Ⅰ，专家提醒女性使用卫生护垫易患阴道炎

　　不少女士习惯在内裤里加上护垫，以防止分泌物弄脏衣物，但有医生指出，别以为护垫越薄越好，因为护垫表而后胶质会令阴部局促，形成病毒温床，一旦感染阴道炎，可导致孕妇早产，当阴道长期不愈并恶化至盆腔发炎，会增加宫外孕甚至不育风险，医生强调护垫能不用就不用，如果一定要用的话，应勤加更换以减少病毒滋长的可能。

　　半数年轻女性受私处不洁困扰

　　香港有份网上调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。

　　女性阴部的酸碱值(PH值)处于3.8至4.2之间，就会形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部PH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及病毒性阴道炎等。

　　专科医生指出，当阴道PH值处于6，阴部会出现疼痛、发炎、当PH值处于7时，外阴会感到痒，患者必须尽早求医，以免延误诊治。

　　护垫表面胶质使阴部局促

　　各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专科医生表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，使阴部局促，开成病毒温床，大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。

　　因此，要预防阴道炎，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。

Ⅱ，专家提醒 :产后应立即避孕

　　近日在南京通过专家鉴定的《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》得出的结果表明 :50%以上的妇女在产后 60天内已恢复排卵。故产后一旦恢复性生活 ,应立即避孕 ,不能因尚在闭经期而不采取措施。以上研究 ,是在迄今为止国内外最大样本上、采用最完整的监测手段完成的。哺乳期不会怀孕的传统观念被科学结论否定。

　　长期以来 ,哺乳期闭经被作为一种自然避孕法在民间盛行 ,国内外也有关于将哺乳期闭经作为避孕方法的报道和研究。由于实践中出现越来越多的哺乳期怀孕的例子 ,故产后应早期避孕的倡导近年已得到较广泛的认同。但是 ,由于缺乏科学依据 ,至今关于产后避孕的具体时间没有说法。为避免产后妊娠给妇女健康造成损害 ,认清产后排卵和月经恢复期及影响因素 ,正确地指导产后保健和及时避孕 ,一项由江苏省计划生育委员会、南京医科大学牵头 ,南京市、镇江市、苏州市计生委及所属计生指导所 8个单位参加的科研项目─—《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》 ,于两年前启动。

　　该研究对 1000例正常产妇从产后第 2周起 ,进行 B超及尿 L H检测 ,如无排卵征象 ,以后每隔 2～ 3天进行一次尿 L H水平的检测 ,每周进行一次 B超检测 ,从 B超观察到卵泡开始发育或晨尿 L H检测出现阳性反应时开始 ,每天进行B超和尿 L H试剂检测。经过各单位的艰苦努力 ,首次在国内外获得产后排卵时间和月经恢复的有关数据 :排卵恢复时间最早为 14天 ,母乳喂养、混合喂养和人工喂养 3组的排卵恢复时间中位数分别为 59天、 50天和 36天 ,而产后月经恢复时间平均为 101天。由此可以看出 ,指望哺乳期闭经自然避孕的观念是不现实的、危险的。虽然科研数据提示母乳喂养在一定程度上推迟排卵 ,但这种推迟十分有限 ,不可以替代避孕。

　　研究还发现 ,身高体重指数大于或等于 24的体型较肥胖者 ,排卵恢复时间长于身高体重指数小于或等于 24者 ;初潮年龄大于 15岁老 ,排卵恢复时间长于初潮年龄小于 15岁者 ;营养较好者排卵恢复时间比一般营养者短 ;年龄、职业、文化程度对排卵恢复时间也有一定的影响。

Ⅲ，专家提醒迎新春别忘“调心”

　　一年一度的春节将至，如何提高节日生活质量，把这个春节过得更有意义，首要的是学会心理调节，过上一个轻松、愉悦的春节才是根本。

　　亲情关系要调适

　　每逢佳节倍思亲。新春佳节，一家人在一起吃顿团圆饭，甚乐融融。当然，也有一些远在他国求学的学子、坚守在工作岗位的子女、远在他乡的恋人等，不能一起团聚，这些都给节日的喜庆气氛平添了心理上的思念之情。为此，有关医学专家提醒人们，节日期间给家里打个电话，发个电子邮件，寄张照片，这些虽然都是一些生活中的小问题，却能减轻亲人的思念之情，减轻心理压力。

