一,自己动手包粽子

　　端午节将至，不少人选择自己在家做粽子。下面给大家介绍具体的做法。

　　第一步：准备材料

　　粽叶 粽叶的选择是包好粽子的关键。一般粽叶分为三种。箬叶，选择页面光滑，柔韧的；竹叶，包出的粽子具有竹叶的清香；安徽伏箬，伏天从安徽黄山采来的箬叶，可以给粽子增加特殊的香气。在选择粽叶时，一般干粽叶黄绿色的为好，太过青绿的可能是用化工原料返青加工过的，使用这样的粽叶不但对身体有害，且包出的粽子容易开裂，还有一股硫磺味。

　　干粽叶在使用前要先用清水泡一天，也可以泡过后再用开水煮3~5分钟。这样泡过的粽叶包起来会更加柔软，而且煮出的粽子有清香味。

　　糯米 制作粽子的糯米需要提前一天用水浸泡，并且需要每8~10小时更换一次水，否则天气炎热会使糯米发酸或变质。若制作咸口的粽子，可以在浸泡糯米时放入少许盐，便于粽子更加入味。

　　馅料 一般家庭制作粽子分为甜、咸两种口味。甜味粽子多以豆沙、红枣和豆类为主。若是选用豆类等不易煮烂的馅料，也要提前浸泡。

　　咸味粽子主要以肉粽为主。肉粽在拌馅时要注意选料，一般选用肥瘦相间的肉，瘦肉宜选用猪后腿，肥肉则是脊膘最好，包时两块瘦肉中夹一块肥肉，这样吃起来不油腻。需要注意的是，肉需要提前腌制30分钟，以便入味。

　　第二步：捆扎

　　包粽子的松紧度可影响口感。如果粽子包得太紧，糯米挤进馅里，就会煮不透出现夹生。如果肉粽包得太松，煮后容易渗出油脂。而甜味粽子包得太松，口感会不够筋道。

　　第三步：烹煮

　　煮粽子切忌沸水下锅。另外煮粽子的水要浸过所有粽子，其间不可加水，如果水量不够须添开水，否则粽子会生熟不一。粽子煮熟后尽早取出，以保证口感。

　　第四步：保存

　　如果家里包的粽子一次吃不完，如何保存就成了令人头疼的事。其实，只需把刚煮好的粽子自然晾凉后用保鲜膜或保鲜袋包好，再放入冰箱冷冻，这样既不丢失粽子的水分，也不会串味。吃之前，把粽子放入蒸锅中加热即可，和刚煮出来的一样美味。

二,自己动手卷头发

　　变身发型达人的第一步要先从电棒卷发开始！一下子就能改变形象，潮流感也很卓越！为了实现大家想变漂亮的心愿，现在就解说自己在家也能卷出漂亮卷发的步骤吧！1.吹膨发根增加蓬松感. 相信大家都为了改善扁塌发根的问题而吃了不少苦头吧！为让接下来烫出的卷发更蓬松靓丽，就要先将发根处头发用吹风机吹膨才行！2.依发量分束固定好上卷依每个人的发量及技术不同决定适合自己的分法。像是头发较多或是初学者，每一束可以再分细一点也无所谓哦！3.从下面开始卷才不会乱只要把发束卷好以后才松开，依序由发尾往头顶卷就不会弄乱了。但是要记得加强在头发的中段，不要多度烫伤发尾了！4.整理发束波浪卷度定型最后把头发都拨到前面确认整体大额卷度。用手将发束稍微梳开一点后，再用手指卷绕一下发丝以做调整，并让卷度定型。卷的方向不同，感觉就会不一样！内卷：卷度看起来比较含蓄，整体散发出的气质让脸型看起来更柔和。外卷：造型看起来较活泼，偶尔想呈现大人风貌时，可以尝试这个发型。电卷棒小叮咛：不一定贵的电卷棒就比较好，但是电卷棒最好选择能够控温的，才不会因为温度过高伤害了发质。另外电卷棒的粗细也会影响卷出来的效果！想要卷出漂亮的卷发，多多练习才是不二法门哦！

三,最全的果蔬护肤法 自己动手DIY

　　你喜欢天然护肤吗？自己动手DIY护肤品是不是既放心又有效呢？不知道果蔬都有哪些用处，不用愁，这里就为你搜集最全的果蔬护肤法，自己动手DIY吧。

　　★芦笋纤体饮

　　将芦笋放入锅中用小火煮15分钟，煮至一碗量，待凉；将2个新鲜柠檬榨成汁，一大勺蜂蜜、一大勺果醋、2500ml的水和一碗芦笋汁混合均匀，在一天内饮用，具有退火、利尿、消除脂肪的作用。

　　★苦瓜美白保湿面膜

　　将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时；拿出洗净后切成薄片；用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。可滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，用冰苦瓜来冰镇退热，每一次敷完，脸上的红热就可以消退不少呢

　　★苹果雪肌滋润面膜

　　将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10～15分钟。再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品。

　　★黄瓜舒缓眼睛疲劳贴

　　晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片+冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法：平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。

