1.肌肤补水保湿的方法

　　皮肤干燥紧绷的时可以使用喷雾或者化妆水补充水分，但最好是温和洁面后使用，用量不必太多，太多会使多余的水分蒸发而带走更多的水分，使皮肤更加干燥，所以如果使用喷雾或者化妆水的量多的情况下，可用化妆棉擦掉多余水分，然后涂抹保湿乳液锁水，就能够起到补水的作用。

　　喝水也能够补水，而且是补水的基础。人体每天需要的水分大概1.2-1.5升，喝水要按计划分次饮用，一次性饮用大量的水不会起到理想中的补水效果。

　　一个空气湿度适宜的环境，也可以起到给皮肤补水的作用，即使补不到水也会起到保湿的作用，比如在室内防置加湿器可以提高空气中的含水量，从而增加皮肤角质中的水分。敷面膜也可以起到一定的补水效果，每周敷1-2次面膜就可以，敷面膜的时间要控制在15-20分钟为宜，如果时间过长，不仅不会使皮肤吸收面膜中的水分，反而会使皮肤中的水分被面膜吸走，脸会变得更加干燥。敷完面膜之后可以立刻涂抹保湿乳液或者面霜来留住水分。

　　除此之外，水光注射，可通过具有负压系统的特殊仪器吸附皮肤，同时将透明质酸、肉毒素等补水物质，通过特殊注射工具注射到皮肤的真皮层，来改善肤色、增强皮肤的弹性、水分以及光泽。

2.肌肤补水保湿的方法

　　肌肤补水保湿的方法

　　1、饮水

　　每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

　　3、面膜

　　面膜补水绝对是最方便最快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

　　5、喷雾

　　皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

3.肌肤补水保湿的3个注意_保湿

　　肌肤水水的让人看起来是非常的漂亮的，那么我们要如何让自己的肌肤变得水水的呢？下面我们就来了解一下肌肤补水保湿的3个注意。 1、洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性地把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要彻彻底底的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，再好的保湿都很难发挥最佳效果。2、充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等一些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。3、足够的滋润：对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以，如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一个步骤，让肌肤保水性不受到更进一步的伤害才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二个步骤帮忙反而不大。做好上述三步骤，肌肤才能水嫩有光泽哦！小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【保湿】频道。

4.秋季补水保湿的常识

　　Q1：补水眼霜可以去掉眼周细纹吗?

　　A5：补水眼霜完全可以去掉眼周浅表细纹。涂抹眼霜应该使用最轻柔光滑的无名指指腹。取适量的眼霜轻轻拍在眼睛的周围。

　　然后按照内眼角→上眼皮→外眼角→下眼皮的顺序轻轻打圈。攒竹、睛明、四白三个穴位可以重点点按，帮助血液循环。

　　Q2：怎样去角质才有助于补水?

　　A2：肌肤角质如果过厚补水的效果则会大打折扣，因为老化细胞大量堆积皮肤表面时，会阻碍外界营养成分的吸收，包括水分。选择一款凝胶去角质膏是脸部去角质的理想用品。

　　取一块钱硬币大小，避开眼周、唇周，在脸上薄薄涂一层，用打圈的方式在脸部揉搓出小颗粒，半分钟后清水洗掉，每周一次。磨砂膏是身体去角质用品不要用在脸上。如果是敏感肌肤不建议去角质，避免肌肤角质再受到损伤。

　　Q3：润肤水、美容液哪个先用?

　　A3：润肤水是单纯补水的产品，需要倒到化妆棉上，在脸上擦拭。而美容液是含有油性成分的保湿剂，一定要用在润肤水之后，起到锁水的作用。如果只用美容液也可以起到保湿效果，但是不如之前用润肤水擦脸，让肌肤喝饱水再锁水。

　　Q4：30岁左右的肌肤补水选择精华素还是乳霜?

　　A4：如果是干性肌肤建议每天晚上使用精华素，补水精华素的质地较清爽，分子量很小，里面既含有油分也含有水分，同时完成肌肤的补水与锁水，并迅速到达肌肤底层，缓解肌肤干燥。如果是中性、油性肌肤可以不使用，只用补水保湿的乳液(请核)就可以了。

　　Q5：干性肌肤洗脸后如何不紧绷?

　　A1：干燥肌肤选择添加甘油、透明质酸、天然保湿因子这些水性保湿剂的洁面乳清洁脸部是最好的方法。千万避免碱性清洁皂类的产品，这些产品清洁力很彻底，但是对角质层伤害过大，油脂都被带走，水分流失会更严重。