方式有哪些呢

　　男人都喜欢看美女，都渴望能够轻易的吸引女人的目光，你知道最在意男人的哪些条件么？你知道男人吸引女人的方式通常都有哪些么？都知道女人喜欢高高帅帅的男子。可是，外貌就是吸引女人的唯一指标么？那么，你都知道男人吸引女人的方式有哪些呢？

　　男人吸引女人的方式

　　男人的身高和外貌是首要的。女人一般看男生第一眼就会情不自禁的留意男生的高度，女人如果看到一个有合适高度又穿戴整齐的男人后下一步要做的自然是看男人的相貌。

　　然后是他的性格。女人会想方设法去打听男生是否花心啊，性格是否暴躁啊，平时有几个女朋友啊，爱和男人玩还是爱和女人玩等等。

　　家境也是增加筹码的条件。女人会想了解你的家庭情况，哪里的人，曾经有没有过女朋友，这也是男人吸引女人的方式。

　　除以上外。如果女人对你发生了兴趣，她就会观察一些很微笑的方面，这正如男人爱上一个女人后你甚至会留意她的眼睫毛一样，这时女生会仔细品位你的穿着打扮，看你的服饰的颜色，搭配是否合理，会从内心判断你到底是有钱还是没有钱，会留意你兜里是否有手机等等。

　　上边是对女人最在意男人的哪些条件的回答，知道哪些条件最吸引女人的男人才知道如何能去把握到女人的心理。这样你在追女孩子的时候，获胜的几率会更大些。

二,女人的不同生理周期的最佳运动

　　一个月对于女性来说，每天都是不一样的，因为每天女人都处在不同的生理周期，所以，女人的保健应该随着生理周期的改变而不断调整，当然运动也一样喽！

　　初期（月经开始第1-10天）

　　这期间雌性激素分泌旺盛，可持续14天左右，是情绪低落、比较有压力的一段日子。

　　健身运动：

　　应选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁，慢步、慢跑、慢速溜冰、慢速游泳都是有帮助的。

　　需要注意的是，上述活动强度不宜大，时间也不宜长。必须避免参加需要技巧和反应能力的运动，像网球、壁球都是不适合的，这些运动可能使你因失误、失利而激怒、情绪波动。

　　中期（第11-19天）

　　女性一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，开始减少，而孕酮分泌开始上升，体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗会加快，所以在排卵期的前4-5天是做有氧运动的最佳时机。如果不做有氧运动，可能会出现浮肿和体重增加。

　　健身运动：

　　应该进行跑步、游泳、骑自行车运动，时间越长越好。这些运动特别易于热量消耗，对于想要减轻体重的人来说是最佳选择。

　　后期（第20-28天）

　　孕酮分泌在第3周起到达高峰，自第4周开始下降，此时你又快要回到初期的生理状态了。第20-24天可以做更长时间的有氧运动，但第24～28天，运动时间、频率、强度都要逐步减少。

　　健身运动：

　　除了进行中期提到的运动，还应当额外做一些力量训练，要尽量避免参加那些需要技巧和反应能力的运动项目。还要记住，运动是消除月经前不适症状的最好办法。不妨选择游泳和瑜伽之类娱乐性强、竞争性弱的活动。

三,男人心疼女人的13种方式 图

　　1、当你爱着一个女孩子，一定要记得经常对她说：我爱你。不管已经说过多少次，不管是她第几百次问你“你爱我吗？”当她对你说“我爱你”，你都要很真诚地说：我也爱你，不是用其他话或者觉得多余。 2、如果你不爱她了，放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔，然后漫不经心地寻找着别的女孩，在找到之后才说我们分手吧，又或者干脆脚踏两只船。

　　3、在你的朋友和她的朋友面前不要总一摆出一副大男人呼来唤去的样子。女人愿意照顾你，满足你大男人对“三从四德”的喜好，是因为她爱你她宠你，但并不表示她愿意被当做佣人和附庸。

　　4、你答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖，想告诉你她的一切，但是你如果连小事情都做不好，她怎么去依赖你？当她说一些你不认可的事情也不要去指责或者冷漠，这样她怎么去信任你把心里话都告诉你？

　　5、不要总在你们相处的时候打游戏或者上电脑。当你不亦乐乎的时候，她也许已经觉得很被冷落，而你却只注意着你的电脑。

　　6、女人总有几天是经期，那时候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不讲道理、喜怒无常，你都要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦。

　　7、不要总向往地说想三妻四妾，说古代男人真幸福呀，说想三人行。她把你当作她的唯一，也希望你把她当作唯一。常这样说的你，她能放心让你出门去会姐姐妹妹、狐朋狗友吗？不要总当着她夸奖红颜知己，不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物，她并不是不信任你，她只是对你太在乎，希望你也可以一样。

