（1）喝脱脂牛奶能减肥吗

　　脱脂牛奶确实比较好，能量比较低，然后饱腹感又比较强。所以食物中首先是不容易长胖食物，而且还含有比较丰富钙质，确实是比较优质食物，但本身没有减重效果，任何东西吃多都会长胖，因为有能量。但是脱脂牛奶，因为蛋白质含量比较多，尤其脱掉脂肪，本身牛奶能量主要都来源于乳制中脂肪。如果把脂肪都脱掉，脱脂牛奶中主要是蛋白质，大量蛋白质摄入确实有一定减重效果。

　　部分人为减重，只摄入蛋白质，然后减少脂肪和碳水摄入，医学上称为生酮饮食，脂肪会分解产生酮体，确实有一定减重效果。

（2）多喝牛奶能丰胸吗

　　牛奶不具有丰胸的作用，对于胸腺腺体组织以及相应脂肪组织，均不会产生丰满、扩大体积的效果，求美者正常饮用牛奶即可。牛奶是通过奶牛的乳腺组织分泌，其中所含的雌激素成分可能会刺激腺体组织产生增生反应，但是浓度过低，无法真正达到丰胸的效果，因此不建议求美者选择此方法丰胸。

　　对于乳房生长发育结束的求美者，经常大剂量摄入牛奶并不健康，消化道可能无法完全吸收相应的营养成分，牛奶大量摄入也并无意义，所以建议求美者适度饮用牛奶。正常情况下，每人每日的牛奶摄入量为500ml，过多摄入牛奶无法被完全吸收，吸收后也较难被人体正常利用，会随之排泄出体外。

（3）柿子和牛奶能一起吃吗

　　目前虽然没有科学依据表明柿子和牛奶不能一起吃，但不建议柿子和牛奶一起吃，并且尽量间隔一段时间再吃。

　　柿子中含有一定量的多酚类物质、鞣酸，多酚类物质在柿子皮及未成熟柿子中含量较高，可以与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，而牛奶中富含大量蛋白质，因此，牛奶和柿子一起食用可能会影响蛋白质消化吸收。但对于胃肠功能正常的人群，食用牛奶与脱皮、去涩的柿子，一般不会出现较明显的不良反应。而对于胃肠功能不好的人群，大量或空腹食用牛奶和柿子，可能会导致沉淀物凝结过多、过大，无法立刻从胃里排除，造成恶心、呕吐等胃肠道症状，经常这样进食的人群还可能会造成胃柿石症。

　　如果出现轻微的恶心、呕吐等症状，可适当进食一些健胃消食片等药物缓解消化不良的症状。若呕吐物里有大量柿子残渣，并伴有梗阻或者急性溃疡症状，则可能是出现胃柿石症，则需要前往医院进行治疗。可选用碳酸氢钠、胃蛋白酶、乙酰半胱氨酸等进行药物治疗，以改变患者胃的内环境，使胃石松软、溶解、变小，提高胃动力功能，促进其自然排出。或者可通过手法、纤维内镜、微波或冲击波等进行碎石治疗，效果不佳者宜采用外科手术治疗。