1)牙疼脸肿如何快速消肿

　　牙痛、脸肿是牙齿根尖炎没有及时治疗，引发的颌面部间隙感染，是一种急性的炎症反应。细菌感染牙神经，引起牙髓组织化脓坏死。炎症聚集在根尖区，如果得不到有效的引流，就会突破黏膜，或者是皮肤向外排脓，临床上就会出现脸肿的症状。牙疼引起的脸肿可以通过开髓引流，快速消肿，也就是牙齿的治疗，通过开髓引流使根尖区的脓液，通过牙根向外排脓，同时配合全身的抗炎治疗，可以使用青霉素静点效果比较好。消肿之后应该及时的进行牙齿的治疗，不然炎症会进一步向颅内扩散，或者引起严重的的全身的败血症，可能会危及生命，后果比较严重。

2)如何快速爱上自己的工作

　　设想你每天工作的八小时，感觉就像和你的恋人在一起的那种滋味，该是一件多么惬意的事情!带着这样的员工心理，你还会不热爱你的工作吗? 爱一个人就要爱她的全部。同样，我们爱我们的工作，也要爱工作的全部。一件工作有趣与否，取决于你的看法，对于工作，我们可以做好，也可以做坏。可以高高兴兴和骄傲地做，也可以愁眉苦脸和厌恶地做。如何去做，这完全取决于我们自己，何不让自己充满活力与热情呢?

　　每一个员工都应该学会热爱自己的工作，即使这份工作你不太喜欢，也要尽一切能力去转变，去热爱它。并凭借这种热爱去发掘内心蕴藏着的活力、热情和巨大的创造力。事实上，你对自己的工作越热爱，决心越大，工作效率就越高。

　　当你抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成了一种乐趣，就会有许多人愿意聘请你来做你更热爱的事。如果你对工作充满了热爱，你就会从中获得巨大的快乐。

　　所以，我们应该以谈恋爱的心情面对工作，不仅要选择自己的所爱，忠于自己的选择，还要在漫漫情路上费心经营，这样的爱情才可长可久，用这样的员工心理面对工作，才可能在工作中有所收获。

　　有句话说得好：“选择你所爱的，爱你所选择的。”作为一名员工，强迫自己爱上自己选择和接受的工作，通过自己的努力，为公司作出巨大的贡献，也为自己的职业生涯写下了闪亮的一笔。

　　其实，任何人都有可能不得不做一些令人厌烦的工作。即使给你一个很好的工作环境，但如果总是一成不变的话，任何工作都会变得枯燥乏味。许多在大公司工作的员工，他们拥有渊博的知识，受过专业的训练，有一份令人羡慕的工作，拿一份不菲的薪水，但是他们中的很多人对工作并不热爱，视工作如紧箍，仅仅是为了生存而不得不出来工作。他们精神紧张、未老先衰，工作对他们来说毫无乐趣可言。

　　工作就是生活，工作就是事业。改造自己、修炼自己，坚守痛苦才能凤凰涅盘。这应当是我们永远持有的人生观和价值观。丢掉了这个，也就丢掉了灵魂。坚守了这个，就会觉得一切都是美丽的，一切都是那么自然。这样一想，工作就会投入，投入就会使人认真。同样，工作就会有激情，而激情将会使人活跃。

　　有一句话说得好：“今天的成就是昨天的积累，明天的成功则有赖于今天的努力。”把工作和自己的职业生涯联系起来，为对自己未来的事业负责，你会容忍工作中的压力和单调，觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作，并且从中可以感受到使命感和成就感。

　　可能有些朋友对于自己所做的工作并不满意，但是希望大家要知道，对于任何的工作，只要我们能找出兴趣点，能让自己找到让自己喜爱上它的理由，就一定要努力工作，这对事业和生活都会有很大影响。

3)如何快速恢复鼻黏膜

　　患者如果鼻腔黏膜出现了破溃的情况，会有疼痛感，经常有灼热感，建议避免吃辛辣、刺激的食物，会促进鼻涕的分泌，加重患者疼痛的症状。可以考虑用康复新溶液适当的滴到鼻孔里面，能够有效促进鼻腔黏膜的愈合，避免滴入过多，患者会出现刺激性的呛咳。在睡觉之前可以涂抹比较黏稠的红霉素软膏或金霉素软膏，抗炎消肿，还能够促进鼻腔黏膜的快速恢复。患者可以多吃有营养的水果，补充维生素，比如西瓜、雪梨、橙子、柚子，积极的补充维生素也有利于患者鼻腔黏膜的愈合。

4)坐班一族如何快速消除疲劳

　　坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教你几招，快速远离疲劳! 一、打哈欠 大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。

　　二、湿毛巾敷脑后 当你感到疲劳时，将毛巾用冷水浸后拧干，放于小脑上，两侧可同时冷敷或左右交替敷，毛巾重复浸水次数，每次进行3分钟左右。能醒脑，提高反应和思维能力，对高血压引起的头晕也有一定的防治效果。

　　三、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛，长时间坐着办公，很容易出现以上症状，那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状，其方法有多种，现介绍一种较理想的方法两人互背法。做法：二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，这样可使周身血液循环加快，消除因久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。

　　四、挺胸弯腰 站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前屈身弯腰，做1020次，每天做23次。不仅能松弛颈背肌肉，还可增强肺活量。

　　五、全身摇摆 身体直立，向上举起双臂，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着做，每次35分钟，做时双目轻闭，口自然微张，自我感觉舒适为好，可解除周身疲劳和减轻腰背疼痛。

　　六、眼保健指压法 双目轻闭，用中指按住上眼睑向上轻提，连做3次，再用中指将下眼窝向下按3次。做完后，用左右手的中指，从左右外眼角向太阳穴按去，经太阳穴再向耳边按去，反复34次。最后闭上双眼，用中指轻按10秒钟即可。这是你会觉得眼睛的疲劳感能立刻消除。

　　七、穴位按揉抗瞌睡 当你出现打瞌睡时，可反复揉摩中冲穴，左右手交替按揉，出现疼痛感时，便可逐渐摆脱瞌睡的纠缠。另一方法是：当昏昏欲睡时，用中指或铅笔端扣打左右眉毛中间处，连扣23分钟，也有上述效果，还可消除眼睛疲劳。

5)如何快速排出大便

　　药物治疗、护理治疗等方式都是可以促进大便排出，消化道菌落群失调、肠胃功能虚弱是引起便秘症状的常见病因，可以选用益生菌、促肠胃动力等类型药物达到改善消化道环境、增强肠胃蠕动、加速排泄物进入下消化道的作用。常用药物类型包括有乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌片、盐酸伊托必利片等。

　　另外，可以配合润肠通便、助消化等中成药剂进行联合用药治疗，如复方芦荟胶囊、首荟通便胶囊、健胃消食口服液等，以上药物可以通过润滑肠道黏膜，软化干结大便，缓解、改善排便不畅、胃脘闷胀、排气感频繁等不良症状表现。另外，良好生活以及饮食护理措施，对于便秘症状的防治也具有积极性影响，如合理均衡饮食、适度体育锻炼、规律充足作息等。