1)抗皱祛斑 低成本食醋美容法
对高血压、高血脂患者来说,食醋具有一定的保健作用是人所共知的;对于女性来说,它还有一些特别的功效。
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1、减轻皱纹:
晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
2、柔嫩肌肤:
先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。
3、祛斑褪斑:
用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
4、驱除倦容:
用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。
5、抑制头屑:
有些女孩子头皮屑多,各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前,用1:1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿,轻轻揉搓发根部,10分钟以后,用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成,并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
6、黑发亮发:
有些女孩子头发枯干没有光泽,用了滋润洗发液也不见效,可在每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
注意:
当然,除了过氧化脂质之外,白天日光中的紫外线照射、贫血及肝脏受到损伤等因素也会导致皮肤的老化。这些不利美容的因素,女性也要给予足够的重视,维生素E、维生素C可有效防止过氧化脂质的产生,除了多食用含有这些物质的植物油和蔬菜外,亦可适当补充一些多维营养素。
外用醋一般以米醋为好,不宜用白醋,因为白醋以醋精配制。吃醋虽然好处多多,但也不可过量;成年人每天食醋量应在20~40克,最多不宜超过100克;醋对钙的代谢作用也不可轻视,为了防止成年女性的骨质疏松症,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃溃疡、胆囊炎、肾炎、低血压、胆石症、骨损伤及慢性肾脏病等。
2)男士该如何抗皱祛痘?
岁月流逝,青春不再,松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!如何抗痘去皱,告别男士肌肤问题呢?让我们一起来看看吧!
Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老?
A:1.生活方式不当,如烟酒过多,缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
2.肌肤缺水。久处于日光之下;干燥的气候引起水份的蒸发;长时间热淋浴会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。
3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。
4.营养不均衡。
5.疲劳、焦虑等因素。
6.健康状况不佳。
Q:日常生活中如何用食品抗衰老?
A:1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。
2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒,花椰菜,木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。
3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。
4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。
男士祛痘简单攻略
首先,最简单的办法就是多喝水,这样可以排除体内杂质,帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助,苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子,长此以往,水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物,最好还是敬而远之,那只会促进油脂分泌更加旺盛。
其次,注意清洁皮肤,如果你是油性肌肤,那么每天洗脸两次,并配合用纯中要洁面乳清洁。因为使用洁面乳进行去死皮等的深层清洁,以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。空气污染严重,对油性皮肤更是一大杀手,所以,清洁就显得更加重要。此外,外出时,要在暴露的皮肤上涂抹防晒品,抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜,也是最好的护肤武器。
再次,如果长痘痘了要选择对纯中药祛痘产品。皙肤泉净痘无痕产品可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质,同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力,瞬间安抚镇定发红的皮肤,有效祛除痘痘,痘印,并抑制痘痘的生成及恶化。
友情提示:不要挤痘。毕竟你不是专业的美容师,不恰当的用力,不够专业的灭菌方法,不熟练的技术,都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。
3)男士该如何抗皱祛痘?
岁月流逝,青春不再,松弛、布满皱纹的面庞已经不再是成熟稳健的代名词,而更多沦为丧失活力,无竞争力的印象。在竞争日趋激烈的今天,充满青春活力,刚毅紧致的面庞更能代表新一代都市精英男士的风采!如何抗痘去皱,告别男士肌肤问题呢?让我们一起来看看吧!
Q:哪些原因导致了男士皮肤的衰老?
A:1.生活方式不当,如烟酒过多,缺乏足够的睡眠等。79%的吸烟者脸色暗沉、鱼尾与眼下细纹多,若经常日晒,皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。
2.肌肤缺水。久处于日光之下;干燥的气候引起水份的蒸发;长时间热淋浴会出现脱水;食盐中的氯化钠成份能起吸水作用。
3.久处空调环境及长期受电脑辐射影响。
4.营养不均衡。
5.疲劳、焦虑等因素。
6.健康状况不佳。
Q:日常生活中如何用食品抗衰老?