　　8、不要总当着她的面盯着别的女人，不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。

　　9、女人不管再贤惠有母性，但骨子里都是一个孩子。不要总希望她多么为你着想，多么会体贴你的感受，多么以你为中心。她也希望可以象孩子一样任性，希望有个人像宠孩子一样宠她爱她，照顾她关心她，而不只是像孩子一样向她索取关爱和宽容。

　　10、做错了事情、伤害了她要承认，并且以行动向她陪不是。偶尔放下所谓男人的面子，却能温暖她受伤的心。不要说了要改下次还是犯，她可以原谅你偶尔的错误，但是不能容忍一错再错。

　　11、在她脆弱的时候、心情不好的时候呵护她，在她慌乱无助的时候支持她指引他。爱健康自信的她，也爱疾病无助的她，而不是只要求她把最好的一面给你。没有人是完美的，分享她的缺点，包容她，而不只是指责，更不要在她最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。

　　12、绝不要背叛。不要想“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”，别把女人当作衣服。

　　13、给她真正的安全感，不一定是婚姻。而是：无论贫穷还是富有，健康还是疾病，相爱相依，不离不弃，直到死亡把我们分开。

　　爱她，摘下你的面具。做她的爱人、情人、朋友、兄弟、父亲和孩子。关心她，像她关心你一样；紧张她，像她紧张你一样；爱她，像她爱你一样。在要求和挑剔她之前，先问问自己做得怎么样。不只是被爱和索取，而是平等地相互体谅，相互关怀。把你的心和她的心紧紧相连，而不只是身体。（37℃医学网）

四, 坐月子是女人的非常时期

　　粤语有句话叫“各处乡村各处例”。意思就是说一个地方有一个地方的风俗习惯。坐月子，各地当然也有自己不同的说法和做法。我们要做到去其糟粕，取其精华，只要是科学的、合理的，就可以为我所用。

　　　首先说说个人卫生。传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部，勤换卫生巾。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。我当时是天天都用温开水擦身子的。还记得刚开始两位老人家不让我洗头，可广州的十月还挺热的，加上产妇的虚汗又多，我基本上是天天都用汗水洗头的。一周之后，老公大呼：臭死了！妈快让她洗头，把宝宝都熏臭了！哈哈！就这样，还没到十天我就洗头了。不过一定要用开水，用锅烧开晾一段时间变成温水再洗，月子里是不能碰生水的，而且我妈妈放了些香茅什么的一大堆草药去熬水，说是要来驱风的。洗完擦干以后让它自然干，不能用电吹风和风扇。可是，洗完第二天又照是冒很多的汗，没办法，忍着点吧。月子里我一共洗了三次头。另外房间内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；床边准备外套，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。我每天都用温开水刷牙的，特意买了个软毛牙刷。有些老人家不让剪指甲，说有剪刀风。但这是不科学的，而且指甲长了会弄伤宝宝，所以我生完三天就剪了，还把女儿的指甲也剪了，因为她老抓伤自己的脸。喂奶之前要清洁乳房，用温开水擦就可以了，不用沐浴露。

　　　关于饮食，这也是很重要的。产妇身体虚弱，需要进补，但又不能盲目进补，因为要哺乳，妈妈吃什么，宝宝就会吃到什么。如果吃错了，将影响大人和小孩的健康。进补并不等于一定要人参鹿茸，大鱼大肉，而是讲究营养均衡，合理搭配。产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，切莫喝油腻的汤水，否则孩子会得脂肪泻，大便呈泡沫状；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，进入进补期，做菜时适当加米酒，以促进血液循环，帮助恢复体力。妈妈给我做了两次糯米酒，就是用糯米发酵成酒，把糯米和酒一起吃掉。家人如果喜欢吃也可以吃一点的，不过不能多吃，有的人受不了会头昏昏的，呵呵。然后也可以把酒倒出来，放些去了骨头的鸡肉炖汤喝，也是很补身子的。月子里少吃盐和调味料，不吃太凉的蔬果如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜（但夏天可以吃少量）、梨子（鸭梨）、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜，少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜寒凉的菜肴。一般，产妇每天2～3个鸡蛋，配合适当的瘦肉、鱼肉、蔬菜水果也就够了。我那时候早餐也吃两个鸡蛋，喝点粥水。不过吃了十天八天以后，我对鸡蛋有点厌了，就少吃一个，有时候加一根玉米。奶水充足的不必额外喝大量肉汤，奶水不足可以喝一些肉汤，但也不必持续一个月。摄入脂肪过多，不仅体形不好恢复，而且会导致孩子腹泻，这是因为奶水中也会含有大量脂肪颗粒，宝宝吃后难以吸收。

　　另外，还有一些需要注意的地方：

　　　1. 多休息。新妈妈晚上都要起来喂奶，照顾宝宝，所以睡眠质量是不够的。所以白天趁着宝宝睡了的时候要争取时间休息。睡眠是否充足对奶量也是有影响的。然后，尽量侧卧着睡。

