Ⅰ,轻轻松松练就“巴掌小脸”5大绝招

　　导读：虽然拥有窈窕身材，但如果配上一张肥嘟嘟的脸，还是会让人觉得身材还不够完美。下面就教大家一些瘦脸小动作，让你轻轻松松就拥有令人羡慕的“巴掌脸”!

　　首先让我们分析一下，“水胖脸型”的3个形成原因：

　　1、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

　　2、盐分、糖分摄取过多

　　3、面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;

　　知道了这三个原因，快快让我们行动起来吧!

　　托脸颊

　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　抓脸颊

　　涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　吐舌头

　　伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

　　有氧运动

　　当然也要注意全身有氧运动，针对比较容易胖的部位做做局部运动，我是属于腹部容易出现小肚腩的类型，每天晚上睡前都会做二十分蹲站联系，速度适中，动作标准;因为平时上班比较忙，全身运动就会选择每个周末去游泳，游泳可是一项很修身的运动哦。

　　饮食配合

　　在控制饮食方面，保证一点，就是每餐都是七分饱，每天晚上8点后，不要进食，拒绝甜食和油腻烧烤类的垃圾食品。另外，也可以配合一些纯天然的减肥产品，我服用的是一款天方一草堂的清谐茶，纯中药制剂哦，可以拟制脂肪吸收，帮助身体加快新陈代谢，排除毒素，一身轻松!

Ⅱ,听听巴掌小脸的私密告白

　　谁不想拥有一张上镜头的小脸？可偏偏却事与愿违。此时，除了上整形诊所动手术外，还有什么选择？是的，红透半边天的瘦脸产品！但它真的是口耳相传的万灵丹吗？　

　　因为需求所以诞生的瘦脸保养品，其实瘦脸保养品，早在多年前就已被设计推出，而或许是因为近年来的明星出书，畅谈自身的小脸方法，亦可能是近日的名模风潮，让是否有张迷人巴掌脸的问题，又再度成为女人间的话题焦点，而具有雕塑脸型效果的瘦脸保养品，自然成为女人的美丽新宠儿，尤其是不用花大钱，更无须动刀、动针的属性，听在梦想拥有巴掌小脸的女人耳里，更是难以不让人动心。　

　　只是你是否好奇，单是仰赖涂涂抹抹保养品，真可如广告标语般，立刻拥有一张上镜头的小巴掌脸吗？或是各种大脸问题，都可瞬间迎刃而解呢？此次，《美丽佳人》特别邀请数字专家，为你清楚剖析瘦脸保养品的功能真伪，并要清楚告诉你，它，葫芦里卖的是什么药？　

　　美妆工业的发达，的确对于产品科技的研发，有着推波助浪的效果，尽管已有许多化妆品品牌，陆续推出号称雕塑脸型线条，类医学美容效力的脸部保养品，可是皮肤科医生詹育彰却表示，想要单纯仰赖脸部保养品，实则很难收取令人满意的雕塑效果，且它能够发挥的立即性效应，仍与真正的医学美容，或是整形手术有段差距。　

　　既然如此，那么是否代表瘦脸保养品全都是骗人的玩意呢？从事化妆品研究多年，并为美容畅销书作家的牛尔说道，想透过保养品的力量，实现修饰脸型的梦想，并非是件不可能的事，只是它的成果效力，到底能发挥到多大？则将操控于个人的状态条件。基本上，人类的脸部构造，可大略区分为骨骼、表皮组织、皮下脂肪、茎、肌肉等部分，而导致脸蛋看起来肥大的成因，可分为天生与后天两大类，骨架大、牙龈较宽为先天遗传因素，而后天影响则跟饮食、一岁前的睡姿、年龄有关。另外，由于东方人的骨骼构造天生就比较不够立体，外加上颧骨较突出的关系，所以容易给人脸看起来比较大的联想。　

　　Shiseido教育训练经理涂美贞表示，正因为决定脸蛋大小的变因有很多，所以想以保养的柔性手段，达到缩减脸部范围的效果，相对效果也将有所不同。原则上，若脸型问题是来自于先天因素，想要变为迷人的小脸，截至目前为止，仍以整形削骨或抽脂，以及矫正牙齿等方式，效果最为卓越，若想要透过保养品进行改造计画，说穿了，效果真的相当有限，然而你的问题如果属后天影响，那么瘦脸保养品便真的可能为你找回小脸的自信。　

