一.经验2个月不运动减去24斤

　　我以前挺胖的，身高165，体重132斤呢，我男朋友总说我身上有3个游泳圈。我有好看的衣服都不能穿出去，心里那叫一个郁闷啊，而且减肥成功还能在男友面前炫耀一下。我一共花了2个月的时间减去了24斤赘肉，现在我穿衣服都好看多了。

　　第一个月：科学三餐、 减肥药、跑步

　　跑步：开始的时候我头几天都早起去跑步半个小时。后来加大强度，变成后几天跑一个小时，结果好景不长。我没坚持到1周就松懈下来了，因为太累，太懒，也受不了这个苦，我想大多数的和我一样被肥胖困惑的人都一样，坚持不下来而将减肥计划最终流产了吧。

　　减肥药：那个时候家里电视和报纸到处都在宣传一种减肥药，即便宜又有效，我就抱着试试看的态度买了一个月的剂量，在吃减肥药的这段期间，我每天都跑WC，但并不是腹泻，相当于清清肠胃。每天只有晚上控制我的饮食，早上一定要吃并要有营养，一杯奶和一个鸡蛋是不能少的!但我平时并不多做什么运动。就这样，我第一个月就瘦了10斤。

　　提醒：千万要记住，晚上要少吃，我并不主张不吃晚饭，因为晚上即使在睡眠时也要消耗很多的热量，可千万不要在夜晚因为饿而睡不着哦，会得不偿失的!(PS：睡前3小时内最好不要吃东西，咱能不吃就不吃哦）

　　第二个月：搓浴盐、蜂蜜水+醋

　　浴盐+按摩：第二个月，我开始经常搜索网上有关减肥的帖子，发现大家都说浴盐有用，我就也买了试试，每次洗澡的时候，都很费力的搓半天，就想能把赘肉都搓掉，结果明显的发现胳膊比原来细很多了，别的嘛就暂时还没发现。浴盐还有一个好处呢，就是比较的香，洗完以后身上一直都有一股淡淡的香味，而且皮肤比较的滑和嫩。

　　蜂蜜水+醋：这个月，由于没有买减肥药了，因为毕竟是药就有三分毒嘛，我就改用醋和蜂蜜食用了，将醋和蜂蜜以1：4的比例调制，饭后吃最好。这段时间我又成功减去了10来斤的小肉肉。吃醋减肥一星期减十斤，我喝了几天白醋加蜂蜜。

二.2个月婴儿感冒鼻塞怎么办

　　两个月的婴儿由于免疫功能发育尚未完善，如果是婴儿受凉或者是密切接触了呼吸道感染的人群，很容易发生急性呼吸道感染，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等感冒症状。

　　如果两个月的婴儿感冒鼻塞了，家长应该给宝宝注意保暖，适当的增加衣物及包被。

　　另外，维持适宜的环境温度非常重要，室温在22到26摄氏度之间是比较适合婴儿的。

　　如果宝宝感冒鼻塞症状比较轻微，不影响吃奶和睡眠以及呼吸，家长可以暂时不用给孩子服药，可以给孩子鼻腔当内滴入生理性海盐水，有助于鼻塞通畅。

　　另外，如果孩子感冒症状比较明显，影响了睡眠、呼吸以及吃奶，家长可以给婴儿服用复方氨酚甲麻口服溶液来缓解感冒症状。

三.2个月不来月经没怀孕是怎么回事

　　2个月没有来月经，并且临床上化验没有怀孕，第一、如果是生育年龄的女性建议要排除多囊卵巢综合征，排除卵巢功能早衰所引起的停经，需要做性激素六项的化验检查，了解激素水平是否有异常，做出初步的诊断。第二、处于围绝经期的年龄2个月没有来月经，也可能是因为卵巢功能已经衰退，出现了绝经的现象。所以不同的年龄出现2个月不来月经，同时没有怀孕的情况下原因是不同的，要根据具体的年龄进行分析，再做相应的检查，根据结果才能给予决定是否需要用药治疗。

四.为什么和我谈恋爱都超不过2个月

　　网友倾诉：

　　我的问题困扰了我两年，被别人说我是恋爱恐惧症。就是说，我们可以做朋友，做哥们，但是只要变做恋人关系，我就会觉得很不舒服，心情变的特别的糟糕。就好像是有什么不顺心的事情，没有胃口吃饭，也不想说话。

　　我跟我前男友分手两年了，当初说要分开只是一个很小的矛盾，小的为了什么我现在已经想不起来。其实本可以和好的，但是我父母并不同意我的这段恋情，所以我们也就此分开了。

　　他也一直没有找过女朋友，也一直想跟我和好，就算我有事要他帮忙，态度很不好，有时候还会爆粗口跟他讲话，他还是会很有耐心的帮我。

　　跟他在一起的时候，吃了很多苦，我们同居了，那时候，我的生活几乎没有自我，全是围着他转的，而他也不怎么顾虑我，只要把他自己弄好是帮我了。

　　分开之后的日子，我想起来跟他在一起的时候，那样的日子如果不让我出去工作我可以，但是要在外面打拼，我就会变的犀利，回家就没有办法变成乖乖猫，我不想那么对我的爱人，可是我不工作他就没钱可以玩了。

　　我不知道我现在这种被称为恋爱恐惧症的病，是不是跟这段恋情有关，我以前小时候不懂事谈过很多恋爱，他也不是我真正喜欢的第一个人，也不是让我伤心的第一个人。以前的恋爱都是2个星期就吹了，加他只有3个超过2个星期，只有他超过2个月，我们在一起三年。

　　我怎么才能接受感情呢？我身边很多好男孩，我也想给他们机会，很多人都认为我很挑，其实我的要求只是让我喜欢就可以了，其他的什么都不要。您能帮我解答一下，我该怎么办么？

　　专家回复：

　　你好！从你的描述来看，你只是具备许多开始一段恋情，而不具备维护一段恋情的经验，所以你的问题大概在于你内心有些担忧如何把一段感情顺利地延续下去。

　　另外，刚确定一段恋情的时候，出现你所说的心情起伏、没胃口、不想说话的现象也很正常，这时候的心情总是有些紧张、忐忑的。

　　我建议你可以展望一下、设想一下如果选择了一个男友，你要如何与他相处，当你们之间出现矛盾，或者他有什么地方让你感觉不满意的时候，你会如何处理。这样做做功课也许会对你有所帮助。

五.2个月宝宝感冒咳嗽怎么办

　　2个月宝宝感冒因月龄较小，且抵抗能力较差，治疗需辨清感冒、咳嗽原因，需明确有无合并全身症状后，再进行治疗。此外出现咳嗽，需排除有无肺炎情况，如无肺炎，主张使用中成药，或其他中医治疗，以减少西药副作用。中医认为感冒咳嗽属肺系疾病，可因邪犯肺卫引起，或邪气入侵，引起肺气上逆，出现感冒症状，治疗以祛风解表、宣肺止咳为主。建议2个月婴儿咳嗽感冒尽量少吃药，可配合中医小儿推拿，缓解感冒、咳嗽症状，如推迎香穴、揉天突穴等，建议患儿家长选择专业推拿师治疗。