　　★芹菜清凉镇静面膜

　　取用芦荟叶一条、芹菜一根、面膜纸一张；将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜一起放入果汁机中搅拌均匀；用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。这款适合于各类肤质的面膜具有清凉镇静、保湿抗敏、消除脸部红肿不适的效用。

　　★葡萄除皱汁

　　将葡萄单独榨汁备用；芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同时搅汁；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；将此三种汁液混合均匀饮用，每日1～2次。经常服用具有润泽肌肤及减轻皮肤皱纹的功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

　　★葡萄柚疗晒液

　　葡萄柚含有丰富维生素C，具抗氧化和美白功效。曝晒之后，即时喝些葡萄柚鲜榨汁，可迅速补充身体内缺失的维他命，还能迅速为皮肤补充散失的水分。

　　★香蕉除垢面膜

　　用香蕉来做简单面膜，对任何性质的皮肤都有效果。方法很简单，只要将它搅成浆状，涂于面部，20分钟后洗却即可。可以清除面部污垢，增加皮肤营养。

　　★樱桃祛斑润色面膜

　　用樱桃制作面膜非常简单，只需将其榨成糊状汁剂，再加蛋清增加其粘稠感，然后直接敷用15分钟即可。它有红润肤色、去皱除斑之效。不过，在敷面部前，最好先在身体的敏感部位试用，以防过敏。

　　★苹果雪肌滋润面膜

　　将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10～15分钟。再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品。

　　★黄瓜舒缓眼睛疲劳贴

　　晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片+冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法：平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。

　　★西瓜晒后修复剂

　　曝晒后，可将西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜调成糊，敷在红热处，能减轻晒伤肿痛脱皮现象，晒后修复而且一般不会过敏呢。

　　★柠檬保湿平衡化妆水

　　将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日；用滤网过滤柠檬皮；加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放两周左右。这款保湿平衡化妆水不但保湿力强，还有白嫩肌肤的效用。柠檬含丰富维生素C，还能散发淡淡的清新果香。洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免少量酒精刺激肌肤。

四,自己动手，准备家用急救包

　　家中有小孩子的，因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况，所以家中备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片等适合儿童服用的药物，以及酒精、止血纱布、创可贴等外伤应急药品都是很有必要的。

　　家庭药箱不必盲目求全

　　欧姆龙电子体温计

　　型号：MC-106B

　　参考价：￥103.00/支

　　邦迪牌苯扎氯铵贴

　　参考价：￥30.00/盒

　　(8片/袋×20袋)

　　安多福(0.5%PVP-I消毒液)

　　用途：

　　皮肤及粘膜的伤口基础消毒，不含酒精，使用时无需酒精脱碘，无刺激性。

　　用法：

　　涂抹擦拭于伤口部位。0.5%PVP-I稀释比例：

　　注：可用蒸馏水或冷开水稀释。

　　备注：

　　外用药，碘过敏者慎用。

　　参考价：￥5.80/瓶(60ml)

　　皮炎平(复方醋酸地塞米松乳膏)

　　用途：

　　用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。

　　用法：

　　皮肤外用。直接涂于患处，每日2-3次;病情较重或慢性炎症患者，每日5-8次或遵医嘱。

　　备注：

　　1.对本品成分过敏者禁用。

　　2.皮炎、湿疹部位已发生溃烂、化脓等细菌感染时禁用。

　　3.皮炎、湿疹部位有明显渗出或皮肤破溃时禁用。

　　参考价：￥10.30/支(30g)

　　欧护(驱蚊乳/液)

　　用途：

　　含有权威组织推荐的驱蚊成分DEET，对不同蚊虫都有优良的驱避效果。驱蚊长达4-5小时。驱蚊乳水包油特质，不油腻，驱蚊液为清爽配方。

　　备注：

　　经严格皮肤测试，适合全家使用。

　　参考价：驱蚊乳￥10.80/支(50ml)

　　驱蚊液￥10.90/瓶(100ml)

　　泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)

　　用途：

　　解热镇痛类非处方药品。作用持续8小时。适用于感冒引起的发热，头痛以及缓解轻中度疼痛如关节痛、肌肉痛、神经痛、偏头痛、牙痛、痛经。

　　用法：

　　口服。成人一次1～2片，12～18岁儿童一次1片，每8小时一次，24小时不超过6片。使用时用水将片剂完整送服，不可将片剂咬碎或溶于水中服用。

　　备注：

　　1.对本品过敏者禁用。

　　2.肝肾功能不全者禁用。

　　3.12岁以下儿童不推荐使用本品。

　　4.用于解热不得超过3天。用于止痛不得超过5天。

　　参考价：￥21.00/盒(650mg×18片)

　　达喜(铝碳酸镁片)

　　用途：

　　中和胃酸，适用于急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡等。

　　用法：

　　除非另有医嘱，成人在饭后1—2小时，睡前或胃不适时服用1—2片达喜咀嚼片。推荐服法1—2片/次，3—4次/天。治疗胃和十二指肠溃疡时，在症状缓解后，至少维持4周。

　　备注：

　　肾功能损伤的病人(肌酐清除率小于30毫升/分钟)不能长期、大剂量服用。

　　参考价：￥19.70/盒(500mg/片×20片)