防辐射服并非多穿就好(图片来源:资料图)
据放射专家介绍，孕妇使用的防辐射服大都是隔离电磁波，对于电离辐射的X射线、伽马射线没效。防辐射服材质大都为金属丝，由于金属丝经过反复折叠、揉搓，容易失去效果，所以时间一久也难以保证质量。
孕妇在怀孕期间接触X光射线、伽马射线等电离辐射是有害的，但隔离电离辐射的防护服中必须含有一定量的铅，因此这种服装会非常笨重。现在市场上销售的孕妇防辐射服一般都比较轻，从这个方面来讲，应该不会含有铅，因此对于电离辐射就基本上无法起到防护作用。
此外，对于手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，这些孕妇防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。因为在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的；各人体质不同，辐射对其伤害程度也不同。
对于很多孕妇寸步不离防辐射服的做法，妇产科专家表示，防辐射使一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。
专家提醒：
防辐射服并非多穿就好，准妈妈千万不要成天捂在防辐射服里。如果脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。
宝宝辅食的添加也是一项科学的工作，营养不良是婴幼儿常见的疾病，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。如何给宝宝合理添加辅食呢，专家提醒 给宝宝添加辅食谨防四大误区。
过早
妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。其实，刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中发酵，造成腹胀、便秘、厌食;就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻等病症。
过晚
有的妈妈对辅食添加不够重视，认为自己的奶水充足，添加辅食太麻烦，8～9个月的宝宝还只喂母乳，殊不知孩子已长大，对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，此时若不及时添加辅食，孩子不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而导致多种疾病如贫血和佝偻病等，也为今后的断奶增加了困难。
过滥
孩子虽能添加辅食了，但消化器官毕竟还很柔嫩，如果任意添加，同样会造成孩子消化不良或肥胖。因此，应根据宝宝的消化功能情况逐渐添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3～4天，如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象，应暂停这种食品，待恢复正常后，再酌情由少量添加，不能同时增加数种辅食。同时，食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡，比如应按照米汤-薄粥-稠粥-软饭、菜汤-菜泥-碎菜这样的顺序来添加辅食;辅食的量要逐渐加大，一次过多易造成宝宝消化不良。
过细
有的妈妈只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。殊不知，辅食过细，宝宝的咀嚼功能就得不到很好的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列，面颊的发育同样受影响。同时，还会影响宝宝味觉的产生，勾不起孩子的食欲。长期下去，孩子的生长当然不会理想，还会影响大脑智力的发育。
（责任编辑：张蔚蔚）
由胖变瘦，到底是一个怎样的过程？一定要每日大汗淋淋的运动还是一定要每日饥肠辘辘的节食？不，专家告诉我们其实我们只要喝以下几种果汁，就可以让你轻轻松松的变瘦。果汁人人都爱喝，特别是夏天，喝果汁不但能消暑，最重要的是它能瘦身。
喝果汁 让你轻轻松松变瘦：
葡萄汁
将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。
减肥原理：
墨西哥医学专家研究发现，女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。韩国气质美女李英爱每次发现自己发胖后都是用葡萄餐减肥法的哦。
西红柿汁
将新鲜西红柿洗净，入沸水中浸泡5分钟，取出剥去皮， 放在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。
减肥原理：
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和。
冰糖汁
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的，100克柠檬汁中含可高达50毫克。
减肥原理：
柠檬可以启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。 不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。
胡萝卜汁
将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水捣烂，再用纱布过滤去渣，放进榨汁机榨成汁。
减肥原理：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，及、B2、C、D、E、K、、钙质及食物纤维等，几乎可以与复合维生素相媲美，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢能力，自然会降低体重。此外，它还可以治疗，预防，巩固视力。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行这种饮食减肥，而且一面可以调整身材，一面能维持健康。
这个夏天，跟着小编一起diy果汁，喝出苗条吧
地瓜含有丰富的营养素以及多种维生素，孕妇吃地瓜对胎儿是好的。地瓜富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，有润肠通便的作用，有便秘习惯的孕妇可以多吃些地瓜。吃地瓜还有抗糖尿病的作用，所以血糖高的孕妇适当的吃地瓜，还可以有助于控制血糖情况。地瓜中含有大量的维生素C，维生素C可以帮助铁...
精子与卵细胞在输卵管内结合形成受精卵，受精卵在分裂的同时，由输卵管缓慢向子宫移动，一旦受精后第四天早期胚囊进入宫腔，受精后5到6天晚期囊胚形成并埋入子宫内膜，这个过程在医学上称为着床。在着床初期，大部分人是没有症状的，仅有少数女性会出现着床出血。但此时体内激素水平已发生变化，孕激素水平升高，基础体温...
脑供血不足是由于脑血管本身的病变或先天畸形，或者是全身其他脏器的病变导致的继发性脑血流减少，从而引起的一系列症状和体征。一般来说，血管本身的病变有先天血管发育不良，还有脑动脉硬化，或者脑血管斑块形成血管腔狭窄，全身病变比如严重的心动过缓，心力衰竭、低血压等继发的脑供血不足。脑供血不足的症状，初期主要...
痴呆是脑部疾病引起的获得性进行性认知功能障碍综合征，影响意识内容而非意识水平。智能障碍包括记忆、语言、视空间功能不同程度受损，人格异常和认知能力下降，常伴行为和情感异常，病人日常生活、社交和工作能力明显减退。可多食青菜，多食富含维生素B族及叶酸的食物，有预防老年痴呆的作用。同时，要预防脑血管疾病的膳...
跑步是一项很健康的运动，无论是对身体还是对心理都是大有裨益的，但是我们要选择正确的跑步方式。如果是年轻人跑步200米就喘不过气，出现这种情况多考虑平时缺乏体育锻炼，运动耐力差，或者身体肥胖。经常不锻炼的人偶尔进行一次激烈的运动，心肺功能往往适应不足，出现喘气，建议循序渐进地加强身体锻炼。也可见于一些...
肺结节指的是在CT检查时发现的肺内有类圆形、结节状的高密度增强影，直径一般小于3cm。肺结节主要分为炎性结节、良性结节或者恶性结节。肺结节形成的原因尚不明确，一般可能与环境、病毒或细菌感染以及自身因素有关。感染引起的结节可以进行抗感染治疗，结节能够消散吸收。若考虑为肿瘤，则需要手术治疗或者放化疗。目...
咳嗽无痰或痰量极少称为干性咳嗽。如果患者干咳一年多了，如果做过胸片或者CT检查，没有发现肺部结构异常的话，要考虑存在慢性咳嗽。慢性咳嗽通常指咳嗽时间持续超过八个星期，影像学检查包括胸片、CT未发现肺部有异常结构的改变，这一类咳嗽统称为慢性咳嗽。慢性咳嗽的原因非常多，包括上气道咳嗽综合症（这是由于鼻炎...
