（一）孕早期千万别忽视妇科检查

　　孕妈妈承受十月怀胎之苦，就是希望能生下一个健康又强壮的宝宝，而怀孕早期检查作为第一步，更是尤为关键，准妈妈从怀孕到生产，会经历各种孕期检查项目。很多家长却因为错误的想法常常忽视掉，所以一定要告诫准妈妈怀孕早期检查一定要重视！

　　孕早期哪些检查项目是必做的？

　　孕早期一般我们会给产妇做下妇科检查。妇科检查的目的，一是看看白带是不是正常，了解有没有妇科炎症；二是看宫颈有没有异常，有没有息肉；三是看子宫的大小跟孕周是不是相符。还要了解一下子宫是不是正常，以为子宫的纵隔只有在早孕的时候能从B超下看到，孕晚期由于胎儿增大的影响有时候在B超下看不出来，所以早孕检查是一定要做的。

　　还有一些血常规的检查，了解孕妇的血色素、血型。医生也会了解一下丈夫的血型，以便于了解宝宝是否会发生因为父母血型不合的溶血。除了血常规，还需要查尿，通过尿的检查判断肾功能是不是正常。有没有相应的因为高血压或者肾病引起的尿的异常。

　　其次，还要做血糖的检查，因为现在有很多糖尿病的病人在孕前没有被发现，只有孕期检查的时候才发现血糖高，最后确诊为糖尿病。然后就是常规的一些检查，如乙肝的病毒学检查、丙肝的病毒学检查，还有一些肝功能、肾功能、梅毒、艾滋病，这都是现在常规要做的检查。

　　有必要的话还要了解一下电解质的情况。还有B超，但不是所有早孕来的患者都需要做B超，一般只有在出现阴道出血的情况下我们才建议要做B超的检查，看孕囊的大小和孕周是不是相符的和排除宫外孕。如果没有任何症状，觉得孕期都比较顺利的话，第一次B超我们建议11-12周左右再做，11-12周左右做B超的目的一是核对孕周，二是筛查透明带的厚度，医学上叫NT，了解胎儿有没有血管畸形等其他的因素。

　　高龄孕妇有哪些特殊检查项目？

　　一般高龄孕妇在早孕的时候做的检查基本上合普通孕妇差不多。特殊的地方就是，对于唐氏筛查，医生一般在12周-19周左右会给病人做一个唐氏筛查，所谓的唐氏筛查就是抽血检查，及早的发现一些胎儿的染色体异常，一个是21-3体，一个是18-3体，一个是13-3体，通过B超、甲胎蛋白的含量，发现胎儿有没有神经管的畸形，严重的脑积水、脊柱裂。唐氏筛查是一个筛查，并不是确诊。不是筛出来阳性的，胎儿就一定有染色体的畸形，也不是筛出来的是阴性的，就一定不会有畸形。只是筛查阳性的胎儿发生几率会增高。唐氏筛查用的对照叫中位数，它只适用于35岁以下的产妇，对于高龄产妇，这个中位数并不适用于她，二是高龄产妇因为精子和卵子的原因，发生异常的几率增高，我们建议她直接做羊水穿刺。北京现在做得已经很成熟了，流产的几率一般都在万分之一以下，相对来是比较安全的。

（二）夏季女人千万别穿错内衣

　　从内衣材质来看服装给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣的质地非常重要！人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。

　　一、内衣的面料分类

　　全棉：从棉花籽里蹦出來的棉纤维个性随和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特別吸汗，是大多数內衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。

　　真丝：真丝被称为纺织品中的皇后，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。

　　化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

　　麻类纤维：从麻的茎杆中抽离出來的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状。麻纤维的特性十分通风涼爽，适合夏天穿。竹纤维：竹纤维材料的内衣具有较多的优点。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实，并且具有很强的耐磨性，比棉还软，而且弹性好；在所有天然纤维中，竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的，被誉为会呼吸的纤维。

