①男人身上的妊娠纹

　　一同做了妈妈的几个女人凑在一起，谈起身体的复原情况，很容易就谈到了妊娠纹。而小李腹部却没有妊娠纹，她自己也奇怪：“老公身上有了好几条银白色的妊娠纹，老公还常开玩笑说儿子是他怀的呢。”

　　大家不得其解，便来问做大夫的我：“这是怎么回事？”

　　我笑着说：“小李，没见你生个儿子，你老公可是瘦了不少呀。”“就是，瘦了十多公斤，这也有关系吗？”

　　“当然有关系了，要说清楚这种现象，还得从妊娠纹产生的原因说起。人体的腹壁由多层组织如皮肤、弹性纤维、腹直肌腱、脂肪、肌纤维等组成。正常情况下，多层组织保持一定的弹力，并在一定的限度内自由伸缩。妇女怀孕后，特别是妊娠6个月以上者，由于胎儿的不断长大，腹壁逐渐变薄，皮肤弹性纤维不断地因腹部的增大而伸长，当这种伸长超过一定的限度时，皮肤弹性纤维就发生断裂，腹直肌腱也产生不同程度的分离。因此表现在腹部表面的便是紫红色的不规则裂纹。产后腹壁松弛，断裂了的弹性纤维层逐渐修复，但难以修复到以前的情况，因此通过机体一段时间的修复、吸收，最后变成银白的条状花纹即妊娠纹了。”

　　“这银白色的条纹，虽然称妊娠纹，但并不是所有分娩的妇女都可以出现。有的妇女皮肤弹性纤维伸缩度较大或胎儿偏小等，腹部胀大的程度未超过弹性纤维承受的限度而未引起皮肤弹性纤维的断裂，因此，产后便不会出现妊娠纹。”

　　“另一方面，妊娠纹也不只是生了孩子的女人才有，有的少女在生长发育期甚至男性也是可以出现的。这是因为引起皮肤弹性纤维断裂的原因很多，如肾上腺皮质分泌皮质激素较多或患上某些疾病应用皮质激素类药物如糖尿病等。较多的皮质激素，不但将皮肤中的弹性纤维蛋白分解成糖类，使弹性纤维发生变性，而且还同时抑制纤维母细胞的增生，导致弹性纤维发生断裂出现类似妊娠纹。另外，有时人体的生长发育快于弹性纤维的生长也可以引起同样的纤维断裂，如青春期生长太快的青年人。”我扭过头对小李说：“你老公因为较肥胖，腹部堆积了大量的脂肪，由于脂肪的作用使皮肤机械性伸展，你生孩子后，你老公既要上班，又要照顾你们母子俩……过度的劳累，使他在短时间内突然消瘦，皮下脂肪骤减，因而出现了纤维断裂纹，即妊娠纹。”

　　“原来是这样。”大家都感叹一番。小李又问：“这妊娠纹对身体有没有影响，男人出现不会影响健康呢？”

　　“当然不会，这是一种正常现象，和产后的妊娠纹没什么区别。正好你老公还不用减肥了！”

　　大家都忍不住笑了，因为以前小李总想让她老公减肥。

　　文/荆波

②妊娠纹是如何形成的？ 消除妊娠纹家庭实效方法

　　妊娠纹是如何形成的？

　　人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

　　消除妊娠纹的方法

　　按摩法：以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

　　配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

　　配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴

　　运动法：运动能淡化肥胖纹

　　1、跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　2、臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　　饮食法：减少动物性脂肪的摄取食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。

③新妈产后减轻妊娠纹中医美白法

　　生完宝宝后，一些新妈妈在高兴之余，为产后妊娠斑烦恼不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。新妈妈们不妨一试。

　　材料

　　当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。

　　制法

　　1．将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。

　　2．然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。

　　3．加玫瑰花水适量调匀。

　　4．再加玫瑰精油3滴混匀。

　　用法

　　用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

　　功效

　　玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的成熟肤质，年龄在25岁以上人群适用。但是有一点要注意，就是玫瑰精油的稀释比例，如果比例不同，使用时的剂量与效果也会不同。另外，哺乳的新妈妈慎用。