(一)男人食补多吃这几种食物效果好

　　现如今的男士们已经脱去了钢筋铁骨的伪装，愈加开始注重保养自己;而想要自己变得更加健康，做好的方法不是吃什么保健品，而仅仅从饮食上调理就够了。而且，饮食调理也非常简单，只要保证自己能够常吃这几种食物就可以了。

　　一、苹果

　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为苹果日，这一天只吃400克苹果，一般经过5个苹果日便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在苹果日这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。

　　二、橘子

　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。

　　三、菠菜

　　每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。

　　四、葡萄

　　男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

　　五、南瓜子

　　前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

　　男人想要拥有健康的身体，学会科学的滋补是必须的，毕竟民以食为天，能够从食物中吸收更多的营养元素，这才是人们保持健康身体最正确的选择。

(二)三叉神经痛应该如何治疗效果好？

　　三叉神经痛发作时多表现为一侧面部三叉神经分布区内出现电击样、针扎样的剧烈疼痛，给无数患者的身心健康和生活带来严重影响，很多患者病情反复发作，究其原因，有些是不懂得护理方法，有些是治疗方法不对。

　　三叉神经痛患者在治疗期间和治疗后回复期的护理很重要。首先是心态放好，合理休息，营养膳食，但不能吃高热、冰凉、辛辣等刺激性食物。最后是保暖措施，不能让身体受冷，尤其是患侧面部受冷。当然更重要的选对方法治疗。

　　针对三叉神经痛的治疗，正规方法分为药物治疗和手术治疗，首选治疗药物为卡马西平，对70％的患者止痛有效。有些患者可能对该药物产生明显副作用，可以考虑手术治疗方法。临床上治疗三叉神经痛的手术也很多，但创伤小、并发症少的手术首选微血管减压术。

　　微血管减压术是指应用显微外科技术，移开压迫神经的血管，在神经与血管之间置入减压材料，达到术后面部疼痛消失。手术优势：微创、安全，不切断神经，保留三叉神经的完整性和生理功能，术后面部感觉保留。目前已成为临床上治疗三叉神经痛首选方法。

(三)什么血压药降低压效果好

　　常用的5大类一线降压药均可以降低压，血压分为高压和低压，即收缩压和舒张压。

　　常用的降压药对收缩压和舒张压，即高低压均有降低作用，常见药物如下：

　　1、钙通道拮抗剂类：某某地平，如硝苯地平、非洛地平等；

　　2、血管紧张素转化酶抑制剂：某某普利，比如常用的贝纳普利、培托普利等，均属于一类药物；

　　3、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂：即沙坦类药物，常用缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦等药物；

　　4、利尿剂类：利尿类常用噻嗪类泌尿剂，比如氢氯噻嗪(双氢克尿噻)、钠催离(吲达帕安)，属于常用利尿剂；

　　5、β受体阻滞剂：常用有琥珀酸美托洛尔或者比索洛尔。

　　上述5大类一线降压药均可以用来降低血压，而且效果较好，比较适合中国人。