（1）老人穿着内裤应当慎重选择

　　老人穿着内裤不能马虎应当慎重选择，就老年怎么选择合适的内裤小编总结了以下三个要点：

　　首先说颜色，老年女性朋友最好不要选择带有颜色或图案的内裤，最好穿纯白色的内裤。这是因为，穿着有颜色的内裤时，象征老人病变的白带颜色往往不容易被辨别出来。白带是许多老年朋友易患的妇科疾病的早期信号，例如宫颈癌患者常表现为白带异常浑浊，带红或者带黄;患有滴虫性或霉菌性阴道炎的老人，其白带的颜色会变成黄白色或水样。如果穿着一条白色的内裤，老人可以及时查看白带的颜色，不会延误病情。

　　然后说款式，宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环。内裤的裤腰也不宜过紧，老年人的腰围往往较大，腰部过紧的内裤容易妨碍腹部脏器的血液循环。此外，最好选择裤腰高于肚脐眼的内裤，老年人朋友一定要注意脐部的保暖，否则，肚脐受凉后容易诱发腹痛、腹泻等多种胃肠道疾病。

　　最后说材质，最好选择纯棉的内裤。由于化纤内裤的通透性和吸湿性较差，会阴部的汗液不易蒸发，非常有利于细菌繁殖，进而引起外阴部或阴道的炎症。但需要提醒的是，纯棉内裤虽然吸汗，但是不容易保持干燥，体质较弱、多汗的老年朋友应注意及时更换。

　　（实习编辑：朱东漫）

（2）老人服用中草药要十分慎重

　　中医中药深受老年慢性疾病病人的青睐，被认为是无毒无副作用的，其实不然，如果用药时配伍不当，也可产生严重的毒副作用，应引起我们足够的重视。

　　一、中药的配伍与配伍禁忌

　　凡对中药进行一定方法的加工炮制，并制成一定的剂型，应用于临床病人的，均可称为方剂。单味中药制成的方剂称为单方；2味或更多的中草药配合制成的方剂称为复方。古人早防冶疾病，是从单味药开药的。在长期的实践中，发现单味药时不能解除病人复杂的病痛之苦，而逐渐发展为2味或2味以上药物的合并应用，既增加了药效，又纠正了药性之偏。这就逐渐形成了祖国医学中的方剂学。中药复方方剂的组成是在中医辩证论治的基础上，根据药物的性能和相互关系配伍而成的，通常由主药、辅药、佐药及引药组成。加还有1种调和药，可以调和各种药物的性味，以利药物协同治病。但有时1个方剂中并不一定都具备以上5种配伍，可以具备3种，也可以具备4种。

　　配伍禁忌：是指某些药物合用产生毒性或副作用，或互相过后制减低作用。中医古书上有“十八反”和“十九畏”的记载，成为传统的中药配伍禁忌。即甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻；乌头反半、贝母、瓜篓、白蔹药、白芨；黎芦反人参、沙参、苦参、玄参、细辛、白芍。硫黄畏朴硝，水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧；巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，牙硝畏三棱；川乓、草乌畏犀角，人参畏五灵脂，肉桂畏赤石脂。以上相反相畏的药物特别是相反药物，一般不宜合用，不可贸然尝试，以防引起危险。根据中医理论，选用中药时，应注意掌握药证宜忌，也就是说药要与证相适应。例如，表实证忌用补敛、攻下，而宜用发散，根据表寒表热选用辛温辛凉之药；表虚证则忌用破气药。

　　二、如何煎好中药

　　中草药品种繁多，汤剂为常用剂型，多采用煎煮的方法。为了避免药材在加热煎煮过程中有效成分的挥发或破坏，必须掌握煎药的操作要点。

　　1、选择煎药容器。煎煮中药最好选用砂锅或搪瓷容器，这类容器导热均匀，化学性质稳定，药材的合成和分解不易受到干扰。禁用铁锅，以防药材中所含化学成分如鞣质、甙类等与铁质产生化学变化，降低疗效或失效。如实在急需煎药又无砂锅和搪瓷锅，可暂用紫铜锅或铝锅代替。

　　2、煎煮中药的一般方法。将配伍好的中药故人砂锅内，加入3-5倍的冷水或温水（50度以下），先浸泡10-20分钟，再添水加热至沸，在药材煮开前用强火，煮开后用弱火，以微火维持20一60分钟，滤出药液，然后再加2-3倍量水于锅中煎煮，20-40分钟，滤取药液，将2次滤液合并加以浓缩至规定量，分2-3次服用。为了充分发挥药效，我们常可见到一副中药中对某些药采取先煎、后下、包煎、冲服、佯化等医嘱，这就是煎煮中药的特殊方法。