　　‧保养品不是神奇「擦布」　

　　若真如专家所言，只要是来自于后天成因，都能够轻松透过保养品，达到瘦脸的梦想，为何大脸现象仍未获得见改善？牛尔表示，尽管针对后天所产生的大脸问题，使用专门的瘦脸保养品，可助于有效修饰或改善，但须清楚的是，由于它非如医学美容直接注射肉毒杆菌，或是削骨整形般，具有明显且立即性的成效，所以绝不可能只使用数天，便能收取完美的修饰效果，尤其不同的后天问题，保养品可发挥的效力也将有所差异。　

　　虽然脸部的脂肪含量不多，但随着体脂肪的增加，脸部脂肪细胞仍会出现涨大的问题，所以想要解决此类所产生的婴儿肥现象，除了使用瘦脸保养品，帮助增强脂肪的分解与代谢外，还必须搭配饮食管理的控制，否则很难达到明显脸部缩小的样态。另外，若属于偏好口感明显的食物，爱嚼口香糖等习惯，长时间过度运动脸部咀肌，肌肉发达后产生的壮大情形，也非单透过保养品力量所能够改善。　

　　不过，若属于水分囤积型的肿胀问题，或是起因于老化所产生的线条松弛，则于基础保养后，涂抹纤脸保养品，将可获得良好的改善。涂美贞亦补充指出，正因瘦脸保养品的设计概念，多从改善并加强肌肤内血液循环或水分代谢为主，所添加的成分，也以珈啡因、葡萄柚、天竺葵或十药精华等居多，因而，对于许多代谢较差型者，那种只要多喝点水，或是熬夜、血液循环不佳时，便难逃浮肿的麻烦，透过保养品的力量，恢复微循环正常的运作，让血液运送的水份量，可与被回收的水分达到平衡，脸蛋自然看起来就能较紧缩。　

　　‧肌肤健康，脸型自然紧缩　

　　除此之外，泛亚诊所院长吴纯慧也表示，存在于真皮层内的胶原蛋白，是肌肤内纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质，由于具有良好的支撑力，可让肌肤看起来较为饱满紧实，但它却会随着年龄的增长而逐渐流失，因而当老化现象发生，肌肤变得松弛又下垂时，免不了有双下巴、脸型线条走样的困扰，所以若想要恢复紧实的脸部轮廓，从全面提升肌肤的健康着手，透过具提拉效用的脸部保养品，帮助改善胶原蛋白的品质与数量，以达维持真皮层完美的弹性度，亦不失为是使脸型看起来较具立体感的作法。　

　　‧原理设计大不同　

　　听到这样的说法，相信不少女性会好奇，既然产品设计的概念、成分，皆与瘦身保养品相类似，那么只要使用瘦身产品，何需多购买一瓶脸部产品呢？牛尔指出，虽然两款产品的概念与内容物配方皆相雷同，但该知道的是，脸部保养品的设计，除了主功能诉求外，多半会搭配其它层面的护理元素，以求达到全方位肌肤健康状态的提升。此外，脸部肌肤的敏锐度与厚度等，还与身体其它部位的肌肤大不相同，外加上通常身体产品内所添加的成分浓度较高，于过度刺激的情形下，很难不会出现敏感反应，如是许多瘦身产品，使用后会出现发热现象，而那些可产生热能，帮助促进微循环速度的生姜精油或肉桂等配方，若长时持续地刺激肌肤，便极可能出现红肿、刺痛的疑虑，让原先已经看起来肿胀的脸蛋，更加拥胖起来，岂就得不偿失。　

　　另类塑脸自己来　

　　‧DIY按摩法　

　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向，慢慢滑动按摩即可；另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。　

　　‧脸部运动招　

　　每天练习发出英文的a、i、u、e、o字母声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，以修饰轮廓的线条感。　

　　‧食材瘦脸术　

　　利用某些食物的特殊疗性，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象，增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的健康选择。　

Ⅲ,小脸化妆技巧 不同脸型腮红的画法

　　导语：腮红能够使脸部红润，增加美观与健康感，化一个好的腮红，能够达到改变以及调整脸型，我们现在一齐来看看不同脸型腮红的画法吧！

　　用腮红最好用专用的化妆扫，因为本身腮红带的扫相对比较细，难控制，而且毛质一般比较粗，完全影响腮红的效果。用专用的腮红扫在腮红上均匀打圈占取粉质，在纸巾或者化妆棉上面清清拍打，这样会让腮红更加自然，会突然一块特别深色不均匀。