(一)用什么方法祛除妊娠纹

　　去妊娠纹的方法最好的就是预防，但是百分之九十的宝妈在怀孕期间是不会做预防的，因为大部分人都觉得这是正常的症状，等到产后就自己消失了。而当看到产后妊娠纹依然存在的时候，就傻了。而去妊娠纹方法有：

　　首先说下，下面的方法必须要坚持，如果你没有坚持的信心根本就不需要去妊娠纹的。要知道去妊娠纹是要时间的。

　　1、多吃含维生素食物

　　虽然宝妈在产后都会需要补充大量的食物，但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多，大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么，自己则是根据爱好，喜欢多吃点，不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不爱吃蔬果类的，妊娠纹想要消除就难上加难了。

　　2、热敷

　　首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去妊娠纹的方法很单一，效果也一般。

　　3、焕肤舒纹霜去妊娠纹

　　用焕肤舒纹霜直接涂抹在有妊娠纹的地方，然后轻揉三分钟，如果在涂抹之前能热敷一下最好。焕肤舒纹霜里面有维生素和霍霍巴油对去妊娠纹很有作用。一段时间之后就会看见妊娠纹直接淡了很多，好的话完全没了。

　　4、鸡蛋清去妊娠纹

　　用鸡蛋清去妊娠纹可以说是一个绝密招数。将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉。在涂抹上妊娠纹修复霜，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。

(二) 轻松两招搞定孕期妊娠纹

　　到了怀孕中期，很多准妈妈的腹部会出现妊娠纹，当进入妊娠7个月时，由于胎儿急剧发育，妊娠纹也开始疯长了。医生提出，如果准妈妈提前做护理，妊娠纹是可以减轻或消除的。

　　妊娠纹的成因

　　准妈咪皮肤内的胶原纤维因荷尔蒙紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。妊娠纹与遗传也大有关系，如果母亲留下了很深的妊娠纹，自己一定要注意预防。

　　基于以上分析，预防与消除妊娠纹的策略分为两步：

　　步骤1 严格控制食量

　　在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5公斤是最正常的，也利于产后身材的恢复。但是现实中，由于大家都重视准妈妈的营养摄取，体重超标的准妈妈满街都是。

　　提醒：准妈妈体重很容易增加30斤，这样，肚子皮肤的组织结构很容易受伤。所以，准妈妈们吃东西要注意适可而止，哪怕是水果也一样。可不要以多吃水果不长肉为理由，一顿就吃掉一斤。

　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。怀孕期间的体重控制在如下范围，就会有效防止和减轻妊娠纹：

　　【贴心提示】

　　在怀孕第4个月起，体重可增加4-5公斤;

　　在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤;

　　每周体重约增加0.35公斤，最多不超过0.5公斤;

　　整个孕期体重增加不应超过12公斤。

　　步骤2 确保肌肤滋润

　　如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。

　　究竟涂抹什么样滋养品呢?例如一些纯天然的橄榄油、核桃油都可以，或是食用的橄榄油、核桃油，但必须是没有任何化学添加成分在其中。还有就是一种纯天然的防止妊娠纹油、杏仁油、富含维生素E的麦芽油以及从金车属植物中提炼出来的精华素，有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力。可从妊娠初期直至分娩后3个月内使用。

　　提醒：各种预防妊娠纹的油不能随便买，可以从红孩子直购网、卓越网等有信誉的网站选购，在这些网站，消费者还可参与监督其产品和服务质量，有些母婴用品经常会有促销，价格会更优惠，但千万不能因为价格便宜而选购一些暂时不需要的物品。

　　【贴心提示】

　　从怀孕初期到产后一个月，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。

　　选用抗妊娠纹乳液要遵循以下原则：

　　1.对胎儿和母亲绝对安全，并且哺乳期可正常使用。

　　2.应用优质和纯净的原料制成，不污染衣物。

　　3.对超声波检查无任何影响。

(三) 怎样平复妊娠纹轻松做俏妈

　　妊娠纹是每个妈妈都会出现的，只有出现的程度不一样。妊娠纹的出现让妈妈们烦恼不已，可是，妊娠纹是什么时候出现的呢？又该如何预防妊娠纹的出现呢？下面就给大家做个介绍吧。

　　妊娠纹并非孕妇“专利”

　　妊娠纹又被称为“扩张性条纹”，是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状或放射状。据统计，约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊娠纹，这也是爱美的新妈妈最大的烦恼之一。

　　整形医生介绍，妊娠纹是由于女性怀孕子宫的膨大超过肚皮肌肤的伸张度，导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因断裂而产生的。此外，怀孕期间荷尔蒙改变，或体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。

　　不过专家们也指出，事实上，这种扩张性条纹并非孕妇的“专利”，许多健康的男性或是女性青春期快速生长期时，身体也会出现类似于妊娠纹的生长纹。另外，体重急速增减、使用大量类固醇的人等，也容易出现这类扩张性条纹。

　　预防妊娠纹少吃多按摩

　　准妈妈们大腹隆隆是无可避免的，怎样才能防止斑纹出现在下腹呢？整形容医生建议她们做到下面几点：

　　控制体重

　　摄取过多脂肪，会造成肥胖，而且还会在短时间内绷出妊娠纹。

　　勤加按摩

　　从怀孕初期即选择适合体质的乳液、按摩霜勤加按摩擦拭，不仅可以使皮肤的延展性变大，还可以趁机跟腹中的宝宝交流情感。

　　摄取均衡的营养

　　糖类与淀粉类一旦摄取过量，会转变成油脂或脂肪。

　　高科技美容可淡化纹路

　　不少妇产科医生和皮肤专家都表示，妊娠纹一旦形成，任何外用的药物都无法消除，所以治疗妊娠纹最重要的是预防。据了解，新出现的妊娠纹是紫红色或葡萄色的纹路，产后2-3个月会逐渐淡化成银白色。对于已经形成的妊娠纹可以借由高科技的医学美容方法进行淡化。

　　方法1 电波拉皮

　　电波拉皮主要运用一种独特的德国PRT等离子射频技术，通过电波独有的电热波将热能传导到下真皮层，促使肌肤深层的胶原蛋白活化，刺激胶原蛋白新生，从而有效达到拉紧皮肤、重塑皮肤、更新皮肤的目的。

　　等离子电波拉皮具有面部整体拉提、恢复轮廓、缩紧皮肤、除皱并具有深度嫩肤的功能，治疗过程也非常舒适，只需用电波探头轻轻推拿，一次治疗就可以紧致原有胶原蛋白，并且刺激生成新胶原蛋白。

　　方法2 镭射除皱

　　镭射除皱术是近来风行的一种新除皱去疤方式，在美国和欧洲美容界之所以非常火爆，其中一个最主要的原因是临床实践证明，它对痤疮等疤痕有明显的疗效，对人们非常头痛的颈纹、妊娠纹等身体各部位的大小皱纹有特殊作用。