　　3、。煎煮中药的特殊方法。（1）先煎药：方剂中的矿物、贝壳类等坚硬的药材，如生石膏、生石决明、生赭石、生牡蛎、生龙骨、生磁石、生瓦楞子，龟板、鳖甲，这类药材不但要先煎，而且要打碎，先煎煮15-20分钟，才能煎出有效成分。又如生附子、生半夏，往往先煎1小时，以减低其毒性。（2）后下药：方剂中的含挥发性成分的药材，如薄荷、藿香、木香、青篙，紫苏叶、沉香、砂仁、钩藤、侃兰叶等，不宜煎煮过久，应在群药煎成前5-10分钟下锅，即二煎沸即可，以防有效成分逸散。（3）包煎：方剂中含粘性成分的药材，影响其他药材出汁；带绒毛、芒刺及粉末状的药材，煎煮稠浑，病人难以服用，如车前子，赤石脂、旋覆花、草苈子、青黛、六一散、滑石粉、麦芽等，应先用布将药包好，再人锅共煎。（4）另煎：方剂中的人参、金石斛等贵重药材，为保证其有效成分的煎出，防止丢失，可以另煎。先单独煎煮半小时，滤出药汁，药渣再人药共煎。（5）烊化：方剂中的阿胶、话糖、蜂蜜、芒硝等，需加入去渣后的药汁中，待加热至烊化后服用。也有些九剂、丹剂需用药汁浸泡佯化后服用，如至宝丹、金鹿九等。（6）冲服：方剂中的珍珠、琥珀、牛黄等较贵重、用量又小的药材，不易煎煮出汁，可研成粉随煎煮汤药冲服。（7）泡服：有些代茶饮的方剂，如蕃泻叶、双花、麦冬、胖大海等，不用煎煮，用热水浸泡，盖好杯盖，泡出汁后即可饮服。

　　（实习编辑：朱燕梅）

（3）·无痛人流的医院选择要慎重

　　文章摘要: 无痛人流的镇痛方法目前有好多种，最普遍采用的是静脉注射镇痛方法，并且临床效果也得到了充分肯定。同时我院专家提示女性朋友虽然说无痛人流有很多优越性并且适...无痛人流的镇痛方法目前有好多种，最普遍采用的是静脉注射镇痛方法，并且临床效果也得到了充分肯定。同时我院专家提示女性朋友虽然说无痛人流有很多优越性并且适用范围也更广泛了，专家还是建议女性选择专业正规的无痛人流妇科医院完成手术。北京马甸妇科医院专家介绍，人流手术简单，需时短暂，吸宫术顺利时3-5分钟即可结束操作。不正规人流手术，强烈性刺激可引起反射性心率、血压变化。虽然多数症状于病人休息后可自行缓解，但对原有心肺疾患病人也可能造成严重后果。因此如何采用适当方法使孕妇在安静、平稳、无痛的状态下平安完成手术，避免不良反应发生，近年来以受到普通关注。

（4）对待“告状”的孩子须慎重

　　孩子告状是一种常见的儿童行为现象。孩子告状的动机和目的，一是受了欺负想寻求大人的保护;二是检举他人，希望成人对他的是非判断作出肯定;三是追求自我表现，想从成人那里得到肯定的评价;四是做错了事想逃避责任，免受批评或惩罚;五是嫉妒他人，企图利用告状来贬低别人，抬高自己。

　　对待告状的孩子，必须持慎重态度。

　　如果对孩子的告状不予理睬，或不分青红皂白批评告状的孩子，这可能使一些有危害的事得不到及时的补救，而且会混淆孩子的是非界线，挫伤孩子的正义感和同情心，并给其他儿童带来消极影响。

　　如果鼓励孩子告状，则儿童会争相模仿，什么鸡毛蒜皮的事也告到老师、家长那里，孩子独立处理一些小朋友之间的小纠纷的能力会被削弱。更严重的是会使一些小孩子养成时时窥视他人秘密、监视他人行为、检举揭发他人的极不正常的心态。

　　那么，如何正确对待儿童的告状呢?

　　一是要使孩子体验与小伙伴友好相处的快乐，会耐心善意地帮助别人，也会高兴乐意地接受别人的帮助。

　　二是在游戏评价时，应把孩子的注意力集中在自己的工作成果及取得成果的过程上，集中在称赞别人的优点和成绩上。

　　三是少数经常无故欺负同伴的孩子，要进行批评教育，千万不能迁就。

　　四是对孩子实事求是的告状，要认真对待，及时予以正确的处理，若置之不理或处理不公，就会使孩子感到迷惘、沮丧、打击其积极性，损害自信心。

　　五是要防止有些孩子因寻求表扬或怀有嫉恨而乱告状的行为，以免滋生不良心理，导致孩子人格的畸形发展。

　　六是常给孩子以自己解决争端的机会，启发孩子寻找自己解决问题的方法，鼓励孩子自己独立分析问题、解决问题的能力。通过对这种能力的充分发展和肯定来淡化孩子的告状意识，矫正告状行为。