　　亲朋好友莫攀比

　　春节期间老同学、老朋友、老战友们聚会，大家一起话旧日情谊，绘人生蓝图，原本是件很开心的事。但生活中很多新内容却成为朋友交往的阻力。自己或配偶下岗失业所引起的自卑，子女没考上大学所引起的愧疚，退休离岗引起的失落等，都会在朋友交往中使你感到逊色，造成有些人特别害怕在老同学、老朋友和老战友们面前丢脸。对此，医生提醒人们，要适当调整自己的心理，每个人都有自己的活法，要善于拿自己与他人相比，生活幸福就是福。

　　身心状态要保重

　　心有余而力不足在春节期间的体会显得更加具体。有许多患慢性病人的人因健康状况欠佳和生活中的禁忌不乐意或不能到亲朋好友家做客。从电视报纸上看到人们高高兴兴地以各种方式过节，想想自己整天与药物相伴，为健康担忧，心境很不好。对此，有关医学专家提醒人们，生活质量的高低取决于自己心境的调整，最关键的是要保重好自己的身体，节日期间要按时吃药遵医嘱做好生活的禁忌，不要因过节打乱了自己的生活规律，保重身体才是根本。

　　应酬操劳要适度

　　有的人把过节称为公关节，春节期间的应酬很多，公关的计划更多，其中大部分都是带功利的背景。在操办这些事情中总希望隐匿的目的能够如愿以偿，但是事情常常不尽如人意，于是春节便成了充满心理压力。对此，有关医学专家提醒人们，过节期间应酬操劳要适可而止，只顾自己应酬操劳的同时，要给他人适当的休息时间。

　　娱乐高兴莫过度

　　娱乐总有一个度，重要的是自己他人高兴即可，身心放松就是尽兴。但不少人在春节中却忽略了这个度，没有节制地吃喝玩乐，甚至通宵，几天下来筋疲力尽，过节几天下来，眼圈儿发黑，上班没劲头。对此，医学专家提醒人们，娱乐高兴要有度，一句话，身心愉悦就是度。

Ⅳ，专家提醒爸爸惩罚不等于怒骂责骂

　　家庭教育中爸爸的地位举重若轻，作为严厉的爸爸，你打骂过孩子吗？相信90℅以上的爸爸答案都是肯定的。即使是一些好脾气的父亲，也会有冲动的时候，而冲动的后果就是动之以武。

　　打骂孩子在中国可以说是司空见惯的事情，这是因为从古至今，我们的祖祖辈辈都信奉着“不打不成才”、“黄金棍下出好人”的训诫由于受传统观念的影响，孩子被看做是家长的私有财产，打骂孩子成了“家庭私事”，很少会有外人插手。即使有人稍加指责，家长也会理直气壮地说：“打他骂他是为了严格要求他，是对他负责任！”正因为这样，在很多中国父母眼里，“严格”就成了打骂的代名词。

　　没错，打骂孩子对其言行会起到一定的约束作用，但这并不代表孩子认识到了自己的错误，并真心实意地改过，他不过是屈服在你的责骂和棍棒下，被迫而违心地改正。这样的改正，不过是表面现象，并没有真正的解决问题。当有一天，孩子被你打麻木了，责骂和棍棒对他失去了制约作用，这些问题又会再一次地暴露。

　　专家列举真实的案例：林海的爸爸在少管所看见儿子时，仍不敢相信在自己面前乖得不行的儿子，会去和别人打架，而且将别人打成残废。可林海的同学却对此结果早已有所预料，在他们眼里，林海就像是一个小霸王，看谁不顺眼就打谁。同样的孩子，为什么会有两种截然不同的评价呢？

　　原来，林海小时候是个调皮的孩子，经常和邻居家的小朋友打架。每次被父亲看见或被别人告状时，父亲总是不分青红皂白地乱打他一通。林海不明白为什么要打自己，在他眼里，父亲简直是暴君。无奈自己的力量无法与父亲抗衡，林海在父亲面前总是尽量小心行事，但只要出了父亲的视线，林海就变得无法无天，并把父亲加在自己身上的“无理取闹”，统统转移在别的孩子身上，最终酿出这样一场悲剧。

　　从林海身上，我们可以看出棍棒下的“乖”孩子并不一定是真正的乖。父母严格要求孩子是希望他好，决不是希望他害怕棍棒。遗憾的是，很多父母一边看着电视里的抗议严刑，一边又成为严刑的执行者。

　　“我就不信打不怕你”成了许多父母孩子的口头禅。在他们眼里，孩子之所以不改正，是因为打骂的力度不够，于是，越打越重，丧失理智不知轻重，有的甚至因出手过重而打伤或打死孩子，这样的悲剧值得深思。所以，在严格要求孩子之前，应先弄清楚什么样的严格才是正确的严格。