（1）妊娠纹不再是烦恼 ！

　　妊娠纹虽然被衣服遮挡着，但是它的出现还是会令孕妈妈们难以接受，这些斑纹在孕妇生产后会逐渐萎缩，成为银白色，最终皮肤变得松弛。这无疑会对以后妈妈们穿衣产生难言的限制，因此，许多女性都希望通过做运动、减肥、紧肤来消除它，但效果往往都不理想。

　　什么方法能避免妊娠纹吗？专家表示：避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。

　　孕前保养

　　在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；

　　注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

　　孕后保养

　　坚持适度运动如散步等；

　　保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；

　　淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

（2）怀孕多久会长妊娠纹

　　妊娠期间会出现妊娠纹，妊娠纹的出现一般是在20周之后，腹部由于子宫较之前早孕期增大更为明显的时候，使腹部皮肤撑大的更为明显，妊娠纹会出现的较为明显。主要是因为激素的作用，使腹部的弹力纤维发生变性、降解，弹力纤维发生断裂而出现的妊娠纹。所以，妊娠纹的出现主要是在腹部、子宫增大之后比较明显的术后，也就是在20周之后，尤其是在30周之后，子宫增大，使腹部膨隆出现比较明显的妊娠纹改变。

（3）胸部会长妊娠纹吗

　　胸部可以生长类似妊娠纹样的皮肤萎缩纹，但并非妊娠纹。孕妇在分娩后腹部留下的萎缩性瘢痕即妊娠纹，而其他与妊娠无关的萎缩纹，均称为膨胀纹。膨胀纹形成机理与妊娠类似，主要是因为剧烈运动或短时间内机体发胖，使皮肤表皮下胶原纤维以及弹力纤维断裂。断裂后皮肤缺乏弹性，则会导致断裂处产生凹陷，时间较长则会形成萎缩性瘢痕。

　　胸部也属于胶原纤维较多的部位，在进行引体向上或俯卧撑等剧烈运动时，肩胛两边腋窝处皮肤易受到伤害。此处的胶原纤维及弹力纤维断裂后在皮下出现凹陷，则会产生萎缩纹即膨胀纹。而胸部与妊娠怀孕无关，所以并非妊娠纹而是膨胀纹。

（4）怎么能消除妊娠纹

　　妊娠纹是指孕妇随着胎儿的不断增大，而导致腹部皮肤受到牵拉损伤，表面出现裂纹，主要原因是皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损，一般早期会呈现紫色或红色，时间久了会慢慢褪掉颜色而表现为和正常肤色接近，这种情况可以考虑使用一些润滑液进行局部外涂，然后可以结合按摩。在怀孕期间也可以选择一些有氧运动，有助于去掉多余的赘肉，减轻妊娠纹的症状，也可以考虑使用激光治疗的方法来修复妊娠纹。在饮食方面要注意多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如新鲜的蔬菜、水果以及蛋黄、奶油等等。

（5）怎样预防妊娠纹

　　妊娠纹是膨胀纹的一种，是由于腹部的体积在短时间内明显增大，使这个部位的真皮胶原发生改变而形成的，所以只要是怀孕，只要腹部在增大，妊娠纹是必然会出现的，是无法预防的。

　　在保证孕妇和胎儿健康的情况下，孕妇的体重和腹部不要增加的太大，膨胀纹程度会轻一些，但是分娩以后妊娠纹还是有方法去改善的，比如用染料的激光或者是用射频的治疗、点阵激光等等都可以使妊娠纹逐渐恢复。