　　天然纤维：主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等。都是利用突然的物质用现代工艺提炼制成的纤维，这些纤维作为内衣的面料也是极好的选择。因此，夏季购买内衣你需要挑选透气性和吸湿性功能较好的内衣。透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，并可调节体温。以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康。

　　从内衣材质来看服装给社会带来了更加丰富的色彩，但我们必须了解：内衣的质地非常重要！人们穿衣不仅仅为了美观，更重要的是要健康，一味的追求时髦漂亮的内衣而不注重健康的做法是不明智的。

　　一、内衣的面料分类

　　全棉：从棉花籽里蹦出來的棉纤维个性随和，很容易被染成各种颜色，而且棉纤维很透气又特別吸汗，是大多数內衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用也是公认的。

　　真丝：真丝被称为纺织品中的皇后，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，有利于调节人体的温湿度。

　　化纤：化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，一向受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些品种很可能成为过敏源，一旦进入机体，很容易导致过敏性皮炎，引起瘙痒、疼痛、红肿或水泡。另外，这类面料透气和吸湿性差，影响汗液蒸发和皮肤呼吸。

　　麻类纤维：从麻的茎杆中抽离出來的麻纤维，质地较粗，而且容易有皱纹，但是只要熨斗烫一下，就会恢复原状。麻纤维的特性十分通风涼爽，适合夏天穿。竹纤维：竹纤维材料的内衣具有较多的优点。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实，并且具有很强的耐磨性，比棉还软，而且弹性好；在所有天然纤维中，竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的，被誉为会呼吸的纤维。

　　天然纤维：主要有牛奶纤维、大豆纤维、莫代尔纤维、香蕉纤维、菠萝纤维等。都是利用突然的物质用现代工艺提炼制成的纤维，这些纤维作为内衣的面料也是极好的选择。因此，夏季购买内衣你需要挑选透气性和吸湿性功能较好的内衣。透气性好的内衣可以把皮肤排出的汗液和污气散发出去，使皮肤保持干燥，并可调节体温。以免影响皮肤的新陈代谢，有碍健康。

　　二、内衣的清洗

　　用什么洗内衣现在，很多人在洗外衣的洗涤用品上要求越来越高，但是内衣的洗涤剂却常常被忽视，而选择和洗外衣同样的洗涤用品：洗衣粉。但是，对于保护我们重点部位的贴身衣物来说，洗衣粉刺激性太强，洗几次之后，不但内衣就会变形，而且含有的化学物质越来越多。洗内衣最好选择皂粉。皂粉是一种把洗、护功能结合起来的洗涤产品，具有天然、强去污、超低泡、易漂洗等特点。

　　三、洗内衣的细节

　　1、内衣要和其他衣物袜子分开洗，内衣和内裤最好也分开清洗；

　　2、最好使用手洗，防止内衣钢骨变形，破坏质料纤维；或者使用保护网袋来清洗。

　　3、洗完衣服后，一定要漂洗干净，以没有泡沫为准。这样既能保护织物，又能避免残留的化学成分进入人体；

　　4、禁止翻晒。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内衣内裤时，这些有害的物质就会粘附在内衣内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症。

　　四、常见污渍去除方法

　　口红或粉底：用酒精或挥发性溶剂去除，再用温度适中的洗剂稀液清洗。

　　血渍：将牙刷沾上洗剂稀液刷洗。

　　汗渍：用米汤水浸泡，稍微搓洗后冲净。

　　酒：以冷水浸泡后用温肥皂水洗净。

　　果汁：将面粉撒于污渍上，以清水搓洗。

　　五、内衣的晾晒和放置

　　晾晒：洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。湿的文胸要以杯与杯中间点挂起来，切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

