（1）癌症化疗病人的生活照料卡之十七：做饭

　　1、患者感到不便之处

　　“拿菜刀时感到没有力气”

　　“握菜刀困难”

　　“手指疼痛导致做饭困难”

　　“调味时，无法拿重物”等

　　2、原因

　　手腕无力、活动笨拙、手麻等由化疗药物的副作用和癌症本身症状的影响等造成。有些症状逐渐会减轻，也有一些症状会伴随一生。

　　你可以把力所能及的事、力所不及的事写下来。力所不及的事情一个人勉强做的话有点麻烦，此时应向家人和他人寻求帮助。

　　3、生活照料

　　1）做菜时，为避免疲劳，可以坐在椅子或凳子上。

　　2）可以试试使用软包装食品或冷冻食品。

　　3）试试好用的烹饪工具如特制的菜刀、筷子、锅等。

　　菜刀案板：双手握的菜刀和能够固定住的案板，市场上都有销售。

　　筷子：比起筷子，夹子、叉子、勺子等更为好用。

　　锅：相对于锅，使用微波炉、电饭锅来煮饭就变得方便很多。

（2）儿童长期长时电视易患癌症

　　儿童长期长时电视易患癌症

　　英国科学家说，经常看电视对儿童健康造成的影响远远超出人们的预想，一些女童的性早熟也可能和常看电视有关。

　　英国心理学家西格曼在《生物学家》上发表文章说，他通过研究发现，儿童经常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌，从而影响他们的免疫系统、睡眠规律和发育时间。

　　研究表明，如果女童的褪黑激素水平过低，就会提前发育进入青春期。此外，儿童的健康细胞也更容易发生致癌性突变。

（3）手脚冰凉？癌症离你很近

　　导读：据《健康报》报道，手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。 手脚冰凉？癌症离你很近 据《健康报》报道，手脚冰凉，没有人会把这与癌症挂上钩。但如果常年手脚冰凉，平时还老觉得疲劳怕冷、打不起精神、唇色较淡、性欲减退，男性经常遗精，女性白带清稀，则需要提高警惕。 这类人属于寒性体质，也就是阳虚体质。北京中医药大学东直门医院肿瘤科专家介绍，肿瘤的发生和人体的正气密切相关，长期脾胃虚弱、正气不足的人更容易被邪气侵犯，有可能发生癌变。正所谓脾胃虚弱，多有积聚。因此，有上述困扰的人最好尽早去看医生。特别是出现了咳血、黑便等癌症的早期信号，更应及时就医。 天津市肿瘤医院中西医结合肿瘤治疗科副主任吴雄志则提醒，那些偏离正常的体质就好比肿瘤的温床，时间越久，培植肿瘤的风险就越高。阳虚体质的人平时可以多吃些山药、枸杞、桑葚、核桃等补益食品，避免熬夜，适度运动可以鼓舞阳气。此外还要注意，不良的情绪是肿瘤的催化剂，保持乐观、宽容、豁达的心态也非常重要。

（4）癌症是怎么引起的

　　经过大数据分析以及流行病学的调查，目前癌症的病因原则上还不是非常清楚，但是普遍认为癌症的发生主要的因素是老龄化。老龄化作为癌症主要因素，是因为人体细胞在不断分裂、不断复制，有可能有些老化，但是在分裂和复制的过程中发生错误的概率越来越高，而且错误有可能是难以纠正的，身体内又无法清除，这时就会出现肿瘤的形成。所以随着年龄的增长，机体免疫力的下降，导致机体细胞的这种复制情况发生变化，出现肿瘤。

　　但是有些年轻的患者是怎么回事，这时可能会与遗传因素、免疫因素、内分泌因素等多方面的因素有关。还与外部环境，包括环境、吸烟、喝酒，或者摄入致癌作用的食物，或者是长期的不良生活习惯、心情紧张等有关。肿瘤的发生是一种多因素、多环节导致的综合疾病。