(1)痔疮怎么自我治疗

　　痔疮在日常生活中是比较常见的一种疾病，痔疮的患者可能有时会出现一些临床症状，比如肛周潮湿、瘙痒、肛门坠胀、偶尔伴有疼痛或者便血的情况。遇到这种情况，可以采取自我治疗的办法，也就是常用的保守治疗的方法。首先，在饮食上要给予注意，要避免吃辛辣、刺激性的食物，要多吃纤维素高的食物，保证大便避免干燥和腹泻，养成良好的排便习惯。其次，可以经常的给予肛门坐浴和理疗，这样一种治疗主要可以改善局部血循环和消肿的作用，坐浴可以在坐浴水内放入食盐，可以起到消炎消肿的作用。最后，如果肛门坠胀比较明显或者便血的症状比较明显，可以应用常用的痔疮栓或者痔疮膏这样的药物，可起到消炎、消肿、止血、止疼的作用，这是常用的保守治疗的方法，如果患者症状比较重，通过保守治疗无效，还是建议患者到医院进行正规的检查，由肛肠科医生给取给出进一步的治疗方案。

(2)【图】大小脸怎么自我矫正 养成良好习惯是关键

　　大小脸怎么自我矫正一些习惯导致大小脸：支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。

　　很多人在照镜子的时候就会觉得自己一边脸大一边脸小，看着很不舒服。但是找出了照片又看不出自己的大小脸了。其实每个人地炼多少都会有这样的问题，那是因为在生活中的一些习惯导致大小脸，今天就为大家总结一下哪些习惯导致大小脸。

　　一些习惯导致大小脸

　　支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。

　　1.总是朝一边睡。给侧脸施加压力。

　　2.托腮。给脸颊与下巴施加压力。

　　3.总是用一边咀嚼。半边脸肌肉发达。

　　4.跷二郎腿，把包包放在单腿上。身体歪斜致使脸部歪斜。

　　5.用嘴呼吸。口内肌肉松弛，脸部平衡破坏。

　　大小脸矫正，需要先检查明确原因，基本常见原因有：脂肪、肌肉、骨骼问题，治疗明确原因针对性治疗。脂肪原因要看是多还是少 多的话可以做吸脂手术，少则可以填充。肌肉（咬肌肥大）不同，可以注射瘦脸针，骨骼因素，可以做磨骨或截骨手术。

　　大小脸怎么自我矫正一些习惯导致大小脸：支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。

　　大小脸的形成有很多原因如果是咬肌不一样大需要切除一部分。咬肌左右不一样大，很容易引起大小脸的问题，我们可以通过咬肌肥大矫正术来解决。咬肌不一边大，要解决需先要在术前对面部进行整体设计，去咬肌改善到达全面化、整体化、彻底化使手术成功率、手术满意率、术后效果均大幅度提高。

　　在大小脸整形之前，需要首先知道形成大小脸的原因，如果是咬肌不一样大的情况，需要切除一部分，要在术前对面部进行整体设计，去咬肌改善达到全面化、整体化、彻底化，使得手术成功率、手术满意率、术后效果均大幅度提高，同时，手术切口有口内切口法、口外切口法、口内口外联合切口法。目前多采取口内切口法，手术比口外切口复杂，脸颊不会留下任何伤口。因此，求美者可以完全不用担心。

　　大小脸怎么自我矫正一些习惯导致大小脸：支撑我们脸部的基础是头盖骨。头盖骨则是由23根骨组织构成。由此，如果有以下的坏习惯，骨头间隔间就容易产生分离，并最终导致脸歪。

　　要问大小脸怎么办,首先要知道不一样大的原因.如果是咬肌不一样大须要切除一部分;如果是脂肪不一样厚须要吸脂.

　　如今经常应用外科和正畸手段矫治牙颌面畸形,外科手术是采纳先进的专用颌骨手术器械根据理想的颜面结构关系和比率来重新组合颜面骨骼位置,以达到医治畸形、恢复功能,构建结构,实现美容的目的.

　　这种外科技术不仅可以矫正严重颌面畸形,而且可以经过改善面部轮廓。

　　咬肌左右不一样大,很轻易引起大小脸的问题,我们可以经过咬肌肥大矫正术来解决.咬肌不一边大,要解决需先要在术前对面部进行整体设计,去咬肌改善到达全面化、整体化、彻底化使手术成功率

　　如果爱美的你现在想要瘦脸的话，一定要选择正规的医院和经验丰富的专家进行瘦脸！

(3)缺钾怎么自我判断

　　缺钾的病人会感觉疲倦、乏力、恶心、呕吐、腹胀，甚至嗜睡或者昏睡，同时伴有心慌、胸闷，心悸的表现。通常成年人不会有缺钾表现，只有进食少或者有消化道症状，比如消化道疾病或做过手术，以及急性胃肠炎、服用利尿降压药，或者有肾脏疾病等情况，才容易出现低钾血症。

　　此时建议到医院进行检查，抽血化验查电解质，观察钾是否比较低，同时做心电图观察是否有室性早搏或者房性早搏。低钾血症的程度不同，症状表现也不同。如果存在低钾血症，可以补充钾片或者氯化钾溶液，改善低钾血症的症状。

(4)产后抑郁怎么自我调节

　　产后抑郁自我调节的方法：一、要有意识的控制自己的情绪，尤其在沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪出现时，最好想些高兴的事情，或做能够让自己高兴的事情转移注意力。二、在照顾孩子时，可以寻求丈夫或家人的帮助，避免让自己出现烦躁的感觉，同时让自己有充分休息的时间，避免过于劳累。三、在自己烦闷时，要选择健康的途径来发泄，不要用暴饮暴食以及和老公吵架的方式来发泄，选择一种合适排解压力的方法很重要，可以通过健身、逛街以及和朋友倾诉的方式来缓解症状。患上产后抑郁的女性，可以通过上述方法来自我调整，对于病情严重的患者，还是需要找心理医生进行治疗。