(一)孕妇吃哪些食物降血糖

　　一般苦瓜、芹菜等含纤维素多的食物具有一定的降糖作用，但是降低血糖方面更重要的是控制饮食，而不是吃降糖食物，降糖食物对血糖的下降作用非常有限。更主要的是要控制饮食，主要是控制甜食的摄入，包括水果，一天最多一个苹果的糖分，不要多吃，也不要吃土豆、藕等含淀粉多的食物，要尽量吃米饭，少吃面食。通过这些饮食上的调整再加上适量的运动，一般血糖都可以控制的比较好。

(二)吃哪些食物有助于养胃？

　　很多人都有这样的感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了；可是夏天的时候，似乎也没什么不对劲儿，但是就不想吃东西，一顿饭有时吃点儿凉菜，吃点水果就过去了，没胃口；这是怎么回事儿？

　　这与天气热、出汗多、消化功能有所下降有关系。

　　其实胃不好，很重要的一个原因还在于不健康的生活习惯。比如，三餐不定，这是最伤胃的，抽烟、喝酒、还有早上在地铁里我们经常见到不少白领一族，边走边吃，边看报纸边吃东西，这样对胃是也不好。有人特别喜欢吃汤泡饭，还喜欢吃辣的东西，这个习惯对胃也有影响。胃肠道五怕：一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕气、五怕饿。有些药伤胃。

　　那么吃哪些食物有助于养胃？

　　南瓜富含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，还可以保护胃部免受刺激。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。此外，红薯也是养胃去积不错的选择。

　　给大家推荐一道早晚养胃粥：

　　材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

　　做法：

　　1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

　　2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

　　3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

　　胃病患者可以参加太极拳、步行、慢跑、骑自行车等运动。如采用速度缓慢、全身放松的步行，可步行两千米左右，时间每次20～30分钟，改善胃肠功能，对消除腹胀、嗳气，促进溃疡愈合有一定作用。

　　养胃还有哪些平时要注意的细节

　　保持阳光的心态，记住笑是给胃最好的礼物，另外饮食要记住5个字：温、软、素、淡、鲜。

(三)男性吃榴莲壮阳吗？男性壮阳可以吃哪些食物？

　　对于男性朋友来说，他们特别关注的是自己阳气旺不旺盛，性能力强不强。而在生活中有很多食物能够起到壮阳的功效，很多男性都不知道。所以今天我们一起来了解下生活中的哪些食物能够帮助男性壮阳？

　　男性吃榴莲壮阳吗？

　　榴莲的营养价值是非常高的，它自身含有大量的维生素和钙质，具有温补的效果。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以帮助身体虚弱的人补充需要的能量而营养，从而达到强身健体，滋阴补阳的效果，所以男性在平时吃榴莲是可以壮阳的，不过榴莲要适量，不能多吃，多吃会上火。

　　男性平时可以吃哪些食物？

　　一、西红柿。西红柿油促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，而且西红柿的维生素c能够结合细胞之间的关系，可以强健血管，帮助男性提高免疫力。另外，西红柿对男性前列腺有很大的帮助，而且还可以提高精子的质量。

　　二、生蚝。生蚝是男性的加油站，每100g生蚝含有72mg锌，锌元素是供应精子的主要元素，日常男性多吃些生蚝可以补充足够的锌，补充足够的锌可以让生精能力增强。

　　三、枸杞。枸杞有补肾滋阴，益气的功效，它有治疗男性因为肾虚引起的头晕目眩、腰膝腿酸功效。另外枸杞中含有还含多种人体必需的氨基酸，对于男性生精功能来说是非常有利的。

　　四、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素，男性常食用可以提高性功能以及提高精子的质量，对男性肾虚阳痿有很好的治疗功效。

　　五、鸽肉。由于白鸽的繁殖力很强，性激素分泌也很旺盛，所以男性可以多吃些鸽肉，它具有补益肾气，强壮性机能的作用，而且白鸽肉中还含有大量的蛋白质和维生素，对男性有提高免疫力的功效。

　　六、泥鳅。泥鳅含有大量的蛋白质和多种维生素，它有补中益气，养肾生精的功效，可以有效调节男性性功能，提高性欲，促进精子的形成。男性多吃泥鳅可以滋补身体，提高性欲。

　　温馨提示，男性朋友要注意在平时除了食物可以壮阳外，在平时还要注意保持良好的生活习惯，以及保证足够的睡眠。这样才能让自己的性功能保持正常，不会出现性欲低下以及其他性功能障碍疾病，让自己能有和谐的性生活。