①怎么能让眼睛变大

　　让眼睛变大主要有以下两种办法，一种是通过手术，另一种是不通过手术。不通过手术，可以用化妆的办法来使眼睛显得比较大，但是卸妆之后又恢复原样。另一种是通过手术的办法，手术有以下两个选择：一、做双眼皮手术，双眼皮手术之后，眼睛纵轴的距离将会被拉大，这样使眼睛整体上看起来比以前大的比较明显。二、做开眼角手术，开眼角手术后，眼睛横轴的距离将会变大，这样看起来也会比以前大一些。最好是双眼皮加开角一起做，眼睛纵轴和横轴的距离都会被拉大，这样的视觉效果是最好的。

②怎么能让月经快点结束

　　一般月经已经来了，是难以提前结束的，也不提倡人为的干预。月经持续时间一般是2-7天，每个人都有自己的月经周期。如果服药是可以导致月经周期异常，可以选择大剂量的孕酮类药物来促使月经停止来潮，但是要慎重选择。另外，还可以吃避孕药，干扰正常的月经规律，还可以进行剧烈的运动或者喝大量的红糖水。但是这样都会对女性的身体造成一些不良影响，建议女性还是顺其自然为好。

③怎么能让运动减肥有效果?

　　怎么运动减肥有效果?越来越多的人发现，高质量的生活并不能给人们带来健康，相反的，越来越多的人受到了肥胖的威胁，那么如何才能从根本上缓解这种发胖的趋势呢?运动才是最好的解决方式。

　　运动要求保证每次运动时间超过30分钟，并不是运动次数的简单叠加。轻松平缓、长时间的低强度运动，心率维持在100～130次/分钟的长时间运动最有利于减肥最有效果。

　　运动减肥才是真谛：

　　怎么运动减肥有效果?广州国民体质监测中心专家指出，相比起节食和药物减肥，运动减肥是更为科学、更值得推崇的减肥方法。肥胖的人通过一定的有氧体育运动，可以消耗身体多余的脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。运动锻炼在减轻体重的同时可以增强体质，不像节食和药物那样会给身体带来负面作用，因此也被称为绿色减肥法。

　　运动意识的增强：

　　怎么运动减肥有效果?改革开放之后，中国人的饮食方式发生了巨大变化，原来的低脂肪、高纤维饮食被高脂肪、高热量饮食替代。饮食的改变使得肥胖人群不断增加，也导致许多富贵病。与此同时，现代快节奏的工作使人们户外活动减少，更加重了肥胖的进程。为此，积极参加运动锻炼，在减轻体重的同时增强体质，成为现代人在工作之余必须要修的功课。

　　运动消耗的大于饮食摄入的才能有效减肥：

　　怎么运动减肥有效果?运动锻炼的作用之一是消耗能量，如果每日消耗的能量大于吸收的，持之以恒就可以把身上肥肉减掉。不过专家也提醒，为了达到更好的减肥效果，在运动的同时需合理饮食。过多摄入甜饮料、糕点、干果，尤其是能榨出油的干果和热量高的食品，就能将你辛辛苦苦获得的减肥成果化为乌有。

④怎么能让牙齿快速变白

　　牙齿变黄、颜色变暗、或者是有色素沉着，会影响美观，可以采用牙齿美白的方法来进行处理。牙齿快速变白的方法，从本质上讲只有两种，一种是化学漂白法，另一种是遮盖美白法。化学漂白法有很多种方法，临床上广泛应用的有首席专利美白、冷光美白、激光美白等美白方法。遮盖美白法，是指在牙齿表面上进行预备，然后盖上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。目前比较流行的，效果最好的就是瓷贴面，继美观又逼真，可以呈现出真实牙齿的通透性。