一:教你自制减肥茶让你在夏日里净化身体

　　在现在这个时候，人们已经转入换回薄薄的衣服，迎接着盛夏的到来。而我们减肥也要跟着季节走，可能在逐渐炎热的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何?夏天要补充更多的水分，那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢?下面小编将为你介绍8款DIY瘦身茶，让你在夏日里净化身体，show出好身材。

　　1.排毒美颜茶

　　材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

　　制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

　　2.香蕉绿茶

　　材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

　　制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

　　功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

　　3.菠萝蜜茶

　　材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

　　制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。

　　效果：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿

　　4.红枣玫瑰山楂茶

　　材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个:确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)

　　做法：

　　1.打算1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放出来一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

　　2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。

　　喝法：可以一天饮用一两杯，肠胃适应了自此可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把隔绝时间拉长，一星期喝一两次就可以了，冷热都可以喝。在夏天里煮好茶后，放在冰箱里备用，又可以消暑。

　　效果：该茶可以帮助消化，消除脂肪的积聚，开胃健脾，补气血。在这过程中，你还能不需要节食就能有瘦身效果。

　　5.芦荟红茶

　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

　　制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

　　效果：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

　　6.苦瓜茶

　　材料：苦瓜1条，茶叶适量

　　做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。

　　效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜，促进新陈代谢等效果。它里面还含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女。

　　7.薰衣草薄荷茶

　　原料：薰衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。

　　制法：将薰衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。

　　效果：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐薰衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。薰衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。

　　8.桃花薄荷茶

　　原料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。

　　制法：

　　1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。

　　2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。

　　效果：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。

　　上面8款简单的DIY瘦身茶，适合你的口味吗?不要再等啦，快点进行你的茶饮瘦身计划，不然夏天就到了，你却只能眼巴巴地看着别人穿上小吊带mini裙在展现身材了。大家快来轻松减肥吧!

二:泡制12道家常刮脂减肥茶

　　茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

　　乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

三:产后妈妈的减肥方法：中药减肥茶让她减掉30斤

　　很多人说产后减肥真的很难，这是真的吗？今天我来讲讲我的产后减肥方法。生了小孩后，我日渐变得肥胖臃肿，脸上，手臂上，腰上，还有腿上都长满了赘肉，我开始讨厌我的身体，我每天不敢照镜子，去工作的时候喜欢独自一个人，深怕别人在我面前说点什么，也很少逛街，很少去买衣服，因为衣店里的衣服已经很少有适合我穿的了，天啊，我的心里每天都在煎熬，我的正常生活彻底改变了，在家里，老公也不再像以前那样疼我，以前，他每天早晨起来给我拿衣服，给我做早餐，现在，他什么都不管了，还经常和我吵架，说我是老妈子，说我怎么怎么难看，从以前那么疼我的男友，变成现在每天找气受的对象，我的人生好像突然变的黑暗，觉得活着没什么意思，连死的念头都有了，要不是因为孩子，我早就结束了这痛苦的一生。于是，我们离婚了。

　　单身妈妈的生活是痛苦而煎熬的，一个人又当妈，又当爹的，也想再找一个，哎，对着这样一生赘肉，谁要啊，连工作也不好找，可是，再难也要活下去啊，不为自己也要为了孩子啊，伴着这样的念头，我下定决心减肥，

　　可是，产后减肥哪那么容易啊，说运动吧，每天哪有那么多时间，而且效果又不明显，去抽脂吧，那只是暂时的表面现象而已，等过了两周，身上的赘肉却是变本加厉了。我真的是要崩溃了，后来，也有朋友给我介绍过很多减肥药，我都一一试过，最初朋友向我推介SK，花了好多块钱，刚用一周好像有点效果，可是两个月过去了，我的钱投进的越来越多，可是效果却一点都没有，我又只好放弃了，后来，我看电视上广告曲美，还是明星代言，我想，这么大个广告，没效果还退钱，应该会有效果的吧，我又把钱丢进去了，刚开始还是有点效果，可是过不了多久又反弹了。

　　经过这么多减肥方法而失败后后，我渐渐灰心了，我想：我的人生就该是如此吧。我开始打消减肥的念头。然而有一天上网发现了一个减肥方法：喝中药减肥茶，在百度查了一下，发现汉方佰草堂中药减肥茶效果好，很多网友推荐，于是上淘宝网搜索汉方佰草堂减肥茶找到了店家，店家说他们的中药减肥茶是祖传秘方，在询问过我的体质以后，店家给我开了脾虚湿阻型的中药减肥茶。一个疗程是两个月，在坚持喝了一个月后，我称了一下体重，发现自己瘦了8斤多，欣喜狂若，信心大增，因为我知道了这个中药减肥茶的效果，一个疗程都喝完了，称一下体重，足足瘦了18斤！我暗自庆幸找到了适合自己的减肥方法。再接着喝了一疗程后，我的体重总共减掉了30斤。在这里感谢一下汉方佰草堂的中药减肥茶，是它让我瘦下来的。

　　今年的二月份，我遇到了我多年不见的好朋友琳，她也嫁人了，宝宝都三岁了，我几乎没认出她来，因为她以前可是校花，可是现在身材都走样了，还是我主动向他打招呼，她惊诧的看着我，说我瘦了好多变漂亮了，我把我的减肥方法：喝中药减肥茶的事告诉了她，她见到我都瘦了，也没有任何怀疑了。于是我教她到淘宝网搜索汉方佰草堂减肥茶，她找到后就买了一个疗程的中药减肥茶，她喝完一疗程后告诉我说这是中药调理减肥，还真是没有副作用，一疗程喝完后她不敢相信自己瘦了13斤，坚持再服用了一个疗程，她从130斤瘦到现在的105斤。

　　产后减肥也不是那么难，我觉得最有效的减肥方法就是喝中药减肥茶，好友琳也很感谢我，感谢我给她介绍了这么适合她的减肥方法：喝中药减肥茶。你也可以试下。听店家说，未生育过的人喝中药减肥茶更容易成功。