①受伤后如何快速止血

　　受伤总是难免的，一些小伤口自己就可以处理，首先我们要为自己进行止血，下面是一些常见实用的小伤口的快速止血方法。

　　小伤口的快速止血方法：

　　(一)各类血管的出血特征与处理原则：

　　1.毛细血管出血 出血缓慢，出血量少。如擦破伤，一般会由于血液凝固而自然地止血。处理时可先用清水洗去伤口上的泥土，如无泥土可直接涂上红汞水(红药水)，再用消毒纱布包扎，或暴露干燥、形成痂痴自愈。

　　2.动脉出血 特别是较大的动脉，血流猛急，呈喷射状，一般在外伤时多见。急救方法是就地止血，一般在受伤动脉的近心端，采用指压止血法或止血带止血法进行止血。止血时应行动快，止血彻底，防止失血过多。

　　3.静脉出血 一般是将受伤静脉的远心端压住而止血。动脉出血或静脉出血经过止血处理后，都应尽快送医院进行治疗。

　　(二)指压止血法 指压止血法是动脉出血最迅速的一种临时止血法，是用手指或手掌在伤部上端用力将动脉压瘪于骨骼上，阻断血液通过，以便立即止住出血，但仅限于身体较表浅的部位、易于压迫的动脉。

　　1.肱动脉压迫止血法 此法适用于手、前臂和上臂下部的出血。止血方法是用拇指或其余四指在上臂内侧动脉搏动处，将动脉压向肱骨，达到止血的目的。

　　2.股动脉压迫止血法 此法适用于下肢出血。止血方法是在腹股沟(大腿根部)中点偏内，动脉跳动处，用两手拇指重迭压迫股动脉于股骨上，制止出血。

　　3.头部压迫止血法 压迫耳前的颈浅动脉，适用于头顶前部出血。面部出血时，压迫下颌骨角前下凹内的颌动脉。头面部较大的出血时，压迫颈部气管两侧的颈动脉，但不能同时压迫两侧。

　　4.手部压迫止血法 如手掌出血时，压迫桡动脉和尺动脉。手指出血时，压迫出血手指的两侧指动脉。

　　5.足部压迫止血法 足部出血时，压迫胫前动脉和胫后动脉。

　　(三)加垫屈肢止血法 加垫屈肢止血法是适用于四肢非骨折性创伤的动脉出血的临时止血措施。当前臂或小腿出血时，可于肘窝或国窝内放纱布、棉花、毛巾作垫，屈曲关节，用绷带将肢体紧紧地缚于屈曲的位置。

　　(四)止血带止血法 止血带止血法，主要是用橡皮管或胶管止血带将血管压瘪而达到止血的目的。这种止血方法较牢固、可靠，但只能用于四肢动脉大出血。

　　1.止血带结扎法 橡皮止血带使用方法：左手拿橡皮带、后头约16cm要留下;右手拉紧环体扎，前头交左手，中食两指挟，顺着肢体往下拉，前头环中插，保证不松垮。如遇到四肢大出血，需要止血带止血，而现场又无橡胶止血带时，可在现场就地取材，如布止血带、线绳或麻绳等。用布止血带止血时，放平入环，拉紧固定。用线绳或麻绳止血时，可绞紧固定。

　　2.使用止血带时应注意的问题：

　　(1)止血带应放在伤口的近心端。上臂和大腿都应绷在上1/3的部位。上臂的中1/3禁止上止血带，以免压迫神经而引起上肢麻痹。

　　(2)上止血带前，先要用毛巾或其他布片、棉絮作垫，止血带不要直接扎在皮肤上;紧急时，可将裤脚或袖口卷起，止血带扎在其上。

　　(3)要扎得松紧合适，过紧易损伤神经，过松则不能达到止血的目的。一般以不能摸到远端动脉搏动或出血停止为度。

　　(4)结扎时间过久，可引起肢体缺血坏死。因此要每隔1h(上肢或下肢)放松2～3min;放松期间，应用指压法暂时止血。寒冷季节时应每隔30min放松一次。结扎部位超过2h者，应更换比原来较高位置结扎。

　　(5)要有上止血带的标志，注明上止血带的时间和部位。用止血带止血的伤员应尽快送医院处置，防止出血处远端的肢体因缺血而导致坏死。

②额头磕包如何快速消肿

　　额头磕了个包，如果包比较大，可以立即用冷敷的办法止血，千万不可揉搓，揉搓容易加重毛细血管的破裂，会使包增大，同时冷敷一会，包应该就会缩小。在3-4天之后，可以用热敷的办法促进血液循环，加快血肿的吸收。首先需要观察一下是开放性创伤还是闭合性创伤，如果包是开放性创伤，也就是有皮肤或者皮下组织的破损，就有可能会引起创伤性感染的可能性，这就需要去医院进行及时的处理，避免引起感染。同时，如果磕了包之后出现有以下这种情况，可能会伴有颅脑内损伤，比如像头晕、恶心、呕吐、昏睡或有抽搐感，就不排除有颅内损伤的可能性。像这种情况下，就需要去医院做CT等检查或者磁共振的检查，排除颅脑损伤的可能性。如果在损伤后的72小时之后，没有明显的神经症状，考虑就是皮外伤，这时候可以用活血的药物、外用的药物，促进血液循环，促进消炎消肿。如果疼痛比较厉害，也可以口服非甾体类的抗炎药，像布洛芬等，一般有助于额头上的包消炎和消肿。

③脚扭如何快速消肿止痛

　　脚扭快速消肿止痛的方法，主要有以下几个方面：

　　1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；

　　2、非手术治疗：单纯软组织损伤，应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复；如果合并韧带不全损伤，应该石膏或者支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢复行走、站立功能；

　　3、手术治疗：软组织损伤合并韧带断裂，建议进行修补手术治疗，手术缝合断裂的韧带，4周之后韧带愈合，在专科医生指导下，循序渐进的进行负重行走功能训练；

　　4、抬高患肢：无论采取何种治疗方式，都应该在睡眠的时候抬高患肢，有利于下肢消肿止痛。同时应该加强足趾的活动，足趾活动有利于足踝部的血液循环，促进静脉血回流，从而减轻肿胀发生。