1)蔡依林的瘦脸饮食搭配

　　“七十二变”的时尚天后———蔡依林，刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处找减肥瘦脸的妙方，她说也尝试过喝减肥茶，也尝试过饿肚子，虽然短时间瘦了下来，但时间一长，自然坚持不了，有时跳跳舞就感觉体力不支。

　　白灼蔬菜+荞麦面

　　后来在营养师的建议下，她开始改变食谱，于是白灼成了她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不加油，实在觉得太淡了，就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰，“以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的，放了学就和同学一起去吃，但现在好多年没吃了，都快忘了那个味道了。”

　　每当和工作人员吃饭时，她却只有在旁边看的份，最后在大家的怂恿下，会尝一口瘦肉的味道，但不咽下去又吐了出来，“味道很好，但太油腻了，还是不吃了。”

　　“她真的不吃零食，有时我们吃薯片啊，喝饮料啊，她都拒绝，只喝白水，吃点新鲜水果，真的很有毅力。”她的助理说。

2)小天后蔡依林的百变妆容 让你心甘情愿被俘虏

　　蔡依林表示新专辑《VOGUE》是出道以来她参与最多的一张专辑。下面，编辑就为大家抢先呈现专辑的最新造型以及花絮照，让你看看小天后这次是如何使用美人计让你心甘情愿被俘虏的。

　　性感的猫眼烟熏妆一向是蔡依林的最爱，漆黑的眼线+浓密的美睫让双眼立马升级一个号，电力十足的法宝绝对不能错过!

　　眼角交绘的上扬眼线让整体的气质具有魅惑感，记住一定要让上下眼线很好的过渡衔接。

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　　浓眉毛在女星中十分走俏，它可以帮助你把众人的目光焦点迅速转移到你的眉眼之间。

　　奶茶般的裸色双唇抛弃了烈焰红唇的风情与俗艳，多了一份熟女独特的小性感，为整体妆容加分不少!

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　　主打风格为复古voguing风。蔡依林介绍，voguing是一种以手部姿势为主的舞蹈，开始于上世纪70年代，将走秀模特的姿势串联成流畅的舞蹈动作，曾经由麦当娜完整演绎。

　　为配合专辑的风格，于是复古风格的装扮+妆容自然成为了蔡依林的首选，可以看出本次妆容着重突出了眉眼的刻画。

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　　前往韩国拍摄的蔡依林，生活妆显得十分小女生，和登台造型有了很大的差别，少了华丽丽的气场，多了甜美可爱的清新感。

　　自然可爱的水漾妆，不强调下眼线，使用粉色调唇蜜。

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　　妆容不需要过度强烈的颜色突显特色，只要挑选适合肤色的完美底妆就能很抢眼。

　　眼妆同样要自然，用眼线笔在睫毛根部画出较粗的上眼线，另外描出浅浅的下眼线，不要过于强烈。

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　　记得蘸取亮色眼线笔，或者是具有提亮功能的眼蜜，适量点在眼头处推开打亮眼轮廓。

　　眼窝处也同样点上眼蜜，推开后将会使整个眼妆更柔和。

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　　腮红刷沾取粉橘色腮红，自笑肌朝太阳穴方向斜刷，显得有精神且充满朝气。

　　看上去没有着妆的痕迹，却看起来比平日精致了许多，这就是裸妆给人的第一印象，小天后的裸妆同样让人眼前一亮。

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　　看上去没有着妆的痕迹，却看起来比平日精致了许多，这就是裸妆给人的第一印象，小天后的裸妆同样让人眼前一亮。

　　无论多么艳丽的色彩、多么夸张的装饰，都离不开最精致、最耐看的妆容技巧，哪怕只是低调的裸妆，也很有艺术的美感!

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　　美甲达人蔡依林绝对不会忽视手部的细节，各式各样的水晶、光疗甲都是她的最爱，这款美甲比较具有异域风情。

　　大颗粒的水晶、亮片点缀其中，举手投足间尽显高贵的气质。

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　　精炼的妆容没有过多修饰和色彩，每一面都很完美。

　　零妆感裸肌，最新的秘诀就在于一款好粉饼。每个女生都要必备一款适合自己的粉底液或者粉饼来度过这个炎炎夏日哦。

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　　光感，是本季最抢镜的时尚妆容大焦点。最精致耀眼的光泽度就如同一抹在眼角被点亮的金色暖阳，时刻炫目。

　　打造本季最炫目的光泽感裸妆。夜幕繁华之下，你是最动人的MM!

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　　蔡依林光感妆容打造重点部位：眼睛+双颊，使用眼线膏+修容粉。

　　非常柔美的发式，搭配使用很干净的妆容，连口红也使用了接近肤色的粉红珊瑚色。

3)全能艺人蔡依林的全方位护肤方案

　　魔幻美肤咒语一：

　　魔法就是我有精油成分的深层按摩霜，每当我细细按摩的时候，我感觉自己的毛孔彻底洁净，我感受到了前所未有的平静，那真是一种奇妙的感觉啊!

　　方法:

　　在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用我的米米武器精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。在这之前，最好再去泡个澡，点个熏香。哇!整个房间都是我最喜欢的香味耶!多迷人啊!整个人都放松，心情也跟着好了起来。

　　魔幻美肤咒语二：

　　其实我的保养，后来变得很简单，我觉得那跟了解自己皮肤的真正需要，很有关系。

　　皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体!所以，无论是睡眠或营养补充都很重要噢!

　　营养补充：

　　如果你因为工作忙碌，或因为经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶尔也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。

　　魔幻美肤咒语三：

　　睡眠方面：

　　1.睡前照镜对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情愉快的笑容，然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的睡美人。

　　2.音乐、牛奶利用睡前的时间，聆听音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔美的意境，让精神及肌肤都得到音乐的抚慰，并会增加肌肤对保养品的吸收能力。

　　睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。