一)产后痔疮如何快速消肿

　　顺产多因用力过大造成痔疮血管破裂，产生血栓性痔疮或者痔疮脱出、嵌顿，引起肌肉痉挛而出现严重疼痛。患者寝食难安，不敢排便进而加重便秘，导致恶性循环。

　　治疗方法如下：

　　1、保守治疗：采用不含麝香、冰片的药膏外涂，配合花椒水坐浴，或毛巾蘸花椒水外敷痔疮；

　　2、痔疮脱出12小时之内尽早回纳，避免痔疮嵌顿。必要时选择急诊手术，恢复较快。

二)如何快速缓解甲沟炎带来的不适感

　　甲沟炎是指甲(趾甲)两旁由于感染金黄色葡萄菌而引起的炎症，一般都发生在一侧的甲沟皮下，表现红肿、疼痛，一般没有全身症状。它是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。

　　如果早期觉察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退;但如果治疗不及时，病变处就会成脓、出现白点。

　　甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流;双侧皮下脓仲则需双侧引流。专家表示，对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指(趾)甲。

　　遇雨后尽快保持皮肤、鞋子干爽

　　雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。剪指(趾)甲的时候也不要剪太深，手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出现红肿疼痛，那么用酒精、碘酊或安尔碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分钟，然后外敷鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴，大约2~3天症状就会得到有效缓解。

　　不要使用红药水或紫药水，如果疼痛加剧，可以抬高患肢，并服用乐松等止痛药，并加服抗生素。

　　其实甲沟炎的出现并不是偶然，而是由于患者平时的不良生活习惯引起的，比如脚长时间处于潮湿的环境中，剪指甲过深，指甲太短，出现了倒刺拔掉等等，都有可能造成甲沟炎。

　　如何避免患上甲沟炎，以下5点要记牢：

　　1、穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。

　　2、勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。

　　3、平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。

　　4、养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

　　5、剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。

三)如何快速祛痘的方法

　　痘痘永远是困扰女生的话题，长痘痘的原因有很多，如压力太大、生活不规律、内分泌失调等等。而祛痘的方法也非常多，如什么啤酒祛痘面膜、土豆祛痘、水果祛痘等等，那么，如何快速祛痘的方法呢？

　　如何快速祛痘的方法，这好像不太现实，你想马上见效其实是不太可能的，至少也得一周的时间，但是有的美眉祛痘的心非常的急切，用尽了各种各样的方法，却依然不见效果，这是为什么呢？最主要的原因是她没有坚持，两天用这个方法，三天用那个方法。下面，小编给大家介绍如何快速祛痘的方法？

　　首先就是预防，当你看见痘痘要萌生的时候，就快速的消灭痘痘，一颗痘痘比较的好消灭，而且不要留下疤痕，可以采取一些简单方便的祛痘的方法，如盐巴祛痘、蛋清祛痘、醋祛痘等等，但千万不要去挤痘痘哦，不然小心留下疤痕。

　　然后就是饮食与中药结合调理，这个是针对满脸都是痘痘的美眉专门设计的，喝中草药，从内到外的调理，加上忌一些辛辣刺激的食物，就可以快速的祛痘，而且还不会留下疤痕，同时，可以做一些美容汤，如猪蹄汤、番茄排骨汤等等。

　　其次就是生活习惯及压力，有的美眉生活颠倒黑白，白天当黑夜夜用，黑夜当白天用，这种生活习惯是非常不好的，容易长痘痘，还有的美眉工作压力非常大，经常熬夜等等。从现在开始改掉一些不良的生活习惯，如喝酒、熬夜、抽烟等等，每天至少保持八个小时的睡眠时间，因为睡觉是可以美容的。

　　最后就是选择适合自己一款祛痘产品了，有可能是祛痘面膜、祛痘洗面奶、祛痘乳液等等，女人再懒也不要少一款适合自己的护肤品。做好皮肤清洁尤其重要，很多痘痘都是因为皮肤细菌而导致皮肤毛孔堵塞产生痘痘的，因此女人要必备一款祛痘的产品。

　　如何快速祛痘的方法非常多，有的是合理的，有的是不合理的，小编觉得纯天然的、没有副作用就可以，当然得根据你肤质来选择祛痘的方法，切记不要盲目的祛痘哦！

　　以上就是小编为您介绍的如何快速祛痘的方法，如果您还想了解更多祛痘的知识请点击健康族网。本文来自健康族网，转载请注明出处。

四)做彩超如何快速憋足尿

　　通常患者进行泌尿系彩超检查时需要憋尿，快速憋尿方法如下：

　　1、多饮水：如果预计当天需到医院进行彩超检查，患者可以提前多饮水且尽量减少排尿次数，饮水较多时膀胱内尿液也较多，可以达到快速憋尿效果。如果临时通知需要进行彩超检查，患者可在胃承受范围内，短时间内饮用大量水；

　　2、饮用含糖饮料：除多饮水外，患者还可饮用含糖饮料，因为含糖饮料本身具有溶质性利尿作用，可以使肾脏较容易、较快速产生更多尿液。

五)打球抽筋如何快速恢复

　　打球过程中如果出现抽筋，一般提示肌肉已经过度疲劳了，过度疲劳之后导致肌肉稳定性下降，再运动容易出现痉挛、抽筋的情况。想要快速恢复，要赶紧坐下来或躺下来让脚的大拇指顶到旁边，或者别人推着大拇指往背后翘，脚踝朝背侧曲。过度的牵拉会让痉挛的肌肉持续的在牵张的状态，持续的牵张会起到牵拉肌肉、稳定肌肉的作用。顶一段时间之后肌肉慢慢放松下来，就不会进一步的收缩、痉挛，这是一种快速的止住抽筋的方法，这时候应该减少或者停止运动，若再运动还可能再出现抽筋情况的发生。还可以用外用的消炎、止疼药，有些运动员损伤后有专门的用药，像麻药，有收敛、局部冷敷、局部止疼的麻痹效果。其实，真正恢复就是要减少运动或不运动，然后局部外用消炎止疼的药膏、贴膏药、吃止疼药，局部做轻微的热敷、理疗，让肌肉放松下来。