(1)老年人胃寒 吃水果要慎重

　　专家说，胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。

　　建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。平时吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，还可喝些牛羊肉汤，都可起到温胃的作用。

　　胃酸的老人吃水果要小心，因为大部分水果都带有甜酸味，胃本来就酸，吃了水果会更酸，当然不舒服。

　　建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜，比如：苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜等之后，可以适量吃些水果，但一定要适可而止。

(2)男人可要慎重补肾

　　名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面，更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中趋之若鹜。专家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系。

　　哈尔滨医科大学附属第一医院王俊成教授说，受中医十肾九虚观念影响，许多中年人认为，肾脏是影响性功能的最主要器官，把肾补好，才能提高质量。有的患者性功能出现障碍，就认为是肾不行了，得赶紧补肾。然而，肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系，把肾补过劲了可能适得其反。

　　他说，影响性功能的疾病很多，如综合症、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。一个人肾脏功能再好，得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量，而一个人只有肾病没有其它疾病则对性生活没什么影响。

　　还有些人到酒店也常点牛鞭、鹿鞭补肾壮阳，专家认为过分追求补肾壮阳，也可能在短时间内起到一定作用，但前提是透支生命中可贵的东西。哈医大一院公共卫生学院王滨有教授说，他认识的一些老同志经常吃补肾药，从眼前看也起到一定作用，但从长远看这不是件好事。

　　专家指出，有的患者性功能有障碍就认为肾脏出毛病的观点是错误的。黑龙江省医院泌尿科副主任于茵说，有的性功能障碍患者是因为重度前列腺疾病造成的，只要治好前列腺病，性功能障碍就会扫除。还有的患者是动静脉漏，只要做个小手术，现象就会消失。患者不明白这些病理，一味去补肾，肯定不会有太好的效果。

　　专家建议，有性功能障碍者最好到大医院就医，少花冤枉钱去买补肾药

(3)责备孩子要慎重

　　每个孩子都有做错事的时候，这时他的心情会格外紧张、忧虑，害怕受到父母的责备。在现实生活中有些父母的确经常指责孩子。如孩子不小心把一杯牛奶碰翻在桌子上，妈妈马上就大声叫嚷：“都这么大的人了，你总该知道怎样拿东西吧！叫你小心，小心！给你讲过多少次了，就是记不住！”爸爸也许会说：“连杯子都拿不住，笨手笨脚的，我看你呀，将来也不会有出息！”孩子受到指责后自信心方面受到的损失，比那一杯牛奶的损失不知要大多少倍。孩子做错了事，马上对他训斥是不合适的，如果要进行批评也应对事而不对人。其实，孩子能从小的过失中吸取许多有价值的教训。他可以从父母那里学到怎样区别哪些是令人不快、讨厌的过失，哪些是严重的大事，还能学到父母对待事情的态度和语言。过分责备孩子，只会导致孩子遇事小心翼翼、缩手缩脚，总怕做错了，而愈怕却愈做错，愈做错则愈忧虑，不敢尝试。

(4)教育 和孩子“算账”要慎重

　　儿子从学校回来跟我说：“妈妈，老师说你们为我花了很多钱，到底花了多少钱呢？”我想，和孩子“算算账”也

　　儿子从学校回来跟我说：“妈妈，老师说你们为我花了很多钱，到底花了多少钱呢？”我想，和孩子“算算账”也许是有必要的，至少让他知道父母的艰辛，懂得养育之恩。于是，我就罗列了一大堆儿子自出生以来的各种费用，然后用计算器累加了一下，把结果告诉了他。

　　几天后，儿子突然对我说：“妈妈，是不是盈盈的爸爸妈妈更喜欢她一点？”我听了有点奇怪：“为什么这样说？”儿子说：“盈盈也叫她妈妈算了一笔账，她家花在她身上的钱比我们家花在我身上的多！”

　　和孩子“算账”，虽然可以起到“感恩教育”的作用，但也会产生一些意想不到的“副作用”。小孩子喜欢攀比：“你看，我的父母已经为我花了20万元啦，你的父母才为你花了10万元。”“我比他少了2万元，今年我要我爸妈为我再多投入一点，否则太没面子了。”

　　有的孩子也许会因此感到委屈：“为什么我的父母就那么小气？”小孩子可能会因此错误地“悟”出。

　　对于“算账教育”，我认为，在培养孩子对父母抚养的感激之情方面，应着重于具体、生动、细微的事情上。比如，父母为了挣钱养家如何地早出晚归、不辞劳苦；在孩子生病时怎样地牵挂、担心、照料；在为人处世上为孩子做出榜样……这些与孩子的成长息息相关的事情，反而在平时比较容易被孩子们忽视，但这些地方正是做父爱、母爱最真挚的集中体现。其中的点点滴滴、丰富细节，经常讲给孩子们听听，比起一份流水账的枯燥呆板，显然更加动人，更贴近孩子心灵，更利于植在孩子脑海深处。

(5) 准妈妈孕期慎重养花

　　专家建议，孕妇在怀孕初期，最好少接触一些有浓烈气味的鲜花，比如茉莉、夹竹桃、一品红等，尤其是这些植物会在夜里释放二氧化碳、吸收氧气，可能会导致室内空气含氧量下降，所以最好不要放在卧室。而且，不仅自己不要养，平时在室外碰到这些气味浓烈的花也要避远一点。

　　一般来说，有孕妇的家庭可以养芦荟、仙人掌等，因为这些植物香气清淡，白天晚上均能释放氧气，对空气调节有一定作用，芦荟更能在一定程度上吸收一些室内有害物质，如甲醛等，益处多多。

　　为何说花香会伤害孕妇？

　　1.强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。

　　2.花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。

　　因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。