①咳白痰吃什么药效果好

　　临床引起咳痰原因非常多见，如相关呼吸系统感染时可出现咳痰，见于急、慢性支气管炎、肺炎等。其他方面包括有支气管扩张等疾病，也可引起咳痰。所以出现咳痰症状时，需要进行综合的评估和判断，明确诊断给予针对性的治疗。若痰量较多，可给予化痰药物治疗，临床可选用不同药物进行口服，或静脉注射。同时中药治疗咳痰也具有一定优势，可根据情况进行选用。

②幼年强直性脊柱炎用中药跟西药哪种效果好

　　患者：幼年强直性脊柱炎。检查结果： B27阳性，医生定的结论是脊柱性关节炎，如果厉害了就是强直性脊柱炎。已经用西药治疗半年用药是甲氨蝶呤，柳氮黄，莫比可脊痛宁胶囊。孩子现在十三岁了。想咨询一下吃中药好还是继续吃西药好？

　　深圳市第二人民医院风湿科黄义鸿：幼年型强直性脊柱炎常表现为四肢大关节炎，尤以下肢髋、膝及踝关节多见，关节肿胀、疼痛，骶、髋关节及腰椎病变可起于病初，但多数于起病后数月至数年才出现，典型症装为下腰部及髋部疼痛，常于晚间严重，活动后疼痛好转，逐渐腰骶活动受限，前弯腰时失去腰椎的弓型，严重患者患儿病变向上发展波及胸椎，危及颈椎，使整个脊柱呈强直状态。当胸椎关节受影响时，小廓扩张受限。与此同时，患儿常反复发作急性虹膜睫状体炎，全身症装可有低热、苍白、疲劳、食欲低下及发育障碍等。诊断明确最为重要，治疗方面应该以西药治疗为主，像甲氨蝶呤， 柳氮磺胺吡啶（需定期复查肝肾功能，血常规，血沉），同时可以辅助中医药治疗，目前治疗的最好药物有生物制剂，像类克等。建议到大医院专科门诊确诊后在进一步制定治疗方案。

③ 快速有效健康减肥食谱 ：男人吃粗粮减肥效果好

　　好多男士减肥都只吃青菜，不吃主食，因为觉得主食包含的热量高…其实这种方法是不可取哦，主食是我们吸取营养的主要来源，不吃主食会影响健康的。可是有的男士要质疑了，吃主食的话减肥计划岂不是泡汤了吗？别急，听小编把话说完，其实呢，我们可以选用粗粮做主食啊，这样不但不用挨饿减肥，粗粮还有养胃的功效，我们还可以获得健康的身体。

　　选择“粗糙”原料做米食

　　富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以把它们先泡一夜，或用高压锅先煮半软，然后与米饭混合煮食，或者直接煮成稠粥，减肥时可以用来代替白米饭做主食。黑米和红米外层的有色物质都有利于延缓消化的速度，所以泡米水一定要煮在饭里面。

　　在米食里面加点豆

　　红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素，还含有大量的膳食纤维，同时还能提供丰富的蛋白质，可以显著提高饱腹感。由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥，用大米和豆子一比一地配合，就可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。

　　在米饭里面加点胶

　　燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速度。在煮饭、煮粥时，不仅可以放一些燕麦，还可以加入海藻、皂角米等含胶质原料。

　　在米饭里面加点菜

　　蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，又能提高饱腹感。

④降低压效果好的降压药

　　得了高血压，就要长期坚持终生服用降压药物。目前常用的降压药物有五大类，具体如下：

　　第一类，常用的钙离子拮抗剂，也就是地平类降压药。

　　第二类，血管紧张素转化酶抑制剂，也就是普利类的降压药。

　　第三类，血管紧张素受体拮抗剂，就是沙坦类。

　　第四类，β受体阻滞剂，就是洛尔类降压药。

　　第五类，利尿剂。

　　每个降压药有各自不同的特性，每个患者对降压药物的耐受性和适应性也不一样，有的患者使用一种降压药物，血压就能控制的很好，有的患者可能要联合两种，甚至三种降压药才能达到更好的降压方案。总体而言，降压药物的评估，是要看能不能使血压维持在稳定的理想水平，而不是这个药物的本身，降压药物的方案讲究个体化的原则，因此没有绝对的好的降压药物效果的药物评估。在规范使用降压药物的时候，还要配合良好的生活方式干预，才能使降压药物的效果发挥更大的好处。