（1）七种自然洗脸法让皮肤白净

　　想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗?除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。

　　一、绿茶洗脸法

　　步骤：

　　1、先用香皂或洗面奶把脸洗净;

　　2、用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);

　　3、用绿茶认真敲打脸部2~3分钟，用水清洗;

　　4、最后，用凉水清洗脸部。

　　功效：

　　1、清除皮肤老化物;

　　2、美白，亮丽肌肤;

　　3、治疗青春痘等皮肤炎症。

　　想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。爱美的你知道吗?除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。

　　二、豆粉洗脸法

　　1、使香皂或洗面奶洗净脸部。

　　2、将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。

　　3、用温水将脸部清洗干净。用凉水将脸部冲洗干净。

　　1、可以消除皮肤老化物和皮脂;

　　2、具有抗酸化效果;

　　3、可以供给皮肤营养。

　　注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

　　三、淘米水洗脸法

　　1、用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1~2分钟。

　　2、用凉水冲洗干净。

　　1、供给皮肤营养;

　　2、预防黑痣;

　　3、改善皮肤状况。

　　注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。

　　四、精盐水洗脸

　　1、先将脸洗净;

　　2、温水融进适量的精盐(一大盆可放入10克);

　　3、用眼融水多次洗脸部。用凉水冲洗脸部。

　　1、利用杀菌作用，治疗炎症。

　　2、保持皮肤润滑。

　　五、清酒洗脸

　　1、先把脸洗净。

　　2、接好温水倒入清酒约100毫升。

　　3、用对好的水擦洗脸部1~2分钟。

　　4、用清水洗净脸部。

　　1、利用酒精清除毛孔堵塞物，利于皮肤消毒。

　　2、促进血液循环，可以清洁血液。

　　3、改善皮肤状态。

　　注意：清酒要选用纯粹用米发酵而成的，愈陈逾好;酒精成分有可能刺激皮肤，要充分稀释;敏感肌肤慎用。

　　六、牛奶洗脸

　　1、先清洗脸部。

　　2、牛奶适度加温，如果选择稍稍变质的牛奶，因乳酸已酸化，其效果会更佳。

　　3、接好温水，将牛奶倒入其中，搅拌均匀。

　　4、用对好的水擦洗面部1~2分钟。

　　5、用凉水冲洗干净。

　　注意：牛奶的油脂有可能堵塞毛孔，尽可能使用低脂牛奶。

　　七、面粉牛奶

　　1、先将脸洗净

　　2、勇少许温水掺入1勺面粉，涂抹脸部。用温水清洗脸部，如果需要强化效果，可等到晾干后再清洗去。

　　3、用凉水洗净脸部。

　　1、具有面膜作用;

　　2、具有消除皮脂的效果。

　　注意：普通面粉可诱发皮肤疾病，请使用有机面粉。

（2）秋冬冷水洗脸易导致皮肤病吗

　　秋冬冷水洗脸易导致皮肤病吗

　　增强皮肤弹性

　　冷水洗脸不仅利于卫生，还有美容的功效。这是因为肌肤由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循环，还可以增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。因此建议大家在寒冷的冬季可以坚持使用冷水洗脸。

　　预防感冒

　　洗脸看似是一件小事，正确的洗脸方法对保护脸部肌肤是有很大帮助的。其中用冷水洗脸的好处就非常多。长期坚持用冷水洗脸可以锻炼人的耐寒能力，可以有效的预防感冒、鼻炎的发生，而且冷水洗脸对神经衰弱和神经性头痛患者也有非常大的帮助。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低，最好是10℃左右为好。

　　提神

　　早晨起床都是处于迷迷糊糊的状态，这时候用冷水洗脸可以起到提神作用，让头脑更加清醒，同时还可以锻炼你的耐寒能力，能够预防感冒，冷水洗脸还能够起到脸部美容的功效，对治疗慢性鼻炎有很大的帮助，如果能够结合按摩耳廓、太阳、印堂、颊车等穴位效果会更好。

（3）白醋加盐洗脸的作用

　　第一，减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

　　第二，柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

　　第三，祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

　　第四，驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

　　第五，抑制头屑：有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

　　第六，黑发亮发：有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

（4）面膜用完后要洗脸吗

　　面膜用完是否需要洗脸，具体如下：

　　第一、正常使用的面部具有保湿润肤或者类似效果的面膜，在贴敷了之后是不需要进行清洗，尤其是无纺布或者所谓的蚕丝蛋白附着贴布式面膜。在贴敷了之后，待它自然干燥，可以涂一些相应的具有保湿润肤效果的乳液来进行皮肤屏障的维护。

　　第二、对于有特殊功能的，比如本身就是涂布式面膜，在敷了一段时间之后，可以用流动的清水清洗干净，使它不要残留在皮肤上，之后再涂布具有保湿润肤效果的润肤剂就可以。

　　第三、具有一些特殊功能的面膜，比如有磨砂成分的，其中可能会有碳的颗粒，有果壳或者所谓的酵素，有一定磨砂的功效。对于这部分面膜来说，首先不要在面部停留的时间过长，在停留一段时间之后，要用大量流动的清水完全清洗干净，之后再选择润肤剂、保湿剂来进行使用。

　　第四、有特殊功能的，包括外用的超分子水杨酸，或者含有一定果酸成分的面膜更是要注意。首先不要使用得太频繁，其次要严格按照说明书来进行使用，使用完了之后要注意清洗，还有保湿润肤的工作要后续完成。

（5）洗脸也能改善干燥肤质

　　1、先利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。

　　2、天然纯水：如果能够，可以考虑在洗脸之后，用滤过的水冲洗一下脸部。

　　3、手洗干净：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的脸庞。

　　4、流动的水：许多人洗脸习惯接一盆水洗脸，这样其实并不科学。建议用流动的水搭配干净的毛巾洗脸。

　　5、左搓右揉：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

　　6、轻轻揉揉：洗脸用指腹轻揉脸部就好，不要用力搓揉。

　　7、照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”有否清洗干净。