A:1.多食含胶原质多的食物。如猪肉皮、猪蹄等。
2.在日常的食物中获得维生素C。如青椒,花椰菜,木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚等蔬果。也可以通过口服维生素C片补充。
3.在日常的食物中获得维生素E。如小麦胚芽、植物油、各种坚果类、鳗鱼、蛋类等。
4.Beta-胡萝卜素。如红萝卜、菠菜、南瓜、海带、地瓜、芒果等黄绿色蔬菜水果。
男士祛痘简单攻略
首先,最简单的办法就是多喝水,这样可以排除体内杂质,帮助身体新陈代谢。另外多吃水果对皮肤也是大有帮助,苹果、香蕉有助于肠胃消化;草莓、橘子含有丰富的维生素C等美容因子,长此以往,水水嫩嫩的苹果脸也许真的能够实现呢!至于辛辣油腻的食物,最好还是敬而远之,那只会促进油脂分泌更加旺盛。
其次,注意清洁皮肤,如果你是油性肌肤,那么每天洗脸两次,并配合用纯中要洁面乳清洁。因为使用洁面乳进行***皮等的深层清洁,以免过多的皮脂、汗液堵住毛孔。空气污染严重,对油性皮肤更是一大杀手,所以,清洁就显得更加重要。此外,外出时,要在暴露的皮肤上涂抹防晒品,抵抗紫外线。遮阳伞、帽子、太阳镜,也是最好的护肤武器。
再次,如果长痘痘了要选择对纯中药祛痘产品。皙肤泉净痘无痕产品可以温和地去除皮肤表面的污垢和角质,同时由里到外唤醒皮肤本身的均衡调理能力,瞬间安抚镇定发红的皮肤,有效祛除痘痘,痘印,并抑制痘痘的生成及恶化。
友情提示:不要挤痘。毕竟你不是专业的美容师,不恰当的用力,不够专业的灭菌方法,不熟练的技术,都是你将来会留下痘疤的罪魁祸首。
4)如何抗衰老抗皱
皮肤衰老是正常生理现象,抗衰老和减少皱纹的措施具体如下:
1、避光防晒:过多紫外线照射可导致皮肤过早衰老,称之为光老化,患者可使用倍数较高的防晒霜,生活中注意出门打伞、戴草帽等各种防晒措施;
2、生活规律:避免熬夜以保证充足睡眠,是抗皮肤衰老最有效的方法;
3、饮食合理:饮食应清淡、易消化,避免辛辣刺激性食物;
4、心情愉悦:患者在日常生活中要心情愉快、思想放松,因为精神压力大也可以加速皮肤衰老;
5、面膜保湿:患者在日常生活中可使用具有保湿作用的面膜进行面部湿敷,促进面部皮肤水分保留,达到保湿效果,使皮肤更娇嫩。
5)抗皱美容按摩指法
逐日坚持指压美容,大约打消萎靡,延缓皮肤废弛和皱纹的出现。指压美容法的要点是:用指尖(有指纹的一部分)对准面部穴位,用整个身手的力气强力按压。留神不要用指甲,省得划破皮肤。右侧用右手,右边用左手。按压的方向是自上而下,从两头到两侧。具体部位和手腕如下:
眼睛
下眼皮自内眼角至外眼角,每隔两秒钟向下按压一次,频频3次。用两头三个手指摆布同时用力按压太阳穴10秒钟。用同样三个手指微微按压眼珠10秒钟。何等大约使眼睛开阔开畅有神。
鼻子
自内眼角到鼻窝处取四点,以每隔两秒按压3次的频率,向鼻梁中心用力按压。何等大约使鼻子感触舒适,对防治伤风也无效。
额头
用拇指以外的4个手指固定在发际,高低运动4次,再将指尖高低平行移动,到眉毛为止,频频高低运动。
嘴角
用两头三指,从地方向两侧嘴角取三点按压3次,大约打消嘴角肌肉紧张,给人以密切的印象。
两颊
用两头三指,从颧骨到耳根按压三点,大约使面颊肌肉健美,表情丰厚。
颈部
如下颌下部的颈动脉(用手指按压有脉搏跳动的处所)为起点,沿血管到锁骨,摆布各四点按压3次。何等大约改善面色,对医治失眠也无效。
颈肌
用中指按压后脑底部,按压3次共约5秒钟,大约增强活力,打消全身萎靡。用两头三指在后脖颈自上而下分四点按压3次,大约打消颈部萎靡。