　　　2. 保持愉快的心情。这也是对奶量有影响的。

　　　3. 不干重活。否则会造成子宫脱垂。我坐月子期间基本上不用干活，都是婆婆照顾我们两母女的。刚开始那半个月由于剖腹产伤口疼，我连女儿都很少抱的，除了喂奶的时候。这段时间，丈夫和家人应该多体谅，辛苦一点，过了月子期产妇就可以逐渐干一些家务了，但尽量还是少提重的东西。

　　　4. 注意避孕。有的人认为哺乳期不会怀孕，其实这是错误的。有调查表明，哺乳期内受孕的妇女中，有1/2是在来月经之前受孕的。产后子宫肌肉比较脆弱，如果做人工流产的话对产妇身体是很大伤害的，特别是剖腹产的。女人，要懂得爱惜自己的身体！

　　　5. 慎重束腰和减肥。台湾比较流行在月子里绑腹带，就是用白纱布缠12圈半，除了收腹还能以防内脏下垂。刚生完也有同学建议我试试，不过我最终没有绑，因为能想象得到那会多么的难受，也害怕对伤口和其他部位有影响。各位自己看着办吧，呵呵！至于减肥，我也没具体做什么。我生完宝宝是120斤，月子里因为吃得好，吃得比以前稍微多点（要喂奶啊），然后又不用干活，所以又重了点，以致出去买裤子都不好买。老公说，要不回孕妇装那里看看？气得我。。。不过照顾宝宝睡得不好，而且喂奶也会消耗脂肪，慢慢就会瘦下来的了。我女儿现在七个半月，体重回落到112斤，最大的问题是肚子。迟些应该还会瘦一点，那就差不多算了。现在嘛，重心都放在女儿身上。

　　　6. 尽早给宝宝吸奶头。一般产后几天才会有奶水，但即使还没奶也要给宝宝吸吮，这样可以刺激奶头，促进乳腺分泌。另外也可以用热毛巾敷腋下，使乳腺畅通。来奶以后要让宝宝多吃，吃不完的挤出来，奶涨的话，很容易发烧，甚至患乳腺炎。如果产后一段时间还是觉得不够奶的，可以煲几款汤来催奶。花生猪脚汤和木瓜鲫鱼汤是最常用的催奶汤，很多人喝了都会有效，但不是每个人都会有很明显的效果，我就是其中一个，呵呵！若患上乳腺增生，可以找专业的人按摩乳房，等断奶了再去医院检查治疗。我的实践证明，按摩是有效的，前段时间我去检查，发现已经不治而愈了。

　　　7. 要喝温开水。第一是月子里不喝凉水，第二是因为要喂奶，怕对宝宝有影响。我连吃水果都是切开用热水泡着吃的，口感固然没那么好，但为了宝宝无所谓了。

五,揭秘：女人的高度情结

　　通常，女人都有避免不了的高度情结。为何女人那么在意男人的身高，而且只爱高的男人，而男人即使自己很矮也同样只喜欢高的女人。高人究竟在生活及生理上占了怎样的优势呢?

　　女人从小时候朦胧幻想自己的“白马王子”开始已经为自己的择偶条件增加条目，但是无论从一开始的干净又或好看，到了后来超过25岁后的工作稳定、幽默感又或没有家庭负担等，最后一切都可以不要，但还是念念不忘填上身高要求。

　　这是个很奇怪的现象，就是无论几岁的女人，她本身有多高，她还是对男人的身高有要求。当然也有一种反现象，就是很高的女人。我们都听过不少高女人说，她对男人的高度要求不多。

　　因为自己太高了，所以很难找比自己更高的人。但其实这还是一句托词，当有朋友把人推到她面前时，她第一时间还是看重那人的身高——即使没有我高，也不该比我矮啊。

　　而这些其实与女性从小被教育的想法有关系。有那么多的爱情故事以及情歌都提及“靠在他宽广的胸膛上”，这个动作已经说明了高度的重要。你可以从他的胸膛一直上升到靠他的肩膀，这都是女性对于安全感的需求。

　　几乎每个人都盲目觉得，男人的胸膛够宽，肩膀够厚够结实，那之后的日子就没有忧愁了。而当她发现，其实是他在靠她的肩膀和胸膛，感觉有多“差天共地”……

　　但“长腿叔叔”真的那么重要吗?女人还真的疯到为这个高度差制造好多理由，例如他的高度，刚好要令女人微微抬头仰望他，而不会看到他头顶的白发或秃头;当女人痛恨他，想掴他一巴掌时，手不用举得太高，以致那一巴掌不够重;当他蹲下来的时候，刚好可以让女人踏在他的肩膀上，攀过一堵墙。

　　但其实还是有很多事情比身高要重要，例如他的真心，他的才华，最重要还是两人之间的缘分。如果你真的恰好爱上一个不高甚至比你矮的男孩，请把眼光放开，告诉周围的人他有多不寻常，他是如此的唯一。

　　毕竟说到底，很多人对男人高度的要求只是停留在面子上，当两人共处一室时，爱情一点都没有减少。既然如此，为何不能为自己的真心活一回呢?