（1）不同年龄女人的心理需要

　　每个人在发展到特定的阶段后，在心理上多多少少的都会产生一些变化。同理可证，25岁和35岁的女人比起来，在心理上也会有不小的区别，可能很多女性也一直在改变着自己所需要的感觉，下面就来具体的进行分析一下吧!

　　25岁左右女性的心理需要：纯真的爱情

　　少女，尤其是第一次谈恋爱的女孩子，对爱情都抱着至纯至美的期望。她们向往至高无上的爱情，人人希望碰到自己心目中理想的白马王子，人人希望自己受到对方无条件的关注与爱慕。这没有错。这不是所有的经典巨著、诗歌美文所一直描述的吗?追求纯真的爱情，是少女真正的需要，但在这需要上面，有的女孩却给它附加了太多的内涵，将控制欲、攀比心、得失观加诸其上，结果只能造成自己内心巨大的困扰。

　　恋爱期的年轻女性典型的心理状态是：一方面想显示自己的骄傲，另一方面又想得到异性的关注与爱情;一方面希望自己的白马王子多才多艺，多金多权，在外人面前顶天立地，豪气干云，另一方面又希望他对自己别那么有个性，而要温柔体贴。当这种心态与好强的个性结合在一个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张，失去爱情。

　　35岁左右职场女性的心理需要：不愿丢掉传统形象

　　追求事业成功，不是男人的专利，它是所有中年女性真正的需要之一，同时，每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。这两个需要从表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力来转换角色。

　　这类女性要做的是：在家里，寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持;在单位，要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力。这样做，会让周围人认为得到你这位女强人的尊重，转而帮助你分忧。

　　由上文我们不难看出其实不同年龄的女人的心理需要的确也会有着不同的表现的，其实女性最需要的就是一种安全感，有了这些安全感就可以消除一些心中的不确定性了。此时此刻做丈夫的就一定要多多的体谅女性的心理需求了。

（2）养颜瘦身 漂亮女人的特色数字食谱

　　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱。

　　1个水果：

　　每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

　　2盘蔬菜：

　　每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。

　　3勺素油：

　　每天的烹调用油限量为3勺，而且最好食用素油即植物油，这种不饱和脂肪对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。

　　4碗粗饭：

　　每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。

　　5份蛋白质食物：

　　每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉；鱼类50克（除骨净重）；豆腐或豆制品200克；蛋1个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种健美烹饪模式。

　　6种调味品：

　　酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们具有使菜肴增加美味、提高食欲、减少油腻、解毒杀菌、舒筋活血、保护维生素C、减少水溶性维生素的损失、维持体内渗透压和血液酸碱平衡、保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理、美容健身等不同功能。

　　7杯开水（或茶水、汤水）：

　　每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。

（3）男人想征服女人的3大要素

　　1、才貌

　　在男女交往过程中,女人对男人的第一印象特别深刻，特别重要。在第一次见面时，女人看中的不仅是男人的仪容仪表、言行举止、谈吐表情，更看中的是，男人的才貌。如果是一个五官端正、身材魁梧、才貌出众、健康强壮的美男子，肯定会给女人留下美好的第一印象。从而让女人产生继续交往的想法和欲望，甚至可能出现一见倾心、一见钟情的爱情。相反，如果是一个相貌丑陋或相貌平平的男子，在第一次见面中，才貌不能吸引女人的眼球或不能给对方留下美好的印象。这会给以后的交往造成障碍，甚至可能因此断绝交往，从此失去继续交往的机会。所以，在男女交往中，才貌出众的美男子往往比较容易受到女人的青睐。爱美之心人皆有之。这是真理。男人如此，女人也如此。

