1)孕妇不能吃哪些食物
在妊娠期,食物上面没有绝对的禁忌,建议在孕期的食物是要多样化,要有均衡的饮食、均衡的膳食摄入,这样才可以在孕期得到足够的、充分的营养来保证孕妇和胎儿的健康。但是在早孕期,我们要尽量避免进食可能会引起腹泻的食物,同时还要尽量避免吃以前没有吃过的,有可能会引起过敏的食物。因为早孕期胚胎对外界的有毒、有害的因素是比较敏感的,致畸因素的作用也是比较强的。
在早孕期,如果由于进食不洁的食物导致腹泻,还可能会刺激子宫收缩引起流产。因此,在早孕期食物要尽量吃容易消化的,要保证在室温下使用,避免吃从冰箱内刚拿出的食物。在孕中期饮食上面没有特别的禁忌,但是不能吃含有糖分过多的食物,避免胎儿生长过快,造成巨大儿的发生。
2)孕期饮食注意事项 哪些食物不能混着吃
导语:孕妇期间饮食是非常重要的,可要注意有些食物是不能混着吃的,要多吃补充营养是应该的,但要小心,孕妇须知的孕期饮食注意事项,饮食科学健康才能让胎儿健康成长。
土豆不宜烧牛肉
马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃肠消化吸收的时间,造成胃肠的不适。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。
3)宝宝健康食谱 告诉你常见家常菜中哪些食物相克
导语:宝宝的健康成长,离不开健康均衡的营养食谱,可是生活中一些看似平常的家常菜,由于搭配错误,如果宝宝长期食用了会对健康造成很大的影响,那么,生活中有哪些食物相克呢,宝宝健康食谱都有哪些呢?下面我们来看看。
错搭家常菜一:五香茶叶蛋
五香茶叶蛋是一道做法简单又美味十足的食品,几乎每个人在成长过程中都有吃过。只要用茶叶与桂皮、花椒、八角等各种日常香料,放入鸡蛋,加水一起煮熟就做好了。可是,茶叶中的单宁酸却能够使鸡蛋中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,影响宝宝对蛋白质的吸收和利用,不宜多吃。
推荐美味:虾仁拉丝蛋
原料:鸡蛋300克,虾仁50克;绍酒15克、精盐3克,油600克(实耗油50克)
制作方法:
1、将鸡蛋打入碗中,虾仁洗净,斩成茸放入蛋中,加绍酒、精盐搅匀;
2、炒锅上火烧热,舀入油,烧至六成热时,将油向一个方向搅动旋转;
3、将虾仁蛋液徐徐倒入油锅中,边倒边用竹筷顺原方向搅动,使其成长丝形,待浮至油面,用漏勺捞出。挑松,装入盘中即成。
小提示:蛋丝松软细长,色泽金黄,腴美鲜香是此款菜式的特色。虾肉和鸡蛋蛋白质含量都很丰富,并且都是含钙量很高的食物,虾肉中含钙量高达88%,能给宝宝补充丰富的钙质。
4)孕妇吃哪些食物容易造成流产
在最近风靡的电视剧《神医大道公》中,郑贵妃因误食马齿苋而引起流产,说明马齿苋对胎儿是非常不利的。那么女性在怀孕期间,吃哪些食物会可能引起流产呢?青岛妇婴医院专家提示,女性在妊娠期间,孕妇应摄入足够的营养,补充人体所需的各种蛋白质,但是如果不当饮食,反而会对自己或者胎儿产生不良影响、甚至会引起流产。妇婴医院提醒您:以下食物,孕妇禁食,如果不慎使用了这些食物,出现流产症状,请及时就诊。
5)肝性脑病禁食哪些食物
肝性脑病的患者要注意营养失调的问题,在饮食方面要适当限制蛋白质的摄入,每天要在40g以下,以免加重肝性脑病的发生,不能持久限制蛋白的摄入,以免引起氨基酸的不足,在肝性脑病的病情稳定以后,可以适当进食一些植物蛋白。
同时要避免吃一些辛辣刺激性的食物,不要吃坚硬、粗糙以及油炸的食物。要戒烟、戒酒,以及要少食多餐,可以进食高热量、低脂、易消化的食物,以及富含维生素的一些果蔬等。