(一)千万别对宝宝的哭泣采取不理不睬的态度
宝宝是哭着来到这个世界的,这句话一点也不错,宝宝的需求也是从哭声中反映出来的。当宝宝哭的时候,我们总会第一时间过去抱起他,而这时,老人就会阻止我们说,不用理他,让他哭吧,锻炼一下肺活量,哭哭他就不哭了果真如此吗?告诫大家,千万别对宝宝的哭泣采取不理不睬的态度哦。这样可是会影响宝宝的性格成长的。
表达需求的开始
宝宝尿了,饿了,渴了,不舒服了都会哭泣,他是在表达自己的需求,有时候甚至就是想要妈妈抱一下,大人满足他的话,他就会马上停止哭泣了。而父母长期不理睬的话,就会伤了宝宝的心,长期以往,那宝宝的性格形成就会受到影响,容易孤僻和不合群。
(二)千万别“年轻时用命换钱”
现在,不少职场中人仗着年轻时身子骨硬实,每天脑子里只想着赚钱、赚钱,早出晚归,加班加点,恨不得把自己变成摇钱树。等到身体出问题了,又只好花大价钱治病,变成了用钱换命。人人都希望能自然凋亡EiW康易健康网
生老病死是自然循环,但死亡的方式却有不同:一种是自然凋亡,一种是病理死亡。前者是无病无痛,无疾而终,平安百岁,快乐轻松。生如春花绚烂,走如秋叶静美。后者是中年得病,肉体痛苦,精神折磨,身心煎熬,事业中止,人财两空。EiW康易健康网
人人都希望能自然凋亡,不希望病理死亡,也就是人们常说的:不怕挣得少,就怕走得早。而现实情况是怎样的呢?为什么我们经济发展了,钱多了,物质生活水平提高了,有些人反而死得更快了呢?EiW康易健康网
年轻时仗着身子骨硬实,每天脑子里只想着赚钱、赚钱,早出晚归,周末、节假日用来加班,一心想着住大房子、开进口好车,在人前光鲜体面,不惜背负沉重的经济债,恨不得把自己变成摇钱树。银行存折的零越来越多了,身体也差不多千疮百孔了。等到身体负荷过重,各个零件开始报警,去医院检查的时候,发现一切已经晚了,存折上的0都挪到医院的账房去了。那真是年轻的时候用命换钱,年老的时候用钱换命。EiW康易健康网
健康与否生活习惯是关键EiW康易健康网
有一个病人36岁就患了脑血栓,花了十几万元治病,住院几个月后出院,然后又回来住院。这是为什么呢?原因是他13岁开始抽烟,36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄,还有十几年的麻龄,他与有规律的生活方式处处对着干,受伤害的只能是他自己。EiW康易健康网
现在社会上流行一句话:40岁以前毁,40岁以后养。年轻的时候以为自己身体棒,能吃能玩能睡,累了睡一觉,身体不舒服,挺一挺就过去了。不良的生活习惯就像一条大船上的小虫子一样,一点点把大船掏空了,等到有一天出海扬帆的时候,发现它已经没救了,只能眼睁睁地看着它沉入海底。EiW康易健康网
别怨自己倒霉 上帝是公平的EiW康易健康网
一个亿万富翁,是8家公司的董事长,才38岁就心肌梗死,经医生抢救,命是救活了。但他心脏很脆弱也很危险,平时还不能咳嗽,一咳嗽血管就会破,大便一使劲血管也会破。他只好成天拄根拐棍,如履薄冰。EiW康易健康网
有一天他来问我:洪教授,我想问您一个我百思不解的问题。我问:你有什么问题百思不解呢?他说:为什么上帝对我这么不公平。人家38岁不得病,78岁都没得病,怎么我38岁就得这么个要命的病,怎么我这么倒霉?!我说:据我所知,上帝是最公平的,我讲的上帝是指自然规律。你为什么得病,很简单,你违背了健康规律,规律是铁,谁碰谁流血。EiW康易健康网
他的血被抽出来后立即就凝固了,因为他的血液太黏稠了。血抽出来8小时后,上面是厚厚一层油--严重的高血脂病。他体重188斤,腰围3尺3寸半。EiW康易健康网
我对他说:健康规律的第一条是合理膳食,你有钱,有条件,山珍海味,生猛海鲜,天天大吃大喝,所以体重188斤,这是因为你膳食不合理。二是要适量运动,但你出门就奥迪、奔驰,你上二层楼都坐电梯,你不运动。三是戒烟限酒,可你一天两包烟,顿顿都喝酒,烟酒无度。第四,心理平衡,你是8个公司的董事长,秘书多,事情多,天天电话、手机响声不断,挣了钱你就激动,赔了钱你就着急。这些你条条对着干,你不得病,谁得病啊,健康一定远离你。EiW康易健康网
人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭都是0,只有身体健康才是最前面的那个1。EiW康易健康网
(三)冷空气突袭 宝宝5个部位千万别冻着!