　　2、才华

　　在男女交往过程中，作为男人，如果你长得一般或长得不好，那就让自己有才华。用自己满腹经纶的渊博知识和见多识广的丰富经历，加上幽默风趣、彬彬有礼的谈吐，给女人留下难以忘怀的印象。让她喜欢和你相处，喜欢和你说话，让她觉得和你在一起很快乐，从而愿意继续和你交往下去。所以，在男女交往中，才貌不出众但才华出众的男子往往也比较容易吸引和打动女人的心。

　　3、财富

　　在男女交往过程中，作为男人，如果你才貌和才华都没有。那你就要有财富。财富代表身份和地位。财富是个人能力和社会价值的集中体现。在现代经济社会中，虽然钱不是万能的，但没有钱，却万万不能。尤其在男女交往中，钱的作用就显得特别重要。现代的女人赶时髦、追求时尚、向往高质量的生活。她们爱慕虚荣，攀比心强。她们需要漂亮的衣服、高级的化装品；需要昂贵的钻戒、高档的消费。她们情感丰富，喜欢浪漫。需要玫瑰、鲜花，需要美丽、魅力。她们的择偶条件要三有：房子、车子、票子。这些条件是她们日后衣食无忧、生活无愁的根本保证。这一切的一切，如果你不是有钱人，你是供奉不起的。“男怕入错行，女怕嫁错郎”，女人的这种想法很现实、很实际、也合情合理，也无可厚非。如果男人没有才貌、也没有才华，那么女人看中他的只有也只能是他口袋里的钱——财富。所以现代大多数男人常常感叹：什么都可以没有，但不能没有钱。的确如此，“有钱能使鬼推磨”，更不用说，俘获女人的心。财富是征服女人最有力、最有效的武器。

　　作为男人，如果这三大法宝你都拥有，那你是幸运的；如果你能拥有其中的一项或二项，那你是不错的；如果你一项也没有，那你是不幸的。

　　在男女交往中，拥有这三大法宝的男人，是人见人爱的；拥有其中一项或二项法宝的男人，是有人爱的；三项法宝都没有的男人，是没人爱的。如果有人爱，那爱你的女人，不是被你甜言蜜语或花言巧语骗来的，就是傻子。

　　做人难，做男人更难，做没有才貌、没有才华、没有财富的男人更是难上加难。

（4）千万别踫女人的五个特别领域

　　有些男人很喜欢跟女人开玩笑，有时候特意要去提及她的短处，这种人让人很是厌烦。下面的这五个女性心理，男人可得记住了，不要让自己陷入孤军阵地咯。

　　惟女人和小人难养，其实，孔圣人的话也不全对。只要不碰着她的臀部，大多数女人是不会由绵羊变成老虎的。如果你一再用手拍她的老虎臀部，她就算不会吃了你，也要冲你狠狠地咆哮一番。

　　男人切记：别踫女人的五个特别领域。

　　领域一：挖苦身材

　　可以说男人有点傻气才会做这样的事。别以为女人已经成为你的女友，你就什么都可以说了。切记不可拿一个人的体重来当话题，如果实在没有话说，你就是废话成篇地和女友聊天气聊韩剧，也不要说她的体重，不然，你一定会死得很难看。

　　因为，一个女人，对体重是极其介意的，不管是胖还是瘦，体重都是她最为敏感的话题，如果一个男人胆敢冒险，涉及此雷区，女人一般总会有理由让男人里外不是人。更能耐的是，即使男人对一个女人身材的评价本与女友没有一点关系，她也会觉得男人是在影射她，而暗暗伤心生闷气。

　　领域二：出手寒酸

　　在有一件事上，女人绝对是只许州官放火，不许百姓点灯的，那就是在经济问题上女人可以斤斤计较，但却看不得男人半点斤斤计较。

　　因此，如果不具备足够的智慧，和绝对的应对能力，那么在陪女友逛街时，该出手时一定要出手掏钱包，该放血时一定要舍得掏刀子。想开点吧，舍得钱才套得住老婆哦，千万不要在关键时刻露出寒酸相，让你的女友难堪。因为不能饱口福事小，失面子事大啊。

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