　　放置：文胸不宜和樟脑球放在一起，容易破坏织物的弹性。如果收纳空间较大，可以像商店里一样展开放置；如果收纳空间有限，不妨将文胸扣好背扣，把肩带纳入罩杯中，如果是活动肩带可直接取下放入罩杯中一并收存；然后调整罩杯形状，使之保持最佳形状，再将文胸的下幅向上对折后收纳。折叠后的文胸上不可堆放太沉的衣物，以免变形。

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（三）老年人千万别被虚假保健品忽悠

　　近日，省工商局12315指挥中心发布消费警示，提醒老年人谨防被虚效保健品忽悠。该中心根据近期受理的相关申诉分析，目前保健品忽悠老年人有四种手段。

　　一是销售人员穿上白大褂充当医生，开讲座，免费体检，以虚假的测试结果吓唬人，再忽悠老年人购买其产品;

　　二是在街头、广场促销，利用赠药、免费试用、抽奖等促销手段吸引老年人购买;

　　三是在菜市场设点，以高科技、名医义诊的幌子骗取老年人的信任后溜之大吉;

　　四是靠托行骗，以随访的名义跟踪老人到家里推销产品。

　　省工商局12315指挥中心郑重提醒老年人购买保健品应注意以下三点。

　　一是要了解保健品有关常识。

　　保健品分为保健食品和保健用品。保健食品是指具有特定保健功能的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

　　国家明确规定保健食品不得使用夸大或容易误解的名称，其标签、说明书和广告内容必须真实，符合其产品质量的要求，不得有暗示可使疾病痊愈的宣传。

　　二是要谨慎对待各种保健品促销活动。

　　保健品市场庞杂、产品众多，厂家和销售商使出各种招数推销其产品，包括各类义务咨询、免费体检、免费试用、上门服务、专家讲座、召开联谊会和组织老年消费者游览观光等。

　　对厂商组织的这类保健品促销活动，老年消费者要正确认识，并保持良好的心态。对价格昂贵、功能介绍模糊的产品，轻易不要购买。对价格不高、功能基本对路的产品，谨慎购买。

　　三是要索取、保留购物发票和有关凭证。

　　购买保健品时，老年消费者一定不要忘记向销售商索要发票、三包凭证和产品说明书等有关材料，注明购买的时间、品名、规格等级、型号、数量、价格，不要因图价格便宜而不索要发票，尤其是对价格比较昂贵的保健品，且应妥善保管相关凭证，一旦出现问题，可凭相关凭证维护自身合法权益。

（四）计划怀孕千万别忽视这三要

　　除了测量基础体温之外，在孕前做好日常调养，也有助于制造一个易于受孕的环境，更可以为孕育优生宝宝打好基础。

　　现代人的夜生活越来越频繁，甚至是熬夜、日夜颠倒，这些情形对生理机能都会造成影响，也就导致不容易受孕。因此，想怀孕的女性应养成规律的生活作息，最好能在晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态；同时还要避免过于劳累、紧张的生活状态，才不会降低受孕几率。

　　2、营养摄取要均衡

　　当有怀孕的计划时，女性应该注重五大类营养的均衡摄取，且要适当补充一些营养素，如叶酸对于胎儿神经管的发育有很大帮助，可为孕育优生宝宝做准备。需要提醒的是，有高血糖倾向的女性，在孕前最好少吃含糖量较高的食物，以免成为潜在的糖尿病患者，在孕期引发其他问题。

　　3、危险因子要远离

　　研究显示，长期处于有害物质的环境中，会影响受精卵的品质，甚至会造成流产，因此，计划怀孕的女性应该尽量避开有害环境（如辐射区、废气排放地区）。

　　停止避孕后该注意什么？

　　若先前采用避孕药避孕的夫妻，最好在停用避孕药6个月之后再准备怀孕，才不会发生胎儿畸形的问题。

　　有些女性服用避孕药的时间过长，内分泌长期受到抑制，停止服用后可能无法立刻排卵，此时可求助妇产科医师，通过服用药物来帮助正常排卵，达到受孕的目的。