冷空气一到,温度骤降了不少,所以,宝宝冬季保暖的事情爸爸妈妈需要开始操心了。宝宝如何才能招架得住突如其来的冷空气?宝宝冬季保暖要注意哪些问题?面对突如其来的冷空气,爸爸妈妈可要给我们的宝宝们做好防寒措施呀!一起来关注宝宝冬季保暖!
宝宝最怕冷的身体部位
1、头颈部
怕冷指数:4
中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出:“头为诸阳之首,耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气,皆上注于头,而头部属人体最高处,中医认为:“高巅之处,唯风可到。”因此,在冷空气到来之时,对宝宝头部的保护是很重要的。
暖和小政策:
(1)帽子:给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子,但是冬季戴帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲,宝宝经由体表散发的热量,更因为宝宝头部比较大,有很大一部分热量是经由头部发散,头热则会心烦头晕而神昏,宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。
(2)围巾:围巾几乎是直接贴着皮肤的,宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱,所以给宝宝选围巾时,一定要选毛线质量好的,否则容易刺激皮肤过敏。不要选用容易脱毛的毛线,这类毛线织成的围巾,容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部,引起呼吸道疾病。
但有一点需要注意的是在寒冷的北方,不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了,这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。
而且围巾多是纤维制品,用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。所以,还是拿掉宝宝嘴边的围巾吧。
腹部受凉
2、腹部
怕冷指数:5
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。天冷时给宝宝24小时戴上肚兜,是保持温暖的好方法。腹部受寒易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。宝宝的肚子一定要做好保暖,尤其是睡觉的时候最需要保护的是小肚子,如果怕宝宝蹬被使肚子着凉,可把宝宝放在睡袋里,这样可以暖和多了。
暖和小政策
棉质内衣:内衣能起到最基础的保暖作用。柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,汗腺分泌减少,如果给宝宝穿化纤衣服会加重皮肤的干燥和不适感。
3、背部
怕冷指数:4
保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。
暖和小政策
(1)隔汗巾:这是幼儿园里常用的一个好办法。天冷的时候,在宝宝进行运动之前,给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,宝宝运动中产生的汗液,都会吸收到毛巾中。运动完毕后,取出隔汗巾,宝宝的衣服干干爽爽,就不会受寒生病啦。
(2)毛线衣:稍冷的时候,建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣,这样既可以多穿些时日,又便于宝宝穿脱。很多时候,宝宝的衣服不能穿了,并不是因为衣服短了、窄了,而是因为头不能穿过领口。需要注意的是,不要选择长绒及容易脱毛的毛衣,否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。
头部受凉
4、足部
怕冷指数:4
要知道宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜,平常要给宝宝穿戴整齐,穿棉质的袜子,透气且保暖性好的鞋子。脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。孩子的小脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。
暖和小政策
(1)袜子:宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
(2)鞋子:如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
宝宝穿起来大小合适;舒适柔软,鞋子里能够储留合适的空气,从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方,为宝宝选择鞋时,还要注意鞋底的防滑、防冻。
足部受凉
5、手部
怕冷指数:4
宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。
保暖小政策:手套
地区:冬天选购手套保护宝宝的小手,不仅要根据不同的地区、气候选购不同的手套,还要注意手套的大小和材质。
尺码:选购手套要注意尺码的大小。过大宝宝的手指关节活动不便,起不到保暖作用;太小,会使手部血液循环受阻,应根据戴脱方便、大小适宜为佳。
质料:因人而异,成人冬天戴的手套以皮革手套为多。儿童的皮肤薄嫩,应尽量戴棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。
不要混用:宝宝戴手套要固定自己专用的手套,不要临时性地把大人的手套套在宝宝手上,以免传染疾病。
小编总结:突如其来的冷空气很可怕,爸爸妈妈要小心!宝宝年龄小身体弱,可难以抵挡“凶恶”的寒风。不过,只要我们给宝宝做好防寒措施,给宝宝温暖的保障,寒冷的冬天一样能够温暖!爸爸妈妈们,让我们有效地给宝宝做好保暖,健健康康过寒冬吧!
(四)被宠物抓伤千万别大意 .
狂犬病是一种由狂犬病毒引起的急性人畜共患传染病,最易感的动物是犬科和猫科动物。人主要通过患病动物咬伤或通过患病动物唾液沾染破损皮肤而受染。人体若被沾染唾液的犬猫爪子抓伤,极易造成病毒感染机会,留下发病隐患。虽然被患病或带病毒的犬猫咬伤是本病的主要传播方式,但抓伤、舔伤,或非致伤性的传播途径如呼吸道、消化道、胎盘感染等也要引起高度重视,切不可大意。
专家建议,凡被未经免疫的犬猫咬伤、抓伤或伤口被犬猫舔染过的人群,均应立即清理伤口,并及时按规定程序接种狂犬疫